正確的姿勢很重要女性在懷孕後做家務，如果姿勢不恰當的話，不但會對自身的身體造成傷害，還會對寶寶的健康也不利。懷孕期間，孕媽媽的腹部重量日增，單靠韌帶支撐已經不夠，還要靠部分肌肉的幫助，坐下可以減輕韌帶和肌肉所受的壓......

準媽媽在胎兒穩定，也就是孕中期可以適當的做一些很小的事情，也就是小家務活，但是要把握好度，主要目的就是活動一下身體，準媽媽在做家務時要注意以下幾個方面：1、做家務的時候不要太急隨著懷孕肚子的越來越大，準媽媽肚子越來......

做家務是很多人多做過的，但是其實一定量的家務活，也可以幫助人減肥。那麼如何做家務幫助減肥呢？今天帶大家瞭解一下。做家務是很多人多做過的，但是其實一定量的家務活，也可以幫助人減肥。那麼如何做家務幫助減肥呢？今天帶大......

孕婦做家務早產機率增25%研究顯示，枯燥乏味和重複性的家務活會增加嬰兒早產的風險。但是，運動對媽媽和未來的寶寶均有好處。研究人員詢問了1.2萬名新媽媽在孕期包括做家務活在內的運動量。他們還問及這些新媽媽的工作、......

都市人常常抱怨沒有時間鍛鍊，如果你經常進廚房，可按如下方法進行廚房健身。廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來，既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。踮腳尖這個動作......

孕婦在做家務的時候，由於在身型還是動作的靈活方面都大不如前了，所以，做家事時儘量要緩慢。孕婦做家務的時候要特別注意以下幾點。注意事項一：不要長時間站立。準媽媽在做家事時最好不要長時間站立，因為她不能像正常婦女那......

孕婦平時做做家務是沒問題的，力所能及的事情還是自己做比較好，不用整天讓人伺候著。不用說一定要把地板洗得多幹淨之類的，權當做是鍛鍊身體，活動活動筋骨。那麼在做家務的過程中孕媽媽還是要注意一些有關的注意事項。一是......

小編推薦：想生男孩男人多吃什麼？懷孕期間，媽媽們做家務該注意什麼呢?1、以緩慢為原則：隨著妊娠週數的增加，準媽媽的肚子越來越大，本身的負荷就很重，身體不那麼靈活了，所以孕婦做家務時，要以緩慢為原則，並以不直接壓迫到肚子的姿......

直男癌佔比38.2%。直男癌就是俗稱的大男子主義，在他們心目中錢得他們掙，出門也得他們付錢，女人在家好好照顧孩子、做家務就好。這就有很多女性不樂意了，家務不是我的義務，我也可以掙錢。那麼，如何才能讓他們主動做家務呢？從......

主婦們是否在抱怨自己被家務所埋沒，沒有更多的時間做健身運動?下面我們一起來了解一下如何利用家務做好健身運動。擦桌子、洗碗沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要......

在懷孕期間，準媽媽們做家務該注意什麼呢?1、以緩慢為原則：隨著妊娠週數的增加，準媽媽的肚子越來越大，本身的負荷就很重，身體不那麼靈活了，所以孕婦做家務時，要以緩慢為原則，並以不直接壓迫到肚子的姿勢作為最基本的原則。準媽......

對於主婦們來說做家務是最平常的事，那麼主婦如何利用家務減肥呢？在日常生活中，零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的健身之效。如做家務、種花、逛街、購物、散步只要多動，累積起來好處自然。如果結合生活中的種種動作去進行......

60後媽媽：養成習慣忙家務也有成就感林女士是市區一所中學的教師，出生於上世紀60年代。在兼顧工作的同時，家務早就成了林女士生活中不可或缺的一部分，甚至為她帶來別人體會不到的快樂。快樂入門家務已成習慣在林女士看來，做......

孕婦能做家務活嗎？做家務活是要注意哪些問題？孕期能稍微做一些家務活，在孕早期身體運動時還很方便，到了孕中期和孕晚期，身體的變化很大，行動也變得笨拙起來，這時要從頭到尾做好一件事是不可能的，因此要注意做家務時適可而止。......

很多妹子好不容易有喜了，家人親戚們都非常高興，然後就成了重點保護物件了，這也不能做那也不能做，這也不讓吃那也不讓吃，而且家務活一點也不讓碰了，每次想幫忙乾點活的時候，就有人發話了，放著我來，你別動了，平時一到家就跟大爺一......

懷孕期間，媽媽們做家務該注意什麼呢?1、以緩慢為原則：隨著妊娠週數的增加，準媽媽的肚子越來越大，本身的負荷就很重，身體不那麼靈活了，所以孕婦做家務時，要以緩慢為原則，並以不直接壓迫到肚子的姿勢作為最基本的原則。準媽媽最......

對於家庭主婦來說日常的家務就是主要的工作了，那麼主婦如何利用做家務減肥呢？如果你是一個家庭婦女，那麼以下的家務活動減肥法一定會對你有所幫助：1.為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時......

雖然，說家務活在我們普通人眼裡看起來就是一件小事，但是對於懷孕的準媽媽們來說，可就不一樣咯。對於孕期的準媽媽們來說，家務活是能不幹就儘量不要幹，能讓準爸爸代勞的就儘量要準爸爸代勞。畢竟你們現在是出於特殊階段，不能......

專家提示：懷孕的時候孕媽媽是完全可以做家務的，做些簡單的家務，對身體和胎兒都有好處，平時多做做家務，可以讓孕媽媽更快順利分娩。孕媽媽做家務時注意什麼因為懷孕中期的時候是相對比較安全的時候，除了休息外，孕媽媽可以做些......

1、當你彎腰拾東西時，應由腰或股部彎屈，好像在做以手觸腳趾的運動，這樣做能堅實大腿和臀部的肌肉（背部有毛病的人，則避免此一動作）。走路的時候要挺直脊背，把頭揚起來，像一根線拉直的木偶一般。2、利用烹飪或洗碗的空當時間，把......