夏季氣溫高，但是人們體內的溼氣卻很重，這種天氣要多喝些清熱祛溼湯，今天就為大家介紹四款夏季清熱祛溼解暑靚湯。夏季祛溼解暑靚湯一、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂......

春季喝7款祛溼湯不再溼漉漉！1、黃瓜去溼湯材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、......

一、馬蹄水鴨湯原料：荸薺（馬蹄）100克、水鴨1只、蔥20克、姜15克、料酒20克、鹽少許。做法：1、將鴨宰殺去毛及內臟；2、馬蹄去皮，一切成兩半；3、蔥切段，薑切片；4、把鴨放入鍋內，放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文......

夏季除溼的食療第一：蓮米淮山湯材料：去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法：將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中，蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮，大火燒開之後改成中火慢燉，直到軟......

可以祛溼的夏季養生湯做法大全夏季養生湯：冬瓜海帶鯽魚湯材料：冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚。做法：冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。功效：冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫......

最近的天氣是高溫又多雨，在這樣的環境下我們要注意為身體祛溼，因為這種天氣很容易導致身體溼氣重，那麼，夏天吃什麼祛溼呢?夏天喝什麼湯祛溼好?夏季祛溼湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠......

夏令喝鴨湯，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者喝鴨湯最為有益。下面介紹幾款具有清熱、解毒、祛溼作用的鴨湯。馬蹄水鴨湯荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克......

南方的秋季天氣依然溼熱，此時不宜過於進補，可以喝一些湯來祛溼。下面小編介紹九款祛溼湯，讓你快速健康祛溼。1.海帶排骨湯原料：豬排骨、海帶做法：將海帶浸泡後，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，切成長方塊。將排骨......

豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（照片中的雞骨草不是全部放的哈）做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6......

炎熱的夏季也是溼氣重的季節，夏季如何去溼呢？想必大家一定對飲食調理很重視吧！那麼夏季怎麼通過飲食來去溼呢？推薦夏季養生祛溼湯！本文將詳細介紹幾道人氣的祛溼湯，希望幫助大家輕鬆去溼氣！夏季祛溼湯一，祛溼湯材料：雲苓，赤小豆......

夏天的時候往往降水比較多，而且天氣還比較炎熱，在這個時候我們身體很容易被溼氣損害，比較典型的表現就是消化不好，脾胃虛弱。並且夏天溫度升高，有一部分人作息的時間也不是特別有規律，這樣消化就更加不好，而且心情經常感覺煩......

一、春季祛溼的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。適用於脾虛洩瀉、水腫及風溼人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......

1.赤小豆鯽魚湯食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬，生薑切片備用；開小火，平底鍋放少許植物油，撒上......

中醫專家說，從小滿開始，高溫、多雨將開始圍繞我們，通俗來說，溼邪要來了。雖然很多人流行給自己去去溼，可方法卻不怎麼靠譜。比如說，有人好吃辣發汗排溼，有人把薏米當神物，可醫生說，這樣還不如干脆直接喝點鯽魚湯，效果更佳。夏天......

夏季很多人常常會遇到這些問題，上火、口臭、牙痛、便祕、長痘痘等，那麼夏季喝什麼湯既清涼又能清火排毒祛溼呢？下面小編教大家五款靚湯，大家不妨可瞭解下。1、苦瓜湯苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑，在......

清熱祛溼湯在夏季能夠受到熱捧是有原因，它確實能夠讓你在夏天好過很多。常見的清熱祛溼的湯有這麼幾種選擇，竹蓀絲瓜湯、薺菜魚頭湯等等，那麼這些菜品都改怎麼做呢？跟著一起學習下吧！夏季清熱祛溼湯竹蓀絲瓜湯原料：竹蓀2~3......

如今已經進入了三伏天的範圍，那麼你知道如何祛溼嗎？夏季高溫不斷，因此不少人貪涼，常常喝冷飲導致體內溼氣過重。那麼你知道祛溼的方法嗎？一起去了解下吧。夏季十款祛溼湯1.沙葛豬骨湯沙葛500克，豬扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50......

祛溼湯是一種常見的中藥煲湯，被用於調理身體、祛除體內溼氣。以下是一個簡單的祛溼湯的做法：材料：乾貝：適量黃豆：適量蓮子：適量紅棗：適量生薑：適量（切片或拍碎）枸杞：適量鹽：適量做法：將乾貝用清水泡發，去除雜質。黃豆、蓮子和紅棗分......

最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，溼氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除溼的準備呢？夏季除溼該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看......

馬蹄水鴨湯荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克，鹽少許。做法：將鴨宰殺去毛及內臟；馬蹄去皮，一切成兩半；蔥切段，薑切片。把鴨放入鍋內，放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利......