人們一直認為,視力減退是悄悄地降臨,直等到發現視物模糊時,則木已成舟。其實,在視力減退之前,近視眼的發生是有預兆、有訊號的,在這裡告訴大家,希望引起注意。眼睛疲勞有些高年級的小學生或中學生,看書時間一長,字跡......

1.注意用眼衛生2.堅持做眼保健操3.勞逸結合，睡眠充足4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。......

健美牙齒最佳年齡牙齒髮育取決於兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發育期;二是從出生後到8歲，為恆牙形成期。這兩個階段宜多安排豆製品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齦病。此外，多接觸陽光，勤刷......

多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上繫於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏洩和肝血的滋養。1、雞蛋也含抗氧化劑。美國馬薩諸塞州大學的副教授托馬斯&midd......

青少年如何預防近視眼1、養目：平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。2、極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢......

中醫認為五臟六腑之精皆上注於目而為之睛，目得血而能視。意思是說，五臟六腑的精氣上升到眼睛，眼睛得到血氣的滋養而能看到外界景物。所以，在中醫看來，眼睛與各個臟腑都有著密切聯絡。比如眼瞼屬脾，眼白屬肺，大小眼角的血絡屬......

近視眼患者該如何吃早餐？雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉衝拌也可）煮沸後，倒人雞蛋，滾起即收火。注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味道不......

孩子常用自動鉛筆易近視不少家長擔心自家孩子近視，從此離不開厚厚的啤酒瓶底，於是買來各種護眼產品或者保健品。專家指出，要預防孩子近視，孩子應少用自動鉛筆。專家指出，青少年近視與先天的遺傳因素和後天的環境因素兩方面......

誤區一：重治療輕預防嬰兒眼睛的發育，好比搓湯圓，越搓才越圓。褚教授說，保護孩子的視力，孕婦要注意多運動，以促進胎兒運動、促進眼球發育。從孩子出生到3歲，視軸從16毫米長到19.5毫米，而從3歲到18歲的15年裡，視軸從19.5毫米只長......

眼睛保護兩法1、實踐表明,茶水薰眼對保護眼睛，恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失;過熱無法忍受時可稍事休息，但薰的時間一定要保證在10分鐘左右，並要經常堅持做，每天至少薰一次。2、眼睛喜涼怕熱,......

一、防電腦輻射1、花防：在電腦旁放上幾盆仙人掌等鮮花，既美觀又可以有效地吸收輻射。2、使用新電腦：儘可能使用新款電腦。舊電腦的輻射在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。3、電腦位置與通風：電腦與人的位置......

這些研究人員在澳大利亞首都堪培拉舉行的澳大拉西亞眼科和視覺科學會議上介紹了這項發現。長期以來，人們一直認為教育和近距離用眼工作是導致近視的關鍵，然而，這項最新研究似乎推翻了上述觀點。他們表示，發展成近視的可能......

專家指出：防治近視首先要從吃入手。近視誘因之一：吃得過甜，致使消耗體內大量的維生素B1，降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生;近視誘因之二：吃得過精，長期給孩子吃精細食物，造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度......

如何做好假性近視的預防工作呢？假性近視主要是由於用眼過度，調節緊張而引起的一種功能性近視。但是隻要及時的矯正，也是可以恢復的。下面我們一起來看下假性近視的預防要做到哪些方面。1.假性近視的預防首先要必須從小培......

1、專家介紹：吃豬肝預防近視是誤解吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的食療祕方，但我院眼科專家表示，這其實是一個誤解。人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在......

雖常常提醒孩子：坐姿不良會弄壞眼睛哦!但孩子—旦近視了，總還是既煩惱又無奈。當然，也有一些母親完全沒注意到孩子的姿勢，採取放任主義。如果真是這樣，勸您現在就要開始糾正、維持孩子的姿勢。姿勢不良連猴子也會近視......

1.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。2.按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上......

1、富含維生素A的食物如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢......

兒童近視眼有什麼症狀？1、用眼時靠近目標物。近視眼患者會常常表現在看電視時往近處湊，儘量靠近電視機，看書寫字時。趴得很近、很低。2、由於視力不穩定，一些近視眼患者會抱怨教室光線太暗，或說因黑板反光看不清，還有不少孩......

高度近視眼對患者的危害有哪些呢？如何遠離這些危害呢？你瞭解嗎？我們來看看眼科專家的詳細介紹。高度近視是指的是近視度數大於400-600度、伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變為主要特點的屈光不正。高......