體育鍛煉能培養個人的團隊精神教育、紀律觀念、時間管理能力、犧牲精神以及其他的生活技能。但是現在研究人員發現，經常鍛鍊的青少年面臨抗壓能力強，並且有著更好的心理素質。加拿大研究人員最近發表的一項研究表明，參加......

據俄羅斯訊息島新聞網10月18日訊息，美國腫瘤協會專家經研究發現，體育鍛煉可以有效降低患乳腺癌的風險。美國科學家歷經17年，對數位女性志願者的健康進行跟蹤監測，每2年邀請志願者填寫一張記錄生活方式的表格，同時記錄她們......

專家分析說，青少年患抑鬱症與學校和家庭有關，學校課程緊張、學習壓力大，加上家長望子成龍，給他們造成很大的思想壓力。有相當一部分青少年患抑鬱症與家庭教育有關，家庭在給予孩子良好的物質生活時，與孩子缺乏心理上的溝通，忽......

幸福的祕訣就在於一些簡簡單單的事物，例如金槍魚三明治或鱈魚和薯片。根據一項新的研究，吃魚可以趕走憂鬱——但這隻適用於女性。研究人員發現，每週至少吃兩次的海鮮，可使女性患抑鬱症的風險降低25%。然而，對於......

抑鬱症是一種非常普通的常見疾病，可影響到任何一個人，不論其地位、種族、年齡、性別、婚姻狀況或文化程度如何。統計資料表明，約有1/5的人在其一生中會出現中等程度或嚴重的抑鬱。任何一個人都不可能因其有經濟保障、功......

新的研究結果顯示，每天喝咖啡的女性得抑鬱症的可能性要比不這麼做的女性低。研究人員在10年期間跟蹤5萬餘名女性後發現，與那些很少喝咖啡的女性比較，每天飲用至少4杯咖啡的女性，患憂鬱症的風險減少了20%，每天喝兩三杯的則......

與男性相比，女性的性格更為細膩、敏感、易波動，且女性抑鬱人群遠大於男性。最新研究顯示，多喝咖啡能降低女性患抑鬱的風險。新的研究顯示，每天喝咖啡的女性得抑鬱症的可能性要比不這麼做的女性低。研究人員在10年期間跟蹤......

研究人員報告，證明服用ω-3脂肪酸補充劑有助於治療抑鬱症的證據非常有限。ω-3脂肪酸，天然存在於金槍魚等富含脂肪的魚類、其他的海鮮和一些堅果和種子，被認為對身體健康非常重要。ω-3脂肪酸補充劑作為......

抑鬱症是一種非常普通的常見疾病，可影響到任何一個人，不論其地位、種族、年齡、性別、婚姻狀況或文化程度如何。統計資料表明，約有1/5的人在其一生中會出現中等程度或嚴重的抑鬱。任何一個人都不可能因其有經濟保障、功......

抑鬱症是常見的心理疾病，每年都有不少的人因為抑鬱症死亡。預防重於治療，那麼你知道怎麼預防比較好呢？水產品降低抑鬱率據《每日新聞》9月27日報道，日本國立癌症研究中心和慶應私塾大學的合作團隊於9月27日在美國的精神病......

俗話說，早睡早起身體好。美國一項研究發現，對青少年來說，早睡還可降低患抑鬱症的風險，並可防止青少年產生自殺的念頭。研究人員對1.5萬多名青少年的睡眠狀況和日常行為進行了跟蹤調查。其中有1143人患上抑鬱症，有2038人曾......

抑鬱症（Depression）是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世......

一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。調查組隨訪了248名準媽媽，調查她們孕前、生產直到產後的精神和生活狀態。她們都是......

眾所周知，多吃紅肉危害健康。然而有研究發現，攝入紅肉(牛羊肉等)太少的女性更容易罹患抑鬱症和焦慮症等心理疾病。澳大利亞迪肯大學菲利斯·傑卡教授以1000多名女性為物件，展開了研究。結果發現，徹底放棄紅肉，而以雞......

我半年前患了，一直在吃抗抑鬱藥，聽說這些藥物會對胎兒構成不良影響，我這寶寶到底還能不能要啊?今年29歲的周鈴(化名)了，然而拿著醫院化驗單本該高興的她卻陷入了恐慌。確實，隨著的日益高發和相關知識的普及，服用抗抑鬱藥物......

孕婦抑鬱易生早產、低體重兒儘管孕期服用抗抑鬱藥物存在種種風險，但孕婦的抑鬱障礙如果得不到治療其危害也是不容小覷的。這些危害包括：1、人們較多注意抗抑鬱藥給胎兒帶來的影響，而對孕期精神疾病本身影響胎兒發育的風......

新疆精神衛生中心日前釋出訊息說，目前抑鬱症患者中約有四分之一是青少年。近年來，抑鬱症患者數量呈上升趨勢，而且年紀越來越低，多為14～30歲的青少年，甚至還有八九歲的孩子，每年上千名接受精神心理疾病治療的人群中，青少年約佔......

巧克力等舒適的食物可以讓你的情緒短暫振奮。但是想要長期擺脫抑鬱症，你也許更願意選擇蘋果作為替代。西班牙進行的一項新研究發現，飲食中的水果、蔬菜和堅果含量高，且加工肉類等不健康食物含量少，可顯著降低抑鬱症的風險......

抑鬱測試問題1.0我沒覺得悲傷。1我感到悲傷。2我一直感到悲傷，沒法兒擺脫這種感覺。3我這麼悲傷、不快樂，我都頂不住了。2.0我對將來並不特別感到洩氣。1我對將來感到洩氣。2我感到沒有盼頭。3我感到將來沒有希望，情況也......

你出生的時候有多重？據英國《獨立報》12月10日報道，一項最新研究發現，出生時體重偏低的嬰兒，成年後更容易情緒低落，出現抑鬱和焦慮，而胖乎乎的寶寶更可能成為樂觀的人。英國艾伯塔大學的專家伊恩·考爾曼和他的同事們......