色斑並不是準媽媽和年紀大的婦女才有的，隨著年紀的增長，色斑開始漸漸的出現在臉上，可是無論使用多少產品，肌膚的狀況似乎都沒有得到明顯的改善，所以只有養成好的生活習慣才能真正杜絕色斑。一、外出做好防晒工作。外出一定......

肝臟是維持生命活動的一個必不可少的重要器官，心臟的跳動、新鮮血液的運輸、食物的消化吸收，都在一定程度上依靠著肝臟。肝臟還是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其它毒素的功能。既然肝臟對人體的作用如此之大，那......

白領不僅僅要兼顧工作還要兼顧家務活，甚至有時候還要兼顧各種應酬！由此看來真的是沒有多餘的時間去進行加減肥了！難道就要任其贅肉在身上橫生嗎？不！抓住時間的小縫隙，例如上班途中，乘公交車時間，我們也可以做一些簡單的減肥運......

倒立不但能夠使體形勻稱，還能有效地減少面部皺紋，緊緻肌膚，幫助身體由內而外地延緩衰老。曾有醫學專家說：倒立5分鐘，相當於睡眠兩個小時，還能改善失眠、記憶力減退，頭髮稀少，食慾不振等問題。這些美容習慣，你可以慢慢養成，也可......

接種疫苗，一石三鳥乙型、丙型和丁型肝炎病毒已被證實會增加肝癌發生的機率，尤其是前兩者在我國的肝癌患者中檢出率很高。我國現有的肝癌患者80%以上同時患有慢性乙肝或慢性丙肝，慢性病毒性肝炎能直接促使肝細胞的癌變，是......

附件炎是指輸卵管和卵巢的炎症，通常盆腔腹膜炎、宮旁結締組織炎也屬於附件炎範圍。那麼，怎麼預防附件炎？1、注意個人衛生注意月經期、產後、流產後的衛生，勤換內褲及衛生巾，注意營養飲食，避免受寒，避免過度勞累。2、多飲水附......

食道癌是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2%。我國是全球食道癌發病率最高的國家。因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。因為癌症的潛......

男人的身上經常因為各種各樣的傷痕而出血，但是有七個地方出血需要引起重視，因為那絕不是單純的受傷出血，而是健康警報。眼睛紅血絲眼內血絲漫布，眨眼時彷彿感覺眼皮缺少潤滑，這幾乎可以確定眼睛已經感染了。這時應停止視物......

8個生活好習慣幫你消滅頭皮屑。1、勤洗頭，保持頭髮及頭皮天天清潔；2、學會正確的洗髮和護法的方法和程式；3、選擇含有效去屑成分的優質去屑洗髮水並堅持使用；4、不要過度燙、染頭髮或抓撓頭皮，避免過度的紫外線照射；5、多攝......

但是您能做到下面的十個3分鐘，那就離健康長壽又近了一步。每次刷牙3分鐘刷牙是為了把牙齒的外面、裡面、咬合面等各個牙面上的菌斑都去掉。這個工作量不算小，大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置，慢慢地在每......

該如何培養你的寶寶擁有驚人記憶力呢？下面給您以下十條建議。1、豐富寶貝的生活環境有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣，能記住和講述很多見聞。從小給寶貝提供豐富多彩的生活環境，給他玩各種顏色、有聲......

青春，就像一副充滿生機的圖畫，在色彩斑斕的人生裡，這是一段最讓人無法忘卻的美好歲月。然而，你的青春記憶中，卻有著一些無法釋懷的傷感存在：青春痘!即便現在，你也不再青春，但是痘痘似乎並不捨得和你來次徹底的分手，總是時不時......

預防暗瘡、痘痘、面庖等等(以下為了文章方便，通稱痘痘)麻煩的最佳辦法，是養成良好的生活習慣和正確的護養。1、太陽經常被陽光直晒不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防......

我們常把眼睛比作心靈的窗戶，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。在護眼方面，眼科專家就有不少獨家妙招，為大家詳細講解他們自己的......

子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，由於種種原因導致此病的發生，從而也為患者帶來了很大的傷害，有些患者甚至影響了懷孕。生活中怎樣預防子宮肌瘤也越來越受患者的關注，為了免受此病的危害，女性朋友們也應該提高警惕，積極的預防......

雖然目前醫療技術有了很大的提高，但我們還是處在一個談癌色變的年代。說起癌症，胃癌應該是很多人耳熟能詳的了。其實，像胃癌、肝癌這樣的癌症，大部分是因為生活因素引起的，是常見的生活方式癌。養成日常小習慣或有助預防胃......

冬季天冷，不少人喜歡緊閉窗戶或矇頭入睡，這是很不好的習慣。立冬已過，天氣將漸漸轉冷，冬季我們該如何保持健康的身體?台州市中心醫院老年醫學科的朱博士說，冬季養生要注意防寒養腎。在飲食上面，冬季飲食應以滋陰潛陽、增加......

乳房讓愛美的女性更有魅力，那麼你知道日常生活中，應該怎樣保護好乳房，做一個性感十足的小女人呢?一、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再......

女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。老中醫養生網為各位女士們介紹一下關於養生的小習慣：一、女人養生小習慣：1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血、豬血，其中特別提醒女性朋友：......

心臟病是威脅老人健康的最大殺手之一，近日，美國《讀者文摘》刊登了一篇文章，介紹了有效預防心臟病的8招。第一，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是蘋果形身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3&mda......