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冬季寶寶喝什麼養生粥 推薦5款粥品
寶寶冬季養生粥鮮奶八寶粥做法:蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄乾各適量。鍋中倒入適量的水,燒開後,放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後,改小火燜煮,直至黏軟。鍋中放入桂圓乾和葡萄乾,稍微......
2023-10-28
3款粥品拯救熬夜肌膚 8個妙招延緩肌膚衰老
經常熬夜的女性應該吃點啥來彌補熬夜對面板的損傷呢?要知道你沒休息面板的修復養顏也沒辦法完成,馬上推出3種粥品來幫你美美容。百合蓮子粥用鮮百合50克或者百合幹研成的粉30克,與少量的粳米、蓮子煮粥,適量放上一些蜂蜜......
2023-10-31
冬季美容養生粥 5款粥品不得不吃
冬季美容養生粥一、米仁蓮子百合粥材料:米仁50克,蓮子30克(去心),百合20克,粳米60克,紅糖少許。做法:先將米仁、蓮子、百合洗淨,加少許水煮開,再加入粳米,小火煮至稠,再加入少許紅糖調味。功用:這款粥具有滋陰補虛、健胃止瀉的養生......
2023-10-28
緩解失眠的5款粥品
桂圓芡實粥原料桂圓、芡實各25克,糯米100克,酸棗仁、蜂蜜各20克。製法先將糯米、芡實洗淨,然後加入桂圓肉和適量清水,用大火燒開,移小火煮25分鐘,再加入酸棗仁,煮20分鐘,食前調入蜂蜜。用法早晚各1次。功效此粥具有健腦益智、......
2023-11-21
白帶異常怎麼辦 3款粥品對付白帶異常
三款粥品幫你對付白帶異常芡實核桃粥材料:芡實粉30克,核桃肉15克,紅棗7枚。製法:1、核桃肉直接打碎,紅棗去核清洗乾淨,芡實粉用涼開水打成糊狀。2、鍋中加入適量清水,把打好的芡實糊放入滾開水中攪拌,然後依次加入核桃肉、紅......
2023-10-31
高血壓飲食療法 治療高血壓9款粥品
1、胡蘿蔔粥用鮮胡蘿蔔120g切碎,同粳米100g煮粥食用。功效:胡蘿蔔有健脾和胃、清熱解毒、補肝明目、治便祕的功效。高血壓患者食用胡蘿蔔粥對穩定血壓很有幫助。2、荷葉粥用鮮荷葉一張煎湯代水,同粳米100g煮粥經常食用。......
2023-11-01
夏季喝什麼養生粥 推薦3款粥品
推薦3款夏季適合喝的粥木耳大棗粥取香糯米150克,黑木耳30克,大棗20顆,葡萄乾、冰糖適量。將木耳浸泡半天撕碎,然後用粳米、大棗煮粥,待煮沸後,加入木耳、冰糖,煮沸後成粥。此粥能潤肺生津,滋陰養胃,益氣補血,補腦強心。山藥枸杞......
2023-10-20
男性早洩可預防 6款粥品對付男性早洩
早洩是最常見的男子性功能障礙,約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統一的標準。一般認為陰莖進入陰道之前,正在進入或剛進入不久即發生射精稱為早洩。嚴重的早洩易於診斷,......
2023-10-31
春季減肥就喝粥 6款粥品讓你瘦的更快
春季減肥喝什麼粥好?春季是減肥的最佳季節,而粥的熱量又很低,很適合減肥期間食用,下面給大家推薦幾道減肥粥。一天當中最重要的事情就是三餐了,想要減肥的人們也可以從三餐當中著手製定自己的減肥餐,晚餐是減肥過程當中的一......
2021-05-21
預防高血壓就喝這4款粥品
高血壓疾病對飲食的要求是非常高的,飲食對高血壓疾病是十分注重的。合理平衡的飲食可以有效的緩解高血壓疾病,那麼,寒冷的冬季來臨的時候,高血壓患者要喝什麼粥才能夠對高血壓有幫助呢?預防高血壓的粥芹菜粥材料:粳米250克,......
