一、合理安排寶寶吃零食的時間即將吃正餐前是絕對不適合給寶寶吃零食的，如果寶寶在正餐前吃了零食，血糖便會升高，飢餓感消失就沒有食慾吃正餐了。而且，離崗時一般是高熱量的糖類為主，對均衡膳食沒有正面效果，反倒會宣兵奪主......

美味的零食對於寶寶來說，是很大的誘惑，沒有任何一個孩子不喜歡吃零食，但是寶寶畢竟年齡小，缺乏一定的自制力，如果養成了吃零食的習慣，並因此變得不愛吃飯，那可就麻煩了。關於寶寶吃零食，爸爸媽媽總有許多的疑問，現在我們一起來......

1、海苔海苔富含維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止由於缺乏碘引起的面板灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少脂肪在體記憶體積，而且零脂肪，寶寶吃了也不會發胖。2、乾果、果仁花生、腰果、杏仁、夏威夷果等堅果，健康......

4種小零食適合寶寶吃奶製品乳酪、酸奶：乳酪、酸奶鄧奶製品富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質經有益菌發酵更利於吸收，乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調理寶貝的腸道。牛奶：牛奶是最佳的補鈣食......

家長是都很關注孩子的營養健康的，對於孩子的營養飲食也是都關注的，孩子吃零食也是很常見的，但也是都知道有的零食吃多了也是不好的，下面介紹下孩子健康吃零食的原則。原則1：不要讓零食喧賓奪主許多兒童零食不離口，走路時吃......

2歲寶寶適合吃零食1：山楂類食物2歲的寶寶可以適量吃些山楂類食物如山楂片、果丹皮等，有開胃、助消化、提高食慾等作用，尤其是適宜食肉過多的寶寶食用。不過記得食用要適量。2歲寶寶適合吃零食2：粗糧類食物過於精細的食物......

眼看2016年春節就到眼前了，過春節，中國人特別講究吃，除了一日三餐安排外，無論有錢沒錢都會準備點零食，以方便親戚朋友來串門子有的吃有的聊。但如果家中有寶貝的話，這零食的選擇就需要格外注意了，家長們應學會對超市各種零食......

對寶寶的零食來說，自己做的肯定要比外面買回來的要安全，衛生，健康。所以小編都比較建議媽媽們如果時間比較充裕的話，不妨可以自制零食給寶寶吃哦！自制寶寶零食，很多媽媽們都會覺的很難麻煩什麼的，但是小編可以告訴你們的是，並......

對寶寶來說，6月齡到24月齡這期間是他們的輔食新增初期，在此階段需要格外注意從營養、衛生保健、情感關愛、生活技能培養及智力開發等多個維度關注。而這段由被動餵養到自主進食、生長髮育快速、各組織器官逐漸成熟的時......

零食是都知道的，孩子也是都很喜歡吃零食的，但也是都知道很多零食吃多對孩子是不好的，那麼怎樣給孩子健康選零食？營養學角度來看，中小學生正處於長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，三餐之外，再吃一......

膨化類：含鉛高，儘量少食好朋友：蛋糕，餅乾等這類含碳水化合物較多的穀類食物經膨化製成的食品，酥脆易於消化，可適量攝入。》》寶寶早餐應該吃什麼嬰幼兒飲食的五大禁忌敵人：膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特點，比較適合寶寶的......

1鮮桔汁:鮮桔或柑洗淨,剝去皮,再用消毒細紗巾包住擠汁.2鮮橙汁:將鮮橙在沸水中燙半分鐘,用淨刀橫剖兩半,以消毒紗巾擠出汁.3西紅柿汁:鮮西紅柿洗淨,開水燙過,剝去皮,以消毒紗巾絞取汁.4菜水及果水:鋼精鍋內放適量水,......

寶寶零食有哪些寶寶天生愛吃零食，然而，並不是所有的零食都對寶寶的生長髮育有益處，因此家長在給寶寶吃零食前，必需要精心挑選才行。那麼，寶寶零食有哪些呢?據專家介紹，零食可分為健康零食和口味零食兩大類。健康零食指的是......

孩子吃零食好不好呢？對身體有沒有害處？這些都是父母所關心的。兒童適宜的零食有：動物薄脆餅乾、百吉圈、脆皮鬆餅、全小麥薄脆餅乾、烤麵包片、蛋糕、牛奶、酸奶、布丁、西紅柿、聖女果、小黃瓜條、新鮮水果、果汁、果泥......

零食是指一日三餐之外的食品，例如各種糕點、水果、麵包等，可以緩解寶寶正餐之間的飢餓。但如果零食選擇不當，甚至過度給寶寶吃零食，則可影響其吃正餐時的胃口；促使其體重增長過快；導致精神不集中、過度興奮或者萎靡不振。如......

健康小零食，能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。寶寶的消化系統尚未發育成熟，胃容量小，在兩餐之間提供1～2次有營養的零食，可以補充營養素和熱量，這比只吃三餐更容易獲得營養平衡。寶寶的營養零食可選蛋類、豆製品......

現在的食品安全真是令人擔憂，各式的新增劑和化學物質對孩子而言，都是潛在的健康威脅。在兒子很小的時候，我就親手做過魚鬆，放到粥裡或者取少量直接放到孩子的嘴裡作為小零嘴，很受他歡迎。每每看著小傢伙吃完魚鬆後咂巴著嘴......

一、兒童吃零食的危害易導致偏食，影響孩子食慾小食品、飲料多屬甜味食品，長期食用甘甜之品會發生胃熱積滯，脾不化食，食慾下降，甚至偏食、厭食。干擾兒童的正常飲食規律小食品、飲料香甜可口，兒童將其作為零食，隨時食用。久而......

寶寶輕鬆戒零食小貼士·溫和而堅定想成功戒掉寶寶的零食，媽媽應該採溫和而堅定的態度，也就是，說到做到，不用嚴厲地凶寶寶，更不要威脅、利誘，只要堅持原則、柔聲勸阻即可。舉個例來說，如果寶寶晚上吵著要吃零食，媽媽這時......

節假日裡，有小孩的家裡肯定是備了很多各種各樣的零食，讓孩子在假期裡吃個飽、吃個爽。暑期到了，爸媽都忙於工作，對小孩疏於照顧，小孩才不管三七二十一，健康、體重、營養等什麼的都拋之腦後了，來解下饞的先。小饞貓解了饞，爸媽......