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有關飲食起居的男士時尚內容
盤點:男性保健的幾大招數
1.注意隱祕的睪丸症。20歲至40歲是男人患腫瘤的高發期,睪丸腫瘤病也是其中之一。如果發現及時,這種病治癒率達85%,否則治療起來相當困難。男子應經常檢查性器官。2.胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現......
2023-11-26
養生口訣 越讀越健康
一飲食篇朝食三片姜,猶如人蔘湯。早吃飽,午吃好,晚吃少。晚上少吃一口,肚裡舒服一宿。飢不暴食,渴不狂飲。吃飯先喝湯,勝過開藥方。吃少養命,吃多害命。飯吃八分飽,到老胃口好。要想身體好,吃飯不過飽。一頓吃傷,十頓喝湯。飲前......
2023-11-26
慢性病人節日期間的飲食起居
心腦血管疾病患者要保持良好的心態,按時起居,飲食不要過於油膩,忌食油炸食品,有條件者可密切觀察血壓心率的變化,情緒不要大喜大悲,運動要適量,不要長時間玩麻將,避免長時間看電視、玩電腦,以免誘發疾病。糖尿病患者要控制飲食......
2023-11-03
春分養生重在防痛 飲食起居都要注意
春分的病候及養生易腹痛腹瀉第一,因春天風大,中醫認為風木克脾土,平素脾虛舌苔白好拉肚子的,更易出現腹痛腹瀉,其特點是腹痛明顯。第二,養生的辦法是大風天,少到戶外受風,可在醫生指導下服用理中丸。第三,春分前後,要防止受涼。......
2023-10-30
夏季如何養心?飲食起居都要注意
《內經》上說:春主肝,夏主心,意思是說春季要注意保養肝臟,夏季要注意養心。現在正是盛夏時節,那麼我們養生的關鍵就在於養心,那麼夏季怎麼養心呢?中醫介紹,夏季養心要從多方面入手,下面為大家介紹夏季養心的攻略!如果心臟有了......
2023-10-18
秋季最佳的飲食起居養生方法
秋天是人的氣血從外面向裡面收的時候,這時人的五臟裡面最重要的臟器就是肺,肺氣與秋氣相通。肺氣有什麼作用呢?它有宣發與速降的作用,它可以使得你的氣血順利地從外面向裡面走,所以這個過程同肺氣直接相關,所以中醫說肺氣與......
2023-11-17
做試管嬰兒飲食起居有哪些注意事項
經過三天的胚胎,術前不喝大量的水,以免把胚胎、尿頻起床。移植不劇烈活動,應該多休息,但是沒有一個絕對臥床休息,患者可以工作,應當根據自己的身體和工作性質,每天持續很短的一段時間可以很容易的戶外活動,可以洗沐浴,在移植14......
2023-11-14
孕婦秋季保健的飲食起居攻略
孕婦秋季飲食原則秋季豐富多樣的新鮮蔬果紛紛上市,但要注意蔬果上殘留的農藥,一定要清洗乾淨。有些孕婦不宜吃的食物也要注意,比如秋天螃蟹上市,但是蟹腳的寒性很高,孕早期的孕婦應避免食用,以免引起流產。同時秋季易乾燥,飲......
2023-10-29
為什麼常說“十人九痔”
二千多年前的《黃帝內經》雲:因而飽食,筋脈橫解,腸為痔。明確指出了痔瘡的形成與飲食不節、起居不時、感受溼熱等有關,而後世醫家根據自己的臨床體會及前人的經驗,又進一步指出,病因與久忍大便、久痢久瀉、酗酒、嗜食辛辣、......
2023-11-13
龍年立春飲食起居運動養生
立春養生二月四日(或三日、或五日)是立春,這是一年24節氣之首。立有開始的意思,立春揭開了春天的序幕。從立春起,萬物開始復甦、大地生機萌動、草木開始萌芽,農民也開始了耕種的準備,一年四季從此開始。隨著立春的到來,人們明......
2023-11-19
24節氣小滿飲食起居養生要點
起居養生小滿後氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨後氣溫下降更明顯,因此要注意適時新增衣服,尤其是晚上睡覺時,要注意保暖,避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應夏季陽消陰長的則律,早起晚睡,但......
2023-11-18
老年人養護關節 要從小細節做起
養護關節越早越好專家認為,人過中年,幾乎人人都會發生關節病變,只是發病時間早晚、病情輕重有別。關節病變和年輕時關節養護是否得當有很大關係。隨著年齡的增長,人體各器官開始緩慢走向老化,關節軟骨也由於代謝異常、磨損......
2023-11-26
夏季有哪些飲食起居方法
專家提示,在敷貼期間需要注重飲食起居等各方面的調整,才能提高療效。專家表示,接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在飲食、生活上有所剋制,不要和正常人一樣乘涼休閒、避暑,以配合治療,達到最佳效果。在起居方面,需要做到的......
2023-11-16
老人飲食起居都要“柔”
飲食柔暖老年人牙齒鬆動、津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱,應少吃不易消化和刺激性的食物。食宜緩、淡、暖,不要吃冷飯冷菜,更要少吃冷飲。說話柔和語速放慢、音調放低,可以使老人大腦變得安靜,肌肉容易放鬆,氣血暢通,身體各部分......
2023-11-01
秋後養肺正當時 飲食起居5注意
立秋剛過,早晚變得涼爽,白天卻仍能感受到“秋老虎”的威力。或許就因為這樣,你不會覺得夏天已過,但身體的保養,真的要換套方法了。中醫認為,秋季是人體陽消陰長的過渡時期。肺主秋,肺氣虛,則人體對不良刺激的耐受下降,易生悲傷......
2023-11-21
冬季養生保健知識 飲食起居要注意
冬季養生保健知識飲食要滋陰潤肺秋收冬藏,冬季到來,人們食慾普遍增強,此時千萬記得要管住自己的嘴,以免傷及腸胃。飲食要以滋陰潤肺為基本準則,另外還應少辛增酸,多食核桃、芝麻、蜂蜜等,可起到滋陰潤肺的作用;少吃蔥、姜、蒜......
2023-10-29
預防痔瘡從飲食起居開始
民間有十人九痔的說法。這說法未必完全準確,但足以說明痔瘡發病之普遍。患了痔瘡後,無論是經過手術還是非手術治療,在一段時間內痔瘡的症狀會減輕或消失,但仍可能復發。由於受站立行走、地心引力、排便時用力致腹壓增高、......
2023-11-07
女性夏季飲食起居要注意哪些
*不多塗化妝品口紅用多了,口紅中的油脂會滲入人體面板,而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解,各種有害的病菌就可乘機進入口腔,容易引起口脣過敏症。眼圈重塗眼影粉,汗水會將眼影......
2023-11-15
春季怎麼安排飲食起居
春光明媚、風和日暖之際是運動養生的好時節。老年人應夜臥早起,廣步於庭,在保證6-8小時睡眠的情況下,應到室外活動,晒晒太陽,呼吸新鮮空氣。根據體質狀況和天氣情況,還可結伴春遊,不但能增添生活樂趣,增強身體素質,而且能提高......
2023-11-07
春分養生有幾個要點 注意飲食起居
春分節氣就要到了,這個節氣到來之後,意味著晝夜將平分,也就是白天黑夜的時間是一樣長的。晝夜時間發生了改變,人們的保健方法也需要隨著大自然而改變。今年的春分節氣是3月20日,也就是這週週六。人們可要抓住養生的好時機,......
2023-10-18
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