2023-10-18
秋燥喝什麼養生粥 這5款粥品不容錯過
秋燥喝什麼養生粥白木耳粥白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用於陰虛內熱燥咳、氣陰兩虛等。鮮藕粥中醫認為,熟藕味甘,具有補血生津、健脾開胃、除燥潤肺的作用。鮮藕......
2023-10-29
女人脾虛老得快 3款粥品健脾又養顏!
五七陽明脈衰,面始焦,發始墮。這句話摘自《黃帝內經》。那麼這句話是什麼意思呢?這句話是說當女人達到35歲,容顏就會開始出現一些變化,如原先茂密的頭髮開始掉落,面容變得憔悴。此時還會出現氣血虧虛。這也是女性衰老的跡象......
2023-10-20
更年期女性吃什麼好 5款粥品可幫助調理
女性到了更年期身體狀況和心理都會發生很大的變化,在這個時候就要多注意一些飲食才行。有很多食物是可以幫助女性輕鬆度過更年期的,如果你還不夠了解,就來繼續往下看看關於更年期女性必吃的食物和粥品的介紹吧。更年期女......
2023-10-29
更年期保健 四款粥品助你度過更年期
當步入更年期的女人出現脾氣暴躁以及身體各種不適的時候,大家會用什麼樣的方法來應對呢?除了藥物,大家是否想過用必不可少的一日三餐達到緩解和治療的目的呢?現在我們就為大家推薦幾款對更年期女性有保護作用的美味。1、......
2023-10-28
兩款營養粥品 輕鬆趕走惱人青春痘!
臉上長青春痘是一件非常惱人的事情,更加影響美觀。其實,臉部肌膚的質量與平日我們所食用的健康飲食是息息相關的。辛辣油膩的食物可導致青春痘,同樣,有兩款營養粥品能夠幫助我們趕走煩惱。下面,我們就來給您介紹能夠治療青......
2021-04-30
想補腎要吃什麼?推薦6款食療粥品
男人的腎功能是會直接影響到效能力的問題,可以說腎虛是男人最害怕出現的一個疾病,一旦男人出現腎虛的情況,我們就不用盲目的進行補腎,在平時的時候,可以適當的食用一些補腎的粥品來慢慢調理,那麼你知道男人補腎吃什麼粥會比......
2023-10-18
夏季清熱消暑 五款營養粥品推薦
五款清熱消暑粥推薦1、菊花粥材料:菊花10~15克、粳米100克。做法:①、菊花研末;②、粳米加水適量煮粥,待粥將成時,調入菊花末煮至沸即可食用。作用:菊花粥不僅可作為清熱解暑的飲料,久服還能明目平肝。2、荷葉粥材料:鮮荷葉一......
2023-11-02
美味食療防早洩 三款粥品任你挑
男性朋友在生活中都會出現早洩的問題,這也是成為了男性自尊心最大的一種疾病,那麼男性朋友在患上這種疾病之後,如果能夠科學有效地調節自己的飲食,是否能夠幫助自己緩解這種症狀呢?男人早洩的食療方法在飲食方面可以經常食......
2023-10-31
如何益氣養血 試試這三款粥品
其實想要養生的話,飲食是一個很重要的助力。比如想要益氣養血,那麼喝粥就是不錯的選擇!那麼益氣養血的粥有哪些呢?如果想要補血的話,什麼食物也有這樣的效果呢?不妨一起來看下吧!益氣養血粥一,紅棗桂圓黑米粥材料:黑米適量,桂圓......
2023-10-19
夏季吃什麼養生粥 這三款粥品要常吃
夏季也是蠻適合調理身體,喝些養生粥是很多營養專家的建議。那麼夏季養生喝什麼粥好呢?有哪些飲食原則需要了解的,不妨跟著來了解下吧。夏季養生粥赤豆粥做法:粳米250克,赤豆100克,加水適量,共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血......
2023-10-18
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