1.增加纖維膳食膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、幹豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、......

對於這些慢性疾病來說，想要令身體恢復健康是急不來的，而是應該慢慢的調養。另外，很多慢性疾病並不是所吃什麼藥、打什麼針就能夠恢復健康的，而是應該從飲食方面著手調養，這樣才能夠有效的控制疾病的發展。從飲食方面多加註......

心腦血管疾病的飲食療法8則心腦血管疾病是導致人類死亡的頭號殺手，該疾病主要是使人體血管老化、硬化、脆化，但並非不治之症。治療血管疾病一般採用食療方法，通過飲食調節保持血管的年輕，防止動脈硬化，從而達到心腦血管疾......

飲食應以清淡為宜，少吃鹹食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。戒......

冬季心腦血管疾病的飲食原則：預防心腦血管疾病的飲食要以清淡為主，也可選擇一些有甘溫補益之功的羊肉、雞肉、兔肉、桂圓以及大豆製品；而有性情急躁、手足心熱、食少、便幹、水腫等症狀的屬於陰虛內熱的心腦血管病患者，健......

心與腦的聯絡心血管與腦血管疾病並存而相互影響，急性心肌梗死患者中有2．4％～8．6％發生腦梗死，屍檢統計可達49％，而急性腦血管病患者中有25％～50％為合併心血管異常，有10％的發生心肌梗死和74％的有心電圖異常。兩病並存對短期或長期預後都有......

生活水平提高，心血管疾病高發，如何預防心血管疾病是現代人們生活常識，以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。杏仁預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將......

心血管疾病，又稱為迴圈系統疾病，是一系列涉及迴圈系統的疾病，迴圈系統指人體內運送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管（動脈、靜脈、微血管），可以細分為急性和慢性，一般都是與動脈硬化有關。這些疾病都有著相似的病因、病發......

1、控制膽固醇的攝入量。研究證明，高膽固醇的人，冠心病的發病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者應少吃動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。2、控制脂肪攝入的質與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂......

隨著年齡的增加總是會出現一些疾病困擾著老人的身體健康的，這個時候出現的最多的就是心腦血管疾病，嚴重的話對於患者的生命都是帶來很大的威脅的。而大家也知道在治療疾病的時候一些藥物質量少不了，但同樣的一些飲食方面......

食物原料黑木耳，又名木耳、桑耳，別稱木需、木娥、木茸。為木耳科植物木耳的子實體，屬於野生食用菌。傳統中醫藥認為，木耳味甘氣平，有滋養、益胃、活血、潤燥的功效。主要成分為脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素......

香港中文大學的一項研究發現，長期食素，甚至連牛奶、雞蛋也不吃，會令身體缺乏維生素B12，進而有可能出現血管硬化的情況，患心臟病和中風的機會也會相應增加。研究顯示，有些人吃得很清淡，連雞蛋和牛奶都不吃，從而造成體內維生素B......

最近我國大部分地區降雪降溫，氣候變化無常，正是心腦血管疾病的高發階段，因為寒冷的刺激易造成心肌耗氧指數上升，從而加重心臟負荷。尤其是老年人，初春要特別警惕。一、唱好保暖曲，別讓身子受涼。春捂秋凍，百病不生。平時就有......

無論是預防心腦血管還是已經患有心腦血管都要特別注意日常飲食。我們的飲食和健康有密切的聯絡，如果不能均衡控制自己的飲食就會容易出現心腦血管等疾病。下面來一起看看心腦血管疾病的飲食禁忌吧。心腦血管疾病的飲食......

研究表明，鈣劑在進入人體後，有兩種不同的沉積途徑，一種是沉積到正確的部位，比如骨骼和牙齒；二是沉積到不該去的部位，比如動脈血管、心臟瓣膜和關節軟骨，這就很危險了。血管鈣化與粥樣硬化斑塊數量和心血管事件的發生密切相關......

有心腦血管病的老年人，飲食要注意什麼？預防心腦血管疾病，專家建議保健：治療心腦血管疾病，心腦血管疾病的治療？要延緩生理衰老過程和心腦血管疾病的發生，就必須要以預防為主。可採取以下方法：（1）保持良好的思想情緒和作息時間是......

患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化的病人，不宜大量吃冷飲。因為，過量的冷飲食品進入胃腸後，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，並易誘發腦溢血。此外，即使無高血壓的健康人也不宜長期或大量的吃冷飲，中醫認為胃喜熱，過......

心腦血管疾病的症狀1、飯後胸骨後憋脹得厲害，有時冒冷汗。2、經常感到心慌、胸悶。3、勞累時感到心前區疼痛或左臂部放射性的疼痛。4、晚上睡覺胸悶難受，不能平臥。5、情緒激動時心跳加快，有明顯的胸部不舒服的感覺。6、......

據介紹，我國目前心腦血管疾病患者已超過2.7億人，每5個成年人中就有1人患有心腦血管疾病；每年死於心腦血管疾病近300萬人，佔我國每年總死亡人數的1/3，平均每10秒鐘就有1人死於心腦血管疾病。其中高血脂、高血壓、高血糖（俗稱......

很多人不惜買各種昂貴的營養品保健品增加免疫力，但事實上選對護心飲食才是最重要的，畢竟心腦血管是多數人都會得的病。美國《健康》雜誌最新載文稱，飲食上只要掌握幾個技巧，就能減少或延緩很多心腦血管疾病的發生。1.減少......