不知道你是否經常做些體檢嗎？如果你是經常做，那麼，一些專家們，推薦你，可以在家庭裡設立一個我家健康日，這一天，全家一起來做這七項檢查，以便於相互監督改進。1、手掌探測貧血狀況缺鐵性貧血會降低免疫力，讓你覺得疲勞、腰痠背......

弱視是一種發病率不低（我國為3-5%）且嚴重損害孩子視力的眼病，其危害性要遠大於近視。因為近視只要一副眼鏡就可以讓孩子的視力提高，且跟正常兒童無異。而弱視兒童的視力是眼鏡提不上去的，且其雙眼一起協作的能力為0，常導致......

即使一咬牙買了很多口碑超好的美白產品，也記得每天很認真的清潔面板，但總有一股黃氣褪不去，就像中了黃臉婆魔咒一樣，讓人超級鬱悶！其實造成面板暗黃的原因有很多，不針對性的使用白魔法，魔咒可是很難破除的哦。小白領最容易中......

腎虛不等於ED據世界衛生組織的定義，腎虛是一種文化特定性障礙，僅存在於特定的文化區域中，如中國、印度等東方國家。而在中醫看來，此腎絕不等於西醫所說的腎臟，它是先天之本、生命之根，包括了人體若干系統的功能。腎藏精，能充......

我們通常所說的牙周炎就是指發生在自己牙周組織的一種常見的炎症現象。牙周炎是威脅我們牙齒健康最大的原因之一，成人牙周炎主要是由區域性因素引起的牙周支援組織的慢性炎症。發病年齡以35歲以後較為多見。如齦炎未能及......

尿常規的檢測結果有時會受到飲食、藥物、年齡等因素的影響，所以偶爾一次檢查發現個別指標輕度升高，不一定有臨床的意義，可以複查。如果連續多次超出參考值，應引起重視，建議到腎內科進一步檢查和諮詢。下面就介紹一下教你看......

自檢自查口臭的方法有很多：第一，可以雙手捂住口鼻，呼一口氣聞聞看。一般來說，這種方法還較難檢測是否口臭。另一個方法是用牙線。用乾淨的牙線清潔牙縫後，聞聞牙線的味道，便知道是否有口臭了。再或者，用舌頭中部舔下乾淨手腕......

自我檢查腎虛的簡單方法1、經常感到四肢發涼，特別是手腳涼，冬天一夜暖不過來，夏天又怕冷，一蓋被子就出汗。這種人身體適應能力和調節能力比較差。2、看看有沒有性功能減退的現象。3、腰腿痠痛、雙腿沉重、手指發麻。4、臉......

簡易的瘦小腿方法1：床上減腿法1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重複動作十至十五次。2、臥在床上，伸直雙腿，一隻腳板挪後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，......

生活中我們會出現情緒低落、感覺壓抑的情況，輕微的話我們可以換個環境心態也許就能緩解了，但是也有一部分是嚴重的，這個時候我們又該如何呢？什麼是躁鬱症？這也是有個明顯區分界限的，它與我們常說的不高興明顯不同，主要表現在......

喝水你也會胖，易胖體質怎麼減肥呢?減肥的人很多，可成功的相對少，下面介紹了四種易胖體質最簡單的減肥方法。一、易胖體質減肥方法：良好的飲食習慣養生專家認為良好的飲食習慣應遵從9字方針：早吃好、午吃飽、晚吃少。晚上吃......

食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。急救法：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加......

自我檢查口腔健康的簡單方法1、照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，並伴隨出血現象，可判斷有牙齦炎；2、刷牙時刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；3、可明顯看到牙結石和牙漬，說明口腔......

艾滋檢查，大概有抗體檢測法、抗原檢測法、核酸檢測法、病毒分離檢測法和試紙檢測法。試紙檢測法，即艾滋病試紙檢測法，它是當下最簡單行之有效的，快速檢測艾滋病的方法。艾滋病試紙檢測法，是採用膠體金免疫層析技術潛心研發......

工作太忙離醫院又遠，實在懶得帶寶寶去體檢。其實，年輕父母不用太為這個發愁，自己在家做些簡單的檢查可以彌補不能定時到醫院體檢的不足，這樣就有可能及時發現異常，及早診治。專家指導：測體重方法：在測量前，寶寶應先排出大小便......

有統計顯示，日本女性平均每天往臉上塗的護膚品為6層，即早3層晚3層。在清晨用的多是化妝水、潤膚霜、防晒乳，而晚上用的多是美容液、護膚精華素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六種護膚品。專家分析說，白天用的保養品，如日......

糖友自我檢查糖尿病足的方法1、重觸覺用大頭針（或縫衣針）鈍的一端輕輕觸碰腳部面板，看是否有感覺，如感覺差表示觸覺減退。2、輕觸覺棉花捻成尖端狀，輕輕劃過腳底面板，看自己是否可以感覺到，如果沒有感覺則表示輕觸覺消失或減......

腹部產生脹氣，會壓迫肺部使人無法順暢呼吸，且壓迫橫膈膜。專家指出，中醫認為，橫膈膜為控制身體上下津液流通的中心點，若橫膈膜受壓迫，津液也產生遲滯；此外，供給心臟血液的冠狀動脈也可能受腹部脹氣壓迫，造成血液迴圈障礙。因此......

去醫院體檢雖然結果準確，但卻比較麻煩。對很多老年人來說，經常去醫院體檢更是不太可能。其實，有幾種簡單的方法，可以讓老人家在家也可以做體檢。一些簡單的檢查如下：心臟功能測試：在1分鐘內，向前弓背彎腰20次，前傾時呼氣，直立......

氣溫一變就感冒、總是覺得沒精神、乏力，這些症狀在告訴你免疫力下降了，人體免疫力對身體健康至關重要，免疫力強的人身體健康、很少感冒，而免疫力差的人容易受流行病感染，那麼，我們該如何提高身體免疫力呢？免疫力可以保護我們......