由於高血壓治療的目的是保護心腦腎，那麼血壓降到多少才能達到這個要求呢？一些專家進行長期觀察與研究後發現，當血壓控制在收縮壓一百四十毫米汞柱、舒張壓在九十毫米汞柱以下時，心腦血管疾病的發病率才最低。有糖尿病的高......

時下，在減肥的人群中大多反對吃脂肪，他們的基本觀點是肥胖來自於脂肪，要減肥，首先就要儘量少吃或不吃脂肪。基於這樣的觀點，有的人在烹飪食物時，常常不用天然的脂肪，而用脂肪代用品;有的人在減肥期間則不好好吃正餐，而只吃一......

現在很多疾病的到來危害著我們的健康，而腦出血雖然只是單純的腦病，但是它造成損傷的是人體的司令部，如果治療不當就會誘發多種併發症，嚴重危害患者的健康。而最好的治療方法就是腦出血的預防措施。那麼，怎麼做能預防腦出血......

高血壓是一個慢性疾病，比較常在老年人中發生，對於老年人的身體健康也有很多的影響的，其實我們吃蠶豆就是可以治療高血壓的，那麼怎麼吃才能達到降壓的效果呢？1、蠶豆可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然後用泡水進行茶飲。2、......

為了能夠更好地治療冠心病，我們必須瞭解一些冠心病的常識。瞭解冠心病的治療常識，能幫助我們選擇正確的治療方法。那麼，冠心病怎麼治才能達到效果？小編來給大家介紹個方法。冠心病的治療有效地治療冠心病的方法，有復欣寶靜......

精囊炎是男性常見感染性疾病之一，發病年齡多在20～40歲，以血精為主要臨床表現，但有急性和慢性之分，個體差異大。臨床表現不盡相同。（1）血精：表現為射精時排出血精，精液呈粉紅色或紅色或帶血塊。急性者血精現象更明顯。（2）尿頻、尿......

決明子又名草決明、馬蹄決明等，早在《神農本草經》中就有記載，說它：主青盲目淫，眼赤淚出，久服益睛光。它是性涼而味甘苦的藥物，其臨床應用較廣。主要功能為清肝明目、潤腸通便，它可以用來治療目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明，頭......

含鈣飲食是高血壓的剋星。健康膳食、健康血壓是今年高血壓日得主題，由此說明飲食在控制高血壓方面的戰略地位。而高血壓病人平時在飲食中多吃含鈣食物，這對控制高血壓有非常好的效果。據有關研究表明，膳食與血壓密切相關......

瞭解您的目標血壓(140/90mmHg)，如果您有其他疾病(例如糖尿病)，您的治療目標可能要更低。經常測量您的血壓，尤其是伴有一個或多個危險因素時，比如超過65歲、超重、吸菸或生活中缺少運動等。1、戒菸。戒菸是您改善健康能做......

中國高血壓聯盟副主席兼祕書長、中國醫學科學院阜外醫院王文教授說：介紹了中國高血壓聯盟發起的血壓管理觀念調研專案。針對醫生和患者進行調研，瞭解醫生和大眾的血壓管理觀念，考察在高血壓管理中存在的問題，並依此制定下......

春季怎麼跑步可以減肥？春季是跑步減肥的最佳季節，那麼怎麼跑步更能減肥呢？很多正在減肥當中的人認為，只要堅持運動體重就會慢慢下降，所以他們都會堅持每天運動，而且為了達到減肥效果，每天都會流很多汗。那麼，這樣的減肥方法到......

減肥，似乎每個女性都提及過。如今的減肥方法千奇百怪，即使照著各種瘦身的步驟嚴格執行，有時候也未必能夠順利地瘦下來。有時會有一陣子的停滯期，有時候又會不明不白地胖起來，真是令人心灰意冷。所以我們建議您，一定要保持愉......

對於高血壓患者來說，除了日常要堅持服用降壓藥外，日常生活的飲食也是很有講究的，吃的科學合理，會起到很大的輔助降血壓的作用。不講究科學飲食，不僅無法降血壓，而且還可能加重病情，甚至會導致併發症的產生。可以說飲食對高血......

說到高血壓的危害，很多人會想到腦出血，近日，新的研究又給高血壓加了一條罪狀。加拿大安大略大學的研究人員發現，老年高血壓患者容易患上老年痴呆症，這些患者往往表現為思維困難、判斷力障礙等。研究人員對990位平均年齡為8......

隨著生活質量的提升，高血壓的問題也隨之而來。目前，高血壓治療只能靠服藥，那麼，血壓正常能停藥嗎？這種做法是否正確呢？下面我們就針對這個問題來具體的認識一下醫治高血壓的真正目的。很多人認為對高血壓醫治的目的只是使血......

根據大阪外國語大學保健管理中心一個研究組的報告，醋對高血壓患者相當有益。研究人員讓一組成年高血壓患者每天飲用含15到30毫升蘋果醋的飲料，8周之後，這組患者的血壓比另一組未服用醋飲料患者的血壓下降了15到30毫米汞......

健康養生是我們現代人關注十分高的的一個話題，但是在生活之中可能我們使用著相同的養生計劃，但是卻無法得到相同的效果，這其實是因為養生的方式因人而異，相同的計劃並不是適用於每一個人的，我們只有根據自己的情況選擇對於......

臨床高血壓的干預治療證實，當食鹽攝入量增加時，血壓就升高。50歲以上的人和有家族性高血壓的人，其血壓對食鹽攝入量的變化更為敏感，膳食中的食鹽如果增加或減少，血壓就會隨之改變。超重和肥胖者的血壓對食鹽更敏感。據瞭解......

【大棗玫瑰減肥護膚茶】材料：綠茶（龍井）飲茶量，幹玫瑰花7朵，大棗5枚。用法：用開水300毫升，浸泡5分鐘即可飲用。可根據口味調入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。味道青澀甘甜，耐人回味。功效：增大排洩油脂量，達到減肥效果。玫瑰花可消......

很多人剛開始約會的時候都會手足無措，尷尬感爆棚。但如果你邀約成功，但如果整個約會過程平淡無奇，最終草草收場。那你的約會就是失敗的，換而言之，你又錯過了一次好機會。那麼如何跟女生與會才能達到我們最終的目的，同時又讓......