科學家邀請26名男性及28名女性志願者參與實驗。實驗中志願者只需每日在不同的時間段晒太陽即可。結果發現，一段時間以後，每天早晨享受日光浴的志願者與12點以後享受日光浴的志願者相比，其身體質量指數更低。身體質量指數......

想減肥嗎？向你介紹一個明智的方法。科學家們聲稱，在早晨散步的人比那些晚間外出散步的若你會更瘦些。他們認為明亮的晨光幫助人體時鐘同步，然後幫助調節新陳代謝。美國研究人員讓54名男性和女性研究參與者在手腕上戴上監......

因為晒太陽會招致面板癌這一負面作用，很容易就會讓人們忽略了陽光在維持人體的整體健康方面的重要性。最近的一項研究由西澳大利亞珀斯特雷森兒童研究所、愛丁堡大學以及南安普頓大學的研究人員透露，溫和的日光照射可有......

晒太陽是大家日常生活中較為常見的事情，有時候即使你不願意晒太陽也躲避不了，因為只要在烈陽高照的日子你便無法避開要晒太陽的事實，那麼晒太陽有什麼神奇的功效呢?據研究表明，經常晒太陽對人體有很多很好地功效，還有人說......

晒晒太陽緩解白內障選擇陽光充足的地方，面對太陽閉上雙目，使上下眼瞼閉合在一起即可，不要閉得太緊，以免造成眼周肌肉的過度緊張。同時將頭部緩慢地左右移動，使眼睛的每個部位都得到均勻的日光照射，即閉目時感覺到眼前一片紅......

通常認為色斑、變黑、細紋等面板問題的出現和晒太陽有關，所以越來越都的人躲在室內、帽子後面，只是為了避免晒太陽。殊不知晒太陽對人體還有這等好處！1.促進鈣吸收人體鈣吸收離不開的物質——維生素D又被稱為......

人們賴以生存的三大要素是：太陽、食物和水，如果是食物和水還有一些人為的因素的話，太陽卻是任何人都無法左右和改變的，但是人一旦離開了太陽，將無法生存，沒有了太陽光，世界將是一片黑暗，動植物也無法生存。因此，太陽是宇宙恩賜......

大家都知道晒太陽不管是對老人孩子，來說都是一件特別好的事，可是很多人都認為晒太陽就是一味的晒晒就好。他們往往忽視了應該怎麼樣正確的晒太陽，怎樣才能晒的健康，下面就跟小編一起來看看到底應該怎麼樣健康的晒太陽。目......

晒太陽好處多春夏晒太陽的養生功效春夏之際，陽光明媚。不少市民想盡可能多地和太陽親密接觸的同時，一些女性也開始注意起了防晒，早早擦上了防晒霜。其實，春夏季陽光沒有那麼強烈，完全可以不打陽傘、不擦防晒霜地裸晒，每天晒......

嬰兒晒太陽的好處1、屁股晒太陽黃疸退得快黃疸不重的新生兒，多晒太陽，也能起到退黃的效果。2、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育日光的紅外線能擴張面板血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預......

你有健美卡嗎﹖你有SPA卡嗎﹖你又有否想過自己一天到晚付出多少在健美纖體上呢﹖假如你發覺效果不大，有否想過欠了什麼﹖答案可能就只差一點光與熱。原來，人體要在一定程度的熱度中，才能有效地達到消脂減胖的目的。據新一期外國......

對於這晒太陽的有著很多的說法，有人說著晒太陽很好，也有人說晒太陽的壞處也有不少，這兩種說法其實並沒有錯。想要健康的晒太陽關鍵是要掌握恰當的方法，接下來就跟著小編一起來看看這這晒太陽是否會長皺紋呢？從事這一項研究......

不管是冬季還是夏季都有很多人喜歡去晒太陽，之前更是傳出這晒太陽還可以減肥，這樣的說法吸引了很多人去嘗試，那麼這晒太陽的好處都有哪些呢?下面就一起來看看這詳細介紹。陽光是個寶，晒晒身體好，這句話大家耳熟能詳，但晒太......

孕婦晒太陽有什麼好處好處一：杜絕抑鬱症常晒冬陽有利於防止孕婦情緒波動，杜絕冬季抑鬱症的發生。在孕期，由於受妊娠的影響以及對寶寶健康狀況的擔憂，孕婦最容易出現情緒波動或情感障礙。冬季也是季節性情感障礙—&md......

晒太陽的好處1、屁股晒太陽黃疸退得快黃疸不重的寶寶，多晒太陽，也能起到退黃的效果。2、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育日光的紅外線能擴張面板血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂......

冬天是個寒冷的季節，很多人喜歡沐浴在陽臺下。晒太陽也是有講究的，小編就冬天晒太陽羅列了一些注意事項，希望大家可以有一個溫暖的陽光浴。晒太陽注意事項寶寶晒太陽時，可戴上小眼鏡或用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間......

據俄羅斯健康生活新聞網訊息，美國西北大學範伯格醫學院專家經實驗得出一項驚人的發現，在早晨晒太陽有助減肥。科學家邀請26名男性及28名女性志願者參與實驗。實驗中志願者只需每日在不同的時間段晒太陽即可。結果發現，一......

新生兒晒太陽一般出生後3—4周後的嬰兒，才能抱到戶外晒太陽，而且開始的時間要短，只一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽。一般新生兒晒太陽的順序是：1......

雖然冬季的溫度比較低下，早晚溫差較大，但中午的陽光還是很不錯的，所以絕大部分人有冬季晒太陽的習慣。冬季晒太陽除了給人帶來溫暖之外，還會帶來哪些好處呢？冬季晒太陽可預防面板病，這是真的嗎多數人認為面板病的出現與長期......

如果懷孕期間其他方面的營養都很充足，維生素D的攝取量可以決定牙齒琺琅質與象牙質的厚度與密度。懷孕期間的飲食對於寶寶牙齒的形成非常重要，琺琅質與象牙質的厚度與密度愈大，蛀牙的情況愈少。恆齒在出生後數個月即形成，......