百合紅棗粥防治乾眼症主料：薏仁20克、大米20克（根據個人口味，可不加）輔料：百合10克、山藥15克、紅棗（去核）10個調料：冰糖20剋制作步驟：1.大米、薏仁、百合提前一個小時泡發好。2.山藥洗淨切塊，紅棗洗淨備用。3.把泡好的大米、薏......

百合紅棗粥是一種益氣止汗食品。尤其是適合女性朋友食用。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益這兩者加在一起用文火煮後按自己喜歡的口感加......

百合因為其根莖有很多肉質鱗葉，所有的葉片就會聚集在一起，從外面看就好像百合花一樣，所以被人們稱之為百合。百合是一種可以讓人日常食用的食物，營養功效非常強大，還能夠補充更多的營養，同時還具有一定的藥用價值。人們經常......

桂圓這個食物在我們的日常生活中算是一種很常見的食物了，它所含有的營養成分十分的豐富，它所含有的價值也十分的高，所以它被很多的人們視為很好的滋補品，那麼我就來i為大家來介紹桂圓的吃法以及功效吧，看看它到底為什麼受......

山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬......

現在大家身邊的親戚朋友出現腸胃不適的人會越來越多了，很多人都受到了胃病的困擾，給健康造成了很大的傷害。而通過飲食方面的良好的護理措施的話可以有效的緩解胃部不適的情況，有人問養胃粥山藥百合大棗粥好不好？這種粥其......

薏米紅豆粥能夠很好的去除我們體內的溼氣，他的湯汁非常的清澈，無論作為主食還是湯汁都是非常營養美味的，並且還對減肥和美容養顏有一定的效果，並且他的營養價值非常的豐富，搭配百合還能起到靜心安神的作用，但是我們一定要掌......

對於感冒的人群、易上火、患有糖尿病的人群是不宜食用紅豆紅棗粥的，尿頻尿急、痰多痰溼的人也不能夠喝紅豆紅棗粥。雖然紅豆紅棗粥屬於一種具有滋補類的食品，但是在平時生活中也不建議長時間食用紅豆紅棗粥，容易出現消化......

很多女性都為了美容而花費心思去購買各種美容產品或者吃各種保健品，想讓自己的面板好一點，但是在日常生活中一些食療的方法也是能非常好的保護面板的，那就是百合蓮子銀耳紅棗粥，此粥不僅可以清熱解暑，滋陰潤肺的作用，經常服......

百合、蓮子和紅豆都是很常見的食材，而且這些食材也經常會搭配在一起，百合和蓮子都是夏季使用比較多的乾貨，主要的功能就是清熱降火，而紅豆是女性比較熟悉的一種食材，因為紅豆是具有補血養顏的作用的，特別是經期不適的女性是......

現在的女人對美的要求越來越高了，可是平時的生活、工作、家庭帶來的影響，都會影響到每個女人，因為女人天生都比較心細，有點事就看在眼裡，放在心上，對身邊的親人有著操不完的心。當身體不適或者壓力太大的時候，女人是很容易失......

食物不經能讓我們填報肚子，如果我們根據自己的身體情況搭配好食物就能讓我們的身體變得更加的健康，尤其是在炎熱的夏季，很多人總是會沒有食慾，但是如果能夠合理的搭配好飲食，就能讓身體變得更加的健康，其中薏米紅豆百合粥就......

在飲食方面大家都喜歡美食，尤其是味道可口營養價值又高的食物，那麼百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做？在這道粥的所用食材中，都是一些滋補性效果比較好的，像百合不僅可以寧心安神，還能清心除煩，而紅棗的補氣養血效果很好，蓮子也能補脾......

百合具有良好的營養滋補的功效，從中醫角度來看，鮮百合具有安養生息，潤肺止咳的作用，對病後虛弱之人非常有益。桂圓，又稱龍眼，具有補心，益氣，健脾胃的功效。對於思慮傷脾，頭昏失眠，心悸怔忡，病後或產後體虛的人，如果將三者結合效果......

紅棗百合蒸南瓜做法1.準備食材：南瓜半個、百合兩個、金絲棗8個、白糖一勺。2.步驟1：金絲棗用清水泡軟。3.步驟2：百合洗淨，將褐色部分去掉，備用。4.步驟3：南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形狀，擺到盤中備用。5.步驟4：在南瓜上均......

有的人喜歡吃蓮子，還喜歡吃紅棗，但是不能同時吃。現在有一種食物把蓮子紅棗放在一起了，就是蓮子百合紅棗粥，不僅滿足可部分人的嘴饞，而且對很多喜歡吃粥的人帶來的驚喜。吃粥的很多人都不知道關於這個粥的具體價值已經如何......

紅棗百合粥是一道非常棒的魯式家常粥。具有味道鮮美、營養豐富、製作簡便、老少皆宜的特點。紅棗百合粥的做法很簡單，只要注意好烹調的火候即可。那麼，紅棗百合粥怎麼做？如何做好紅棗百合粥？下面我就跟大家分享一下紅棗百......

養胃的美味食譜1.山藥百合大棗粥將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適......

養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。在日常生活中，應該如何養胃？要養胃，吃什麼好呢？下面跟著小編一起來了解下養胃的方法吧！1、定時......

山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬......