有性功能障礙的男子，採用此套性保健操再配合藥物治療也可收到顯著效果。雙掌推腹：仰臥，兩手重疊，先沿上腹中線向下推摩至下腹部；重複做20次。再分別從兩側的肋弓下緣向下推摩至大腿根部；各重複做20次。然後按順時針方向按摩......

冠心病是很常見的老年疾病，是由冠動脈硬化而導致心肌缺血的心臟病。對於患者有冠心病的中老年患者一定要學會自我保健，並做好相應的預防。下面就來為大家介紹下冠心病的保健措施，希望對大家有所幫助。一要攝足水分，保足血......

男人患前列腺炎會帶來很多的危害，影響生殖系健康，那麼前列腺炎會影響懷孕嗎？如何做好自我保健工作呢？很多的青年男女在懷孕前，都會去醫院做下孕前檢查，當被醫院檢查出前列腺炎後，被告知前列腺炎治癒後方能懷孕，一些患者不是很......

春回大地，萬物復甦，陽氣升發，天地自然都呈現出欣欣向榮，生機勃勃的景象。然而春季多風，乍暖還寒，晝夜溫差大，所以，春季養生一定要把握這些特點，順應春令舒暢生髮之氣，注意氣候多變，從飲食起居各方面加以調適，對保持身心健康有著十......

越來越多的辦公室工作者收到腰間盤突出的影響。經調查表明，腰間盤突出的發病率的不斷增高與當前人們的職業和工作方式有著很大的關係。長期伏案工作者和汽車和拖拉機駕駛員是當前發病人群中所佔的比例最高的職業。長期......

遠離陽痿，不妨按時解決，尤其在三個階段更要注意，也可採用家庭自我按摩改善陽痿。陽痿是怎麼回事？陽痿是性功能障礙中的一種，陽痿又稱勃起功能障礙，是指男性陰莖不能勃起，或勃起時間不夠，不能進行滿意的性生活，引起ED的原因為心......

如果心衰病人想防止病情復發，延年益壽，最主要的則是提高對心衰的認識，積極開展自我保健。(1)認識疾病特點，採取干預措施：心衰具有長期性、反覆性、複雜性、預後差、影響日常生活和費用需要大等特點，但同時要認識到它並非無......

前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，難以醫治，是男性癌症死亡的第二位。很多男性同胞都在問：得了前列腺癌怎麼辦？不要悲觀，積極治療是上策。前列腺癌患者自我保健按摩法，下面介紹前列腺癌症病人自我保健按摩方法：1、捏拿......

胃潰瘍是多發病、慢性病，易反覆發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。那麼胃潰瘍患者如何自我保健？胃潰瘍患者吃什麼食物好呢？接下來為大家......

耳鳴睡前的自我保健耳鳴睡前的自我保健怎麼做？耳鳴的發生是讓人很痛苦的一件事，耳朵裡總是在有人嗡嗡的亂叫，還時常有各種的雜音出現，什麼隆隆的聲音有時還有像蚊子叫的聲音，使人們一刻也安靜不了，那麼防止耳鳴的發生就要提......

銀屑病患者要以實事求是的態度面對疾病，積極作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自棄。一方面，需保持良好穩定的心理狀態，學習有關銀屑病的基本知識，消除心理陰影和憂慮情緒，正確對待銀屑病。另一方面要用積極的態度去控制不利......

男人更年期也一樣會有很多的不良症狀和心理情緒，那麼更年期男人該如何更好的度過呢？有哪些自我保健的方法？女人更年期要靜心，這是因為更年期會讓女性心情煩躁；然而你知道嗎？男士們也是有更年期的，雖然沒有女士們表現的那麼明......

骨質增生是一種十分常見的骨科疾病，對患者的影響很大，不少患者都因為骨質增生而深受困擾。那骨質增生的自我保健方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的骨質增生的自我保健方法。一般，常見的骨質增生的自我保健方法有：1、熱......

預防滑鼠手!你會正確用滑鼠腕墊嗎?辦公族經常在電腦前長時間保持一個姿勢，殊不知，這已經為腕管綜合徵埋下隱患，俗稱滑鼠手。然而很多人並不在意這一細節，專家提醒，辦公族應在工作細節上多加註意，對自己好一點。專家說，手腕處......

相關閱讀：哪些疾病易轉化為癌？最佳消暑對策：心靜俗語說，心靜自然涼。天氣炎熱，人就顯得煩躁，所以，消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、緊張、急躁、激動，讓神經系統處於寧靜的狀態。最佳消暑食品：綠豆......

胃潰瘍是多發病、慢性病，易反覆發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健，這點非常關鍵。（l）必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使......

糖尿病患者容易引發糖尿病腎病，醫學上，糖尿病腎病稱為糖尿病性腎小球硬化症，屬於臨床常見的繼發性腎臟病。這種併發症在臨床表現多為排洩蛋白尿、患者眼瞼水腫、出現氮質血癥和糖尿病引起的高血壓等，如不早發現早治療，糖尿......

慢性萎縮性胃炎是臨床上常見的消化系統疾病，它多見於中老年人。這種病的臨床表現主要為：食慾減退、噁心、噯氣、上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛，少數病人可發生上消化道出血，體質消瘦、貧血等營養不良症狀。如果患者同時......

肺氣腫是指終末細支氣管遠端（呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的氣腔彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大。（1）對引起此病的原發病，如氣管炎，慢性支氣管炎，支氣管哮喘和矽肺等，要積極防治。此病由於肺功能受損害，影響身體......

1.淋病未治癒前不可***。一方面是由於***可加重本身病情，另一方面是由於***時可將淋菌傳給對方，促使淋菌蔓延。一些妓女雖無症狀，但可通過***將淋菌傳給對方。一般要在徹底治癒後才能恢復房事。即正規治療後3次培養未發......