一、百果之宗美譽的梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火，養血生肌、潤肺去燥等功能，其所含糖類有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促進食慾的作用，現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。......

梨梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解秋燥，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，抗......

秋季吃什麼水果能潤燥1、石榴秋季吃石榴能起到滋陰潤燥的作用嗎？相信很多朋友對於石榴的功效與作用都不瞭解，專家表示，乾燥的秋季吃石榴能幫我們潤肺去燥，而且石榴還有緩解消化不良、軟化血管以及降血脂、降血糖的功用，秋......

大家吃過水果菜嗎?秋季吃水果餐還能預防秋燥哦!果秋季氣溫多變、空氣乾燥，許多人容易鼻乾嚥痛，燥火上升。除了多飲水、少吃辛辣油膩食物，更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好辦法。水果的特有成份能幫助食物營養素消......

在燥氣當令的秋季，食用一些具有滋養潤燥功效的蔬果是非常適宜的。我們給您介紹的這五種果實具有補而不峻、不燥不膩的平補作用。一、甜蜜柑橘柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現......

燥為秋季的主氣，故稱秋燥。燥氣傷人，以耗傷津液為主，津液既耗，則必見一派燥象。秋季對應的臟腑是肺，當秋燥犯肺時，容易出現諸澀枯涸，幹勁皴揭等燥邪致病的症狀。因此，秋季養生，當以防肺燥，護陰津為主。一、多飲少言防肺燥：每天的......

秋燥的宜忌：現代醫學認為，秋燥與內分泌失調、植物神經功能紊亂等有關。中醫認為，燥是無形之邪，體質陰虛、氣虛的人，容易產生虛熱，熱易傷津。秋燥症主要靠預防，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、......

梨和甘蔗雖好有人不適宜●梨功能：中醫認為，梨性味甘寒而潤，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。最適宜人群：對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃......

告別炎熱的夏季，我們迎來了涼爽的秋季，這種秋高氣爽的日子總是讓人感到心曠神怡。然而，每個季節總有些特點讓人感到不適，像百花齊放的春季容易帶來過敏，豔陽高照的夏季帶來了日晒傷，嚴寒的冬季讓心血管病人更為難熬，碩果累累......

柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉......

秋燥吃什麼食物好1、西瓜立秋，按照傳統習俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑熱，而且還可免除冬天和來春的腹瀉。相傳明代有一年，南京城裡許多人長了瘌痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓瘌痢落疤自愈的故事多吃西瓜，結果......

日常多吃酸性水果可以生津潤燥，減少秋燥對人體的危害，那麼秋燥吃什麼水果呢？梨、柑橘、石榴、大棗、柿子等都是應對秋燥良品。秋燥吃什麼水果？秋季養生當以清潤、收斂為主，可以多食當季水果。水果性酸收斂，順應秋季之氣，同時......

柚子、梨?性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。鮮蓮子?生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。荸薺?其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃......

秋季吃酸性水有利於潤燥，減少秋燥對人體的傷害。那麼，秋燥吃什麼水果好呢？下面聽聽小編的介紹。1.葡萄葡萄作為秋季的當令水果，具有補氣血、益肝腎、生津液、健脾開胃、止咳除煩的作用，為秋季養生佳果。它的果肉富含深層潤......

進入到秋季，人們在體會秋季的涼爽以外，更多的是面對秋季的乾燥而無可奈何，人體如果長期處於乾燥狀態會引起便祕、面板粗燥、心煩意亂等現象的出現，所以面對秋季的乾燥我們應該要做一些積極的預防，比如多吃水果蔬菜，補充人體......

立秋到來之際，人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，立秋節氣，很多水果是讓您擺脫秋燥的最佳食物哦！1、柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，......

葡萄益氣血葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄後也不能立刻喝......

入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為燥。秋燥是外感六淫的病因之一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤......

秋燥雖然不是什麼大問題，但也是威脅健康的一個因素，所以我們還是得重視秋燥的問題。今天我們將從日常飲食上面看看有哪些食物可以預防秋燥的，下面小編帶你來看看哪些食物能夠幫你預防秋燥的吧！哪些水果能夠預防秋燥呢？梨梨......

秋季吃水果可以預防秋燥入秋之後，很多朋友會感到鼻腔乾燥，甚至有些朋友經常出現流鼻血的症狀，這就是秋燥帶來的影響。中醫認為，預防秋燥可以從飲食方面下手調理，秋季可以多吃一些應季的水果來預防秋燥，今天我們就來看看哪些......