保溼第一步：潔面要得到最佳的護膚功效，潔面一環絕不可馬虎了事。玉蘭油系列的活膚潔面乳含BHA柔酸活膚菁華及溫和的按摩微粒，能徹底清潔肌膚表面的油溶性汙垢及化妝殘漬，同時有效促進肌膚的自然新陳代謝，溫和去除部分死皮，......

冬天要注意什麼?如何保持身體健康?天氣越來越冷，不管是北方還是南方都感覺到了冬天帶來的一絲絲惡意。不過今年的冬天好像要比去年的冬天更暖和一點。可是，不論如何，冬天他還是來了，在忍受著寒風不斷地侵蝕之時。保持身體......

冬季做好保暖工作，是一件非常重要的事情。人們為了禦寒，會想盡一切方法。但是在這些方法中，也存在很多的錯誤。一起來了解下吧。暖冬的一些危險物品1、電熱水袋很多人冬天都會抱著一個熱水袋，而且老式熱水袋也逐漸被人淘......

乾性面板乾性面板在冬季更容易乾裂，可以按照以下的方法保養，冬季面板幹癢中醫教你4招>>>方法1：將半根香蕉搗成糊，加一勺蜂蜜，調勻，塗抹面部，幹了後用冷水洗淨擦乾。方法2：用兩大勺牛奶洗臉，待幹了後用涼水洗淨。方法3：薑黃粉加......

六招對抗寒冷：1.紓解壓力好心情壓力是讓血液迴圈惡化的原因。日本的研究發現，將近七成的女性有手腳冰冷的困擾。這些新女性睡眠時間少，工作時間不規律，在這種24小時隨時緊繃的情況下，血管持續收縮，血液迴圈變得愈來愈差。因......

寶寶吃水果要區分對待，不同體質的寶寶對水果的需求不同，寒冷冬季如何為寶寶準備水果，一起分享下面幾個小方法。1、水果含有有助於寶寶生長的營養物質，但也要適量吃。每天攝入水果最好不要超過3種且要適度，否則水果中含有的......

酸味食物對老人來說，有著特殊的意義。上了年紀後，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、增加食慾。同時，在寒冷的冬季，老人適量吃點酸，還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季乾燥的武器之一，有潤燥......

晝短夜長的冬季，一天比一天寒冷，人體如何才能有更高的耐寒力呢？保健專家指出，合理的飲食結構和健康的生活方式有利於提高人們的耐寒能力，我們一起來看看哪些食物適合冬季吃。1、核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生......

冬季是溼疹的高發季節，而6個月至1週歲的嬰幼兒是溼疹尤其是重症溼疹的高發人群，這與嬰幼兒的生長髮育密切相關。首先，嬰幼兒在1週歲以前，主要的飲食即為母乳或奶粉，但因其消化系統發育還不完全，不能完全分解母乳或奶粉中的......

胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食......

一、奶類食物脫脂奶製品和其他代乳品，包括：脫脂奶、脫脂乳酪、脫脂無糖酸奶;豆漿、豆腐和不含新增劑的豆類食品。日常生活中，如果能多吃些禦寒食物，就可以提高機體的抗寒能力。尤其是冬天很怕冷的女士們，不妨就參照上述菜......

日本Modelpress網站1月9日刊文介紹了通過足底按摩進入溫暖夢鄉的祕訣。操作方法：將單腿放在另一條腿的膝上坐下，腳掌朝上。此動作即可在凳子上也可在床上完成。保持這樣的狀態，將腳心作為為中心，用手背大力敲擊100次，以感......

天氣轉冷後，氣溫、溼度、氣壓發生較大的變化，加上空氣汙染、人口密集等因素，抵抗力弱的人就容易感冒，而感冒又容易引發或加重鼻炎。由於同樣表現為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，很多患者常常誤把鼻炎當作感冒來治療。在得病初期，服......

醫師建議：冠心病患者在寒冷季節裡首要注意以下幾個問題：1.除堅持按時服用冠心病的常用藥物，外出活動還要備好保健盒，最好攜帶通訊工具（手機等）。2.如頻繁發生心絞痛，要及時臥床休息，並及時到醫院檢查、治療。3.冠心病患者注意......

寒冬進補記住5個要點1、戒亂進補首先，應該瞭解自己該不該補，屬於何種體質，何髒何腑有虛。一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益腎氣為主。但具體到個人，又有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血陰陽共虛等不同，要對照有關書......

當今社會男性健康備受廣大社會男性群體的關注，尤其現在處於冬季，在冬季期間許多男性疾病都比較容易發作，早洩的發生是非常可怕的事情，隨著冬季的到來，無疑也是導致病情更加嚴重的一個原因，希望大家能夠做好護理，這是十分重要......

寶寶因為在成長階段，身體各方面都還沒有長得那麼全面，特別是在冬天的時候，胃部很容易受涼。那麼家長們如何在冬天養好寶寶脆弱的胃呢？下面為大家推薦幾個養胃小妙招。寶寶養胃從飲食習慣入手1、杜絕暴飲暴食有些寶寶吃飯......

最近新一波的冷空氣又要來了，未來的一週時間又在寒冷中度過了，所以出門的妹子們還是提前做好保暖工作吧，保暖的方法雖然有很多，但是誤區也不少，下面詳細來了解一下吧。保暖誤區一、圍巾口罩遮口鼻冬天戶外溫度低，許多女性出......

寒冷的冬季減肥總是需要勇氣和毅力，很多人不喜歡出門去運動，那麼就來試下小編給大家分享的一個月減肥食譜。一個月飲食減肥計劃：第1天到第7天目的：清淡食物清腸排毒減肥計劃頭七天最重要的是要清理腸毒，在這七天時間裡禁止......

冬季天氣乾燥，很多人忙著給肌膚補充水分，卻忘記了雙脣同樣也需要呵護。護脣膏必不可少，護脣方法也要同步進行，給你滋潤蜜脣。寒冬脣部乾燥現象的原因：1、季天氣乾燥，氣溫變化大，脣部水分蒸發快，很容易感到乾燥。2、飲食不均衡......