日前，美國《about》雜誌的長壽專欄載文推薦了幾劑新的長壽良方：如果你總是不經意吃多，不妨試試放筷法；防止交通意外，黃昏出行最要當心；泡溫泉不只是享受，也是長壽法寶……從今天開始，試著逐一實踐這份長壽清單，也......

(1)跳繩每天清晨起床後，跳繩是一件既有趣又鍛鍊身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。(2)補腦維生素B對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠質量不好，應多吃動物肝臟、新鮮蔬果，它們富含維生素B，還能增強記憶力。(3)不要......

只是打嗝，不是吐奶寶寶喝奶後一切正常，可是，大約十幾分鍾以後，嘴角突然有一口奶流了出來。這種情況，不需過度緊張，因為從寶寶吐奶的量看，不屬於吐奶而是溢奶（漾乳）。吐奶和溢奶，其實都是指奶水從嬰兒嘴裡面流出來的現象。吐奶，是......

何麗：謝謝白部長。尊敬的各位朋友，大家上午好！首先非常高興，也非常感謝中華醫學會給我這個機會來到這裡和大家共享飲水與健康的新觀點。大家已經看到我的工作單位：中國疾病預防控制中心營養與食品安全所。所謂營養與食品安......

新生兒外觀檢查目的新生兒出生後，醫生會對嬰兒的身體進行全面的健康檢查，從而確認新生兒的健康狀態。如果發現有異常情況，就可以迅速地採取有效的應急措施。順利出生的新生兒要先接受幾種簡單的處理，然後轉移到新生兒病房......

生活方式影響血壓研究發現，I期高血壓（140～159mmHg／90～99mmHg），通過經常運動（至少每週3次，每次30分鐘），進低脂肪、高纖維膳食，特別是多吃水果和蔬菜，可使收縮壓降低8mmHg、舒張壓降低3mmHg。每天減少鈉的攝入量，可使收縮壓降1.7mmHg......

頭痛與臟腑、氣血有關:左側偏頭痛或頭角痛與肝有關;右側偏頭痛與脾有關;後頭痛或頭部有空空的感覺與腎有關;面色蒼白、氣短無力、健忘、失眠、頭昏、隱隱頭痛是氣虛性頭痛：自汗納差、面色蒼白無華、氣短無力、頭痛綿綿......

雙子座承諾拴不住他的心雙子座情人，基本上並不特別喜歡兩人世界的甜蜜，約會時喜歡呼朋引伴，凡事熱熱鬧鬧是常有的事。雙子座欣賞坦率、大方又開朗的情人，而主動和自信的態度，更令他們印象深刻。他們和射手座相同的是，討厭牽......

長期以來，由於不少患者在對高血壓的防治和認識上存在不少誤區，影響了治療和康復。近幾年來，國內外有關專家經過大量研究，對高血壓的認識提出許多新的觀念，綜述如下：脈壓增大危險多所謂脈壓，是收縮壓減去舒張壓的差值。隨著年......

新觀點一、干預時間提前，由治療轉變為預防以往心衰的治療，是在患者出現心衰症狀後，才設法糾正。但現在認為，只要在心臟彩超檢查中，發現左心室射血分數<40%，就應儘早治療。在我國，大多數心衰患者是60歲以上的老年人。由於早期......

病毒耐藥是所有口服抗病毒藥物的共性，過分恐懼有害無益由於拉米夫定是第一個上市的口服抗病毒藥物，在臨床治療中發現了有部分乙肝患者出現耐藥，近幾年阿德福韋酯，恩替卡韋，替比夫定等藥物相繼上市，臨床醫生髮現耐藥是所有口......

性愛是一門學問，其中蘊涵著許多有趣的知識。近日，美國趣味科學網刊文列出了10大性愛新發現。瞭解這些知識，能幫你成為性愛高手。1.男人性愛年齡比女人長。儘管男人平均壽命比女人短，但是在性生活方面，男人優勢更大。美國一......

懷孕是婦女人生旅途中的重要一站，無論對即將出世的嬰孩，還是於憧憬未來的孕婦，都是至關重要的時期。由於醫療衛生事業的發展，孕婦、胎兒以及新生兒的死亡率有了顯著的下降，但孕婦在妊娠期間出現的高血壓、蛋白尿和水腫等合......

Q1高係數的迷思：SPF愈高愈好嗎？防晒是保養的第一步，有些保養品品牌甚至在防晒係數上做文章，推出SPF50~SPF60的防晒商品。楊淑霞提醒，防晒的關鍵不在於高係數的追求，因為SPF15的遮蔽率達93%、SPF30的遮蔽率高達97%、SPF50的......

現在由於人們的生活水平變高了，越來越多的人開始關注起自己的身體，想要去養生保健，那麼怎樣才能夠讓自己更加的長壽健康呢？今天我們就隨著小編一起去了解一下關於沖繩人怎樣的飲食搭配能夠助長壽以及我們身邊的食物有哪些......

導語：進化，又稱為演化，古往今來，在人類印象中，我們就是猿進化而來的。進化論的觀點一直備受爭執，有人說進化論誤導了整個人類，這是真的嗎?之前小編為大家講解過尚未破解的進化十大謎團，今天呢就為大家揭祕十大全新的進化論觀......

1.平時交往過程中，也並非絕對是男方主動女方被動。相當多的時間裡，男人更喜歡女人能主動些。因為，在事業上男人習慣一馬當先，但當他進入兩人世界的避風港時，女人的膽識與積極態度會讓男人在疲憊的拼搏中找到平衡。2.男人同......

沃爾什對數千名家庭或辦公室凌亂者的調查發現，凌亂的確會導致發胖，而一旦你開始告別這種生活方式，體重會自然下降。其原因很簡單，生活方式一團糟會導致極不健康的飲食結構。房間各種物件凌亂不堪並非一天造成，同理，身體發胖......

來點巧克力巧克力不只好吃，也有助於減輕焦慮情緒，如葡萄酒一樣，它具有氧化作用。不過為身材著想，最好不要過量。不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素，育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂，不易受孕，所以一週不超過兩次為好......

記憶和回憶能力Old：寶寶在家裡已經學會拍手了，可到了奶奶家就不會了。這說明他忘了怎麼去做了。New：寶寶其實遠比他表現出來的要知道的更多。當你正希望得意地在人前炫耀一下自己寶寶剛剛學會的本領時（例如，拍手、作揖、叫......