煲湯是很好的護膚方法，春天正是增強體質的好時候，能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。那麼這裡就介紹一些養顏湯水，讓你享受美味的同時也能喝出好面板。一、補血養顏---歸圓燉雞肉用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉......

有時候，為什麼花費了無數心血在美白護膚上，可是你依日膚色黯淡呢?也許，MM們該從飲食中找找原因。靠保養品淡化和修飾膚色，當然還要靠飲食調節好膚色。吃的美白學問不小，食材搭得對不對，美白效果天差地遠，掌握真諦以後，看到菜......

春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，由於人體腠理開始變得疏鬆，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節特別是生活在北方地區的人不宜頓去棉服，年老體弱者換裝尤宜審慎，不可驟減。《千金要方》主張春時衣著宜下厚上薄，《老老恆言......

科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後，對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。吃魚預防眼睛疾病魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食......

春季養肝護肝食譜：蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。蔥白生薑茶：大蔥1根，拍扁切碎放鍋裡，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調入生薑汁1匙，衝濃......

懷了孕的準媽媽可千萬不要被孕早期止不住的妊娠反應給誤導了，吃飯這件事兒，對準媽媽來說絕對不是遭罪，而是大事兒。過了妊娠反應之後，準媽媽的胃口大開，一日三餐都滿足不了需求了，但是吃太多就會體重瘋長，不吃又餓得難受，面對......

春季乾性面板怎麼護膚？乾性肌膚最大的特點就是經常感到肌膚緊繃，洗完臉後20分鐘也還覺得臉上乾乾的，而且使用一般膠狀的精華液，常覺得不夠滋潤。肌膚原來就有自我保護的作用，皮脂腺會不斷分泌油脂來保持肌膚潤滑。而乾性肌......

春季女人吃什麼好：胡蘿蔔維生素a特別有利於面板的潤澤作用，而胡蘿蔔中所偶含有的β胡蘿蔔素，可以在小腸內轉化成維生素a。多吃一些含有維生素a的食物能使人的面板柔潤、光澤、有彈性。飲食中如果缺乏維生素a，會引起皮......

冬季這飲食對於這身體的保健是必不可少的，其中這飲食除了有著保健作用外，對於這女性肌膚的幫助也是很大的，這點也是很多女性都想知道的，那麼這冬季吃些什麼好呢?冬季美容養顏飲食要兩多一少冬季美容養顏飲食要兩多一少要......

面板性狀分析：毛囊、皮脂腺及汗腺分泌漸漸活躍，面板新陳代謝漸漸加速，面板仍較乾燥。護膚重點：1.清潔初春時節冷暖氣流交替頻繁，尤其是北方地區風沙較大，空氣汙染較重，這時，面板的清潔顯得尤為重要。大家可根據自己的面板型別......

蘆筍的功效1.增食慾、助消化。蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為十大名菜之一，是一種高檔而名貴的蔬菜、現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰......

面板過敏是一種比較常見的疾病，尤其是在春暖花開的季節，很多人都遭受過敏的困擾，但是很多人都不清楚自己的過敏源到底在哪裡，鍾南山院士曾說：越是城市化、花園化、文明化、現代化，過敏性疾病就越多，正好與傳染性疾病相反。越......

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫，用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼......

肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春季護肝尤為重要。專家告訴我們，按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構......

春季護膚做好三防一、抗乾燥防出油溫度一回升，毛囊、皮脂腺就活躍起來，更容易分泌油脂了。但早春吹的冷風還是會使面板乾燥，所以補水保溼是春季護膚的關鍵。但不同於冬季，春季力求清爽補水滋養，用過於厚重的護膚品，只會讓皮......

由於每個季節的特點都不同，所以護膚也要根據季節調整。進入春天，面板抵抗力最差，那麼春季護膚要注意什麼呢？養生之道網告訴你。春季護膚要注意什麼小編為各位美眉分享春季不可忽視的護膚小常識，將容易侵害到肌膚的問題拒之......

烈日炎炎，當大家都倍感炎熱的時候，出門一定要注意保護自己的面板，現今社會夏季護膚不再只是女人們的專利了，男士們也要抓緊護膚，今天就給大家介紹一下如何保護自己的面板，感興趣的朋友們可以來看看哦。目錄1、夏季護膚小常......

春季面板保溼極為重要。首先要有合適護膚品，不能像冬天那樣選用油膩的產品，而應該選用較為清爽的產品。在洗臉後，可以用化妝棉蘸取柔膚水，由下往上輕輕按摩面部，可以對肌膚起到溫和的保溼作用。如果面板偏幹，可以經常敷保溼......

秋天氣候乾燥、日照時間減少、氣溫逐漸下降。由於氣候變化對人體的影響，許多人會感覺到面板乾燥、皺紋增多。許多愛美的人會問：秋季保護面板應該吃什麼呢?中醫認為，到了秋天，經常吃一些涼性食物是不太合適的，因為它會影響......

要點一：抗乾燥由於溫度回升的問題毛囊、皮脂腺相對較為活躍，加上氣候較為乾燥，所以面板更容易出現乾燥裂開的問題，所以抗乾燥、保溼是春季護膚第一要點。建議日常可以先補水後保溼，可適當的做些保溼面膜，建議每次化妝之後可......