美國的一項最新研究顯示，孕婦在懷孕初期的任何一次過度飲酒都可能大大增加胎兒患脣顎裂的風險。此前有研究表明，孕婦懷孕初期多次飲酒可能增加新生兒患脣顎裂的機率，而美國全國環境衛生研究所的專家研究發現，準媽媽在懷孕......

懷孕對於幸福美滿的家庭來說是件喜事，小家庭又要添小成員了，現在都講究優生優育，所以孕期的注意事項有很多，不管是生活方面的還是飲食方面，尤其重要的就是孕期飲食，孕期飲食禁忌有很多，有些食物是可以吃的，有些食物是不能吃的......

靈芝的功效與作用1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。2、靈芝含有的鍺，能使人體血液吸收氧的能力增加1。5倍，因此......

都知道備孕的時候要生活規律、均衡膳食，但是孕期生活規律、均衡膳食也是十分重要的，但是多多補充一些其它的營養元素也是十分重要的。在這些營養元素中，堅果就屬於一類含有多種營養元素的食物。它不僅對於孕婦和寶寶的健......

孕中期食譜海帶豆腐湯原料：豆腐1塊，甜椒1個，海帶50克輔料：淡色醬油10克，姜2片，蔥2根，肉清湯、料酒、白糖各適量做法：1、豆腐切小塊;甜椒洗淨、切片;姜洗淨，切絲;蔥洗淨、切末;海帶洗淨切條。2、淡色醬油，冷水1/2杯放入碗中調均......

紅薯餅準備食材：紅薯1根、糯米粉150克、色拉油適量、食鹽適量、芝麻適量。準備食材：紅薯1根、糯米粉150克、色拉油適量、食鹽適量、芝麻適量。步驟1：紅薯去皮切塊蒸熟。步驟2：搗碎成泥，加入糯米粉和一丁點食用鹽拌勻，揉成光......

孕期中粗、精製米麵應搭配攝入。人體中含有氫、碳、氮、氧、磷、鈣等多量元素占人體總重量的99.95％，而鐵、錳、鈷、銅、鋅、碘、釩、氟等14種微量元素合計只佔體重的0.01％。這些元素雖然在體內的比重極小，但卻是人體中必......

保證充足的優質蛋白質孕晚期胎寶寶生長髮育達到高峰，同時準媽媽身體的代謝率也達到頂峰，此外還要滿足為分娩補足營養，均需要補充優質蛋白質，對母乳餵養的媽媽來說，孕晚期適當攝入豐富的蛋白質還有助於產後乳汁的分泌，並使乳......

即使你平常吃的都是比較健康的食物，但懷孕期間你的餐單都需要作一些調整。你可能需要額外的營養來滿足懷孕期間你的身體和寶寶發育的要求，並且還要儘量避免某些事物。這並不意味著你必須嚴格某種餐單，只是說你在食物的選......

一般說來，補虛強身食譜以調補氣血，滋養健身為目的，選用補氣、補血的中藥，配以食物，烹調而成。既要滿足孕婦自身健康的營養需要，又要滿足胎兒生長髮育的營養需求。（一）孕婦吃紅糖的補益作用紅糖是未經提純的蔗糖，其中儲存了許多......

女性在備孕的時候很多方面都是要格外的注意的，不管是生活還是吃的上面都要格外的小心，備孕中的一些飲食誤區是一定要避開的，因為一旦中招就會對女性的身體造成不可逆轉的一些傷害，不但對於女性的身體有危險，對於將來的胎兒......

孕婦飲食十分關鍵，因為它不僅影響到母親本身的健康，還可能對胎兒產生潛在的影響。在孕期，不少人會問，孕期吃鴿子好不好？這篇文章將介紹從醫學角度看待這個問題。首先，我們需要知道鴿子的營養價值。鴿子肉富含高質量的蛋白質......

據醫學表明，子宮內的胎兒對冷熱刺激比較敏感，當孕婦大量食用冷飲時，胎動較頻繁，因此可知冷飲對胎兒有某種程度的刺激作用。此外，孕婦在懷孕期間，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招致病毒或細菌感染，加上冷飲可刺激鼻咽部粘膜......

孕初期是胚胎髮育的關鍵時期，對於孕婦來說，營養的攝入對胎兒健康和孕婦自身的健康都至關重要。在孕初期，可以選擇一些有益於胚胎髮育和孕婦身體健康的食物。下面是一些孕初期應該多吃的食物：孕期吃什麼好1、葉綠蔬菜：葉綠......

孕中期飲食安排為了滿足母體和胎兒生長的需要，併為分娩消耗及產後乳汁分泌進行適當儲備，準媽媽應增加蛋白質攝入量，每天比妊娠早期多攝入15～25克蛋白質。動物蛋白質應占一半以上。準媽媽應適當增加植物油的攝入量，也可適當......

（1）忌喝烈性酒。母親孕期喝酒可能造成嬰兒畸形或者智力低下等嚴重後果。特別是胎兒在大腦發育最關鍵的頭3個月，應絕對禁酒。（2）不宜多用補品。很多孕婦將人蔘、桂圓等補品當飯吃，希望讓胎兒發育更好，卻容易出現興奮激動、失......

孕晚期飲食注意事項孕媽媽到了孕晚期的時候，對於營養的要求會變得更高，需求量也會相應增多。因此，孕晚期的飲食是非常重要的。為了給寶寶一個優良的生長環境，媽媽們在飲食方面要注意以下幾個方面。1、保證蛋白質的攝入量......

孕期是一個寶寶發育的關鍵時期，飲食對胎兒的健康至關重要。在孕期，婦女需要攝入足夠的營養物質，同時還需要注意一些飲食禁忌。本文將介紹孕期飲食的注意事項。增加蛋白質的攝入孕期需要大量的蛋白質來支援胎兒的生長髮育......

人蔘的介紹人蔘（英文：Ginseng），多年生草本植物，喜陰涼、溼潤的氣候，多生長於晝夜溫差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由於根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人蔘。......

孕婦不能吃什麼食物某些發芽的，沒有煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑等的食品，食用後有可能會產生毒素，對準媽媽身體造成危害，引起腸胃不適，甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準媽媽絕不可食用：1.鮮木耳含有光感物的鮮木......