最常見的9個特徵向大家介紹根據科學的規定，抑鬱傾向有9個特徵：1、失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。2、激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。3、疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。4、......

咖啡因能刺激神經，達到使人興奮的效果。英國布裡斯托爾大學研究人員發現，常喝含咖啡因飲料的人會逐漸對這種刺激作用產生抗性。研究人員以379名成年人作為研究物件展開調查，一半人從不或極少喝含咖啡因飲料，另一半人經常......

1.脊髓空洞症：本病的特徵是節段性、分離性痛溫覺缺失;依據節段性分離性感覺障礙、頸脊髓磁共振(MRI)可見空洞。2.重症肌無力：同樣重症肌無力易影響延髓和肢體肌肉，但是重症肌無力有波動性等易疲勞現象，一般不難於鑑別。3.......

1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後頸部用力盡量後仰，做8次，每次靜止1—2秒。2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然後兩臂......

一是情緒激動所致。節日期間，全家團圓、親朋歡聚，老人往往精神興奮、感情激動。過度的興奮和激動會使體內的交感神經興奮而引起心跳加快、血流加速及小血管收縮，血壓也隨之升高。因此，患有高血壓、心臟病、腦動脈硬化等疾......

>>更多推薦：幫您預防近視的護眼飲食據瞭解，所謂乾眼症是指由於眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往乾眼症、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現在城市裡，經常接觸電腦、電視......

一是飽食和空腹不宜入浴。洗澡能夠影響消化功能，飯後馬上洗澡會妨礙食物的消化吸收，日久還可引起胃腸道疾病；空腹入浴可能發生低血糖，洗澡的人會感到疲勞、頭暈、心慌、甚至虛脫。二是時間不宜過長。一般在20~30分鐘即可，......

妙招1：中醫自我按摩當用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認為頭為諸陽之會，課堂塗抹清涼油類產品可以有效刺激穴位，是一種很好的提神方法。然而一般的清涼油藥性較為刺激，最好......

1、性生活對重症肌無力的影響性生活對重症肌無力有不良影響，因為過度疲勞常常是這種疾病的誘發因素之一。此外，我們知道不少泌尿生殖系統的感染與性交活動有一定的關係，而感染是重症肌無力的又一促發因素。重症肌無力患......

眼睛疲勞是眼睛的sos訊號。現代社會到處都是電視機、個人用電腦等讓人過分使用眼睛的機器，感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續過分使用眼睛，視力會下降，不適的症狀會越來越嚴重。電腦操作加劇眼睛的疲勞，在操作電腦時，視......

前不久，四川省醫學會健康管理專業委員會、四川省人民醫院健康管理中心、四川省健康管理師協會等機構就邀請到了我國著名健康管理專家黃建始教授做了一場健康在我心中的主題講座。專家們在談到健康管理的同時，都在強調人......

女性更易疲勞往往與三缺有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。缺維生素性疲勞維生素B1缺乏或不足，會使人感到乏力，因此補充維生素B1可以消除疲勞。富含維生素B1的食物有動物內臟、肉類、蘑菇等。缺乏維生素B2......

樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍面板上的汗漬、汙垢（哪怕這些汗漬、汙垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著）陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這......

眼疲勞患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴懲時可出現噁心、嘔吐等。現向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，以供參考。1、黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標，蜂蜜1匙。製法：黑豆500克，炒熟後待......

春節臨近，職場人士卻愁眉不展，心情煩躁。為何？原來，這段時間，不少單位在忙著考核去年的業績、制定新年計劃、準備人員職位調整等，年終的工作壓力比平時更大，許多人出現了焦慮症狀。競爭上崗心中沒底何先生的煩惱是在新的一年......

倒立時內臟也跟著倒置，對某些疾病如內臟下垂、痔瘡也有輔助治療的作用。可以選擇健身場所的倒立裝置，也可以學下面這個簡單的瑜伽小動作：雙膝跪地，臀部坐在腳跟上。上身俯臥在毯子上，前額著地;雙手自然放在身體兩側，手心向......

1、按揉列缺穴位置：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。即兩手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。按摩方法：用兩手拇指指腹分別按揉對側列缺穴，有酸脹感為宜......

吃夜宵是胃潰瘍病人的禁忌胃潰瘍患者通常都是曾經飲食不規律，或者長期吃刺激性大的東西，刺激酸性胃液大量分泌，對胃黏膜造成酸腐蝕而成。專家說，胃潰瘍的人很嬌貴，冷不得，餓不得，撐不得，還累不得。而身體內部乾燥缺水的環境，會......

隨著生活節奏的加快，現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創造力的頭腦，必需避免諸多生活上的壞習慣，如抽菸、暴飲暴食、矇頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。長期飽食現代營養學研究發現，進食......

聽MP3、拿著手機煲電話粥、戴著耳機聽歌入睡等，是現代白領們的時尚帶電生活，但是，這樣生活方式容易導致聽力疲勞，嚴重的就會導致突發性耳聾，目前這種情況在廣州日益增多。今年37歲的包先生在一家軟體開發公司任技術副總監，2......