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滋陰潤肺五款養生食療偏方
1、百合生地人蔘湯材料:百合、生地、人蔘、麥冬、百部、熟地黃、桔梗各取9克,貝母、白芍各取10克做法:將說有材料放進鍋裡,加水煎煮,去渣取汁食用方法:飲汁,每天1劑,分兩次飲用功效:滋陰潤肺2、桑葉桔梗湯材料:桑葉15克,桔梗、甘......
2023-11-04
滋陰潤肺 3款養肺湯食譜營養又美味
滋陰潤肺的沙蔘玉竹生魚湯原料:生魚1條(約500g)、豬展肉150g、姜2片、蜜棗2粒、沙蔘20g、玉竹20g、鹽適量、食用油適量。做法:1、洗淨所有食材,生魚和豬展肉均切厚快,將去皮切片;2、燒熱煎鍋,下適量油,分批下生魚塊煎;3、煎至生......
2023-11-02
秋季6種潤肺食物滋陰養生
編輯推薦:性福夫妻必學的十種姿勢一、藕:滋補養生,健脾開胃藕是東方蔬菜之王,清熱疏鬱,含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C,富含多酚類物質,可以提高免疫力,還可抗衰老。把藕加工至熟後,其性由涼變溫,雖然失去消淤、清熱的效能,卻變為......
2023-11-20
冬季3款養顏潤肺的養生食譜
1、銀耳紅棗湯材料:銀耳兩大朵、紅棗12-16顆、冰糖適量(根據自己口味來放)做法:1、銀耳用冷水浸泡到充分漲發,用廚房剪刀剪去蒂部,用手將銀耳撕成小塊,反覆淘洗後瀝乾備用。2、紅棗用水清洗後備用。3、紫砂鍋添足水,將銀耳、......
2023-11-05
冬至陽生宜進補 6款養生粥滋陰潤肺
冬至在《易經》中有冬至陽生的說法。即是節氣執行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養,而發揮其滋補功效,也就是說,在冬至前後人們開始進補是最好時間。冰糖沙蔘粥做法:先取沙蔘15-30克,煎取藥......
2023-11-12
中醫:秋季滋陰潤燥的養生食譜
白茅根雪梨豬肺湯用料:鮮白茅根200克,雪梨4個,豬肺1副,瘦肉500克,陳皮5克。製法:豬肺洗淨,放入開水中煮5分鐘;雪梨切塊,白茅根切段;陳皮用水浸軟。用料一齊放入湯煲,先武火煲滾後,改用文火煲2小時即可。功用:白茅根具有涼血止血......
2023-11-06
冬至養生宜進補 6款養生粥滋陰潤肺!
冬至來臨,天氣寒冷乾燥,萬物都已蘊藏,因此人的身體也需要進行滋補,而冬至也被人稱之為最佳的滋補時節,那麼冬季養生應該吃些什麼呢?天氣乾燥滋陰潤燥最重要,下面介紹冬至6款養生粥,滋陰又潤燥。冬至在《易經》中有“冬至陽生......
2021-04-30
潤肺止咳的偏方 滋陰養肺食補最佳方法
潤肺止咳的偏方有哪些?在氣候乾燥的季節,人們經常會感覺嗓子乾啞,肺部很不舒服,嚴重的便會應發咳嗽,這是應該注意滋陰養肺。氣候多變的季節,大家也可以多進補一些潤肺止咳的食物。本文將介紹一些潤肺止咳的偏方。潤肺止咳的......
2022-04-28
秋季養生潤肺茶 快速滋潤你的肺
秋天喝什麼茶可以潤肺補氣?秋天天氣乾燥,容易引起喉嚨幹痛、面板乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀,因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲,那麼秋季喝什麼茶好呢?下面向大家推薦6款秋季養生茶,這些茶具有清熱......
2023-10-29
白露養生:滋陰潤肺很重要
二十四節氣的白露,氣溫和溼度都有所降低,氣壓有所升高,在這種條件下人體消耗的熱量也增多,使得所需的能量突然加大,而經過整個夏天身體內部能耗的虧空還沒有補上,便容易出現倦怠、疲乏的現象。要緩解這種現象首先應調整起居......
2023-11-15
中醫推薦滋陰潤肺的四款食譜
沙蔘玉竹老鴨湯【材料】老鴨、玉竹、沙蔘、雞粉、鹽【做法】準備好以上所有食材,將老鴨洗淨切塊汆水,玉竹、沙蔘洗乾淨,將汆水後的鴨塊和玉竹、沙蔘一起放入湯鍋中,加入適量清水,大火煮開後,轉小火,煲2小時左右,加入適量雞粉......
2023-11-07
秋季五款滋養潤肺湯食譜
一、清肺的百合湯雪耳、蓮子、百合、排骨湯:1、原料:雪耳75克,蓮子100克,百合100克,排骨500克。2、做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。桑百皮、百合、排骨湯:1、原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。2、做......
2023-11-06
滋陰益氣潤肺 3款養肺湯煲湯食譜介紹
滋陰益氣潤肺的沙蔘玉竹鴿子湯原料:老鴿1只、豬展肉150g、沙蔘20g、玉竹20g、蜜棗2粒、姜2片、鹽適量。做法:1、清洗乾淨所有食材,豬展肉切塊,姜去皮切片;2、冷水鍋下鴿子,開大火煮滾後轉小火再煮5分鐘左右或至鴿子吐淨血水......
2023-11-02
滋陰潤肺 推薦4款養肺煲湯食譜
山藥扁尖筍老鴨湯原料:山藥、扁尖筍、老鴨、金華火腿、枸杞子適量。做法:鴨子洗淨,把頭頸的皮拉掉,用流動水沖洗鴨嘴,拉去鴨舌舌皮。扁尖筍用清水泡2小時中途換2次清水,金華火腿用溫水洗淨切片,山藥去皮洗淨切成滾刀塊。鴨子......
2023-11-02
冬季養生潤肺食譜 推薦6種潤肺食物
冬季養生潤肺食譜南杏豬肺湯原料:杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)兩種。南杏是杏樹種子的一種,性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋養緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油......
2023-10-28
秋天進補要養肺 多吃滋陰潤肺食物
秋天是一個熱轉涼的過度季節,因此在這個季節裡,有時候會陰雨綿綿,有時候又會顯得很悶熱,有時候會感覺涼風習習的,又有時候又會感覺乾燥又很寒冷的。因為冷熱乾溼變動極其頻繁,所以讓人很容易就會感冒著涼。因此在這個季節裡......
2023-10-20
冬至養生6款粥 滋陰又潤肺
今天是一年一度的冬至節氣,冬至養生很重要,以下就是冬至養生滋陰又潤肺的6款粥。冬至在《易經》中有冬至陽生的說法。即是節氣執行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養,而發揮其滋補功效,也就......
2021-05-21
秋季養生以肺為先 飲食多吃滋陰潤肺食物
秋季,秋風細雨,氣候涼爽,是秋冬養陰的開始,去舊更新,有利於調養生機,是人體進行食補的好季節,更是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的大好時節。在飲食養生方面,要堅持滋陰潤肺、益中補氣、養胃生津、甘潤溫養的原則。養......
2023-10-18
秋季進補食譜 九大進補食譜滋陰潤肺
我們都知道秋季是最適合進補的時候,這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果,其實,進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品,我們可以自己製作一些進補湯粥來喝,那麼,秋季進補食譜有哪些?今天就為大家介紹秋季滋......
2023-11-04
冬季滋陰潤肺養腎的8大食物
蓮藕冬季天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的"當家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質......
2023-11-11
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