一年四季裡，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，有哪些排毒方法呢？檢查肝臟是否需排毒的方法：1.指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝臟......

人醫學專家說，人體染病有多種症候，下列5種尤其不能掉以輕心：⒈體重突然減輕您的飯量未有變化，但忽然間，您發現您卻明顯消瘦。這可能是胃癌的先兆。如果您是一位女士，卵巢癌這時可能正在向您襲來。⒉語言含混不清、麻痺、乏......

1向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。2向下形：應注意預防罹患胃下垂、便祕、慢性腸胃疾病及婦科疾病。3圓形：肚臍若為正圓形，女性表示身體健康，卵巢......

季有春夏秋冬，月有陰晴圓缺，人體主要器官，也同樣有著自身執行的規律。我國中醫學說中的時間醫學就認為人體有著其一整套執行體系。人體在一天之中隨十二時辰，一月之中隨日月盈虧，一年之中隨二十四節氣而潮動。這就是說，身體......

雖然我們知道為了身體健康應該膳食平衡，應該營養適量，可究竟身體最需要什麼你知道麼？以下六個身體的小細節可以幫你判斷你到底缺了什麼。訊號1：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素......

水果營養豐富，多吃對身體大有裨益，但是，你知道怎樣吃水果才最好麼?染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭......

身心保健是女性更年期保健的基本原則。女性更年期保健之身體保健。1、要定期進行婦科檢查，注意外陰部清潔，經常進行體育鍛煉，以增強體質。2、服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶製品、魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等......

秋高氣爽，氣候宜人。然而，記者從臨床門診獲悉，近兩個星期前來就診的男性病人有增多的趨勢，大多數是前列腺疾病和性功能障礙的病人。同時，因為季節的關係，更多的男子擔心秋燥和秋膘的襲擊。專家認為這些疾患其實可以一起進行......

大家都知道不衛生肯定不健康，但有沒有想過其中的關聯呢?通過這幾年發生的多起公共衛生事件，讓許多人都達到了這樣一個共識：病魔雖然可怕，但我們日常生活中的不良衛生習慣更可怕!諸如隨地吐痰、亂扔廢棄物、用手指沾唾液數......

愛梳頭好處實在多促進頭皮的氣血流動，如同農民種地耪地、鬆土一樣，使得毛囊的氣血供應充足，促進頭髮的生長。把面板毛囊分泌的油脂均勻地塗抹在每根頭髮上，從根本到枝幹到末梢，全部得到滋潤，梳理完的頭髮油光鋥亮。梳理心情......

久置的開水開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。......

嘴脣是身體健康狀況的一扇視窗，它會把的的身體情況第一時間表現出來。那麼，什麼樣的嘴脣才是健康的呢？若不健康，在隱藏著什麼樣的疾病訊號？應該如何防治呢？健康的嘴脣是淡紅色，圓潤飽滿而不幹燥，無潰瘍、開裂、皰疹的。看看下......

天氣感覺性是指對天氣變化，特別是對壞天氣的刺激反應強烈，表現出種種不適症狀，如疲倦、身體虛弱、神經過敏、情緒低落、睡眠不好、頭痛、偏頭痛、注意力不集中、神經質、易激動、腸胃功能紊亂等等。氣象專家解釋說，天氣對......

人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經注意到睡眠質量和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足。通常你是以怎樣的方式開啟你的睡夢模式？大字型、蜷縮型、還是死人平躺型？從健康角度來......

騎車穿行鬧市很傷心臟，大吃一頓就能引發猝死，喝醉一宿可能再也醒不過來……這不是危言聳聽，不久前，發表在國際權威學術雜誌上的一項研究，首次對導致心臟病發作的惡習做了排名。第一位：在鬧市騎車。比利時研究人......

什麼樣的睡眠姿勢最好呢？古代養生學者留有睡如弓的說法。所謂睡如弓，是指人在睡眠時身體側臥彎曲似弓的姿勢。在這個位置上，四肢可以放在較舒適的位置，全身的肌肉也能達到比較滿意的放鬆。按現代醫學理論分析，向右側臥比向......

由於各種農藥的大量使用，人體內往往聚集大量的有毒物質，一旦這些有毒物質達到一定的數量，就會造成對人體的損害，所以我們應該在日常飲食中注意食用一些解毒食物，從而保證身體的健康。下面介紹幾種日常生活中的解毒物質。綠......

在這個寒冷的冬天裡，不是每個人都有能力進行戶外運動的。其實，只要稍微動動腦筋，就能把家務變成運動。給拖地板限時間很多人做家務都是慢條斯理的，這就是問題的關鍵。如果你在做家務比如拖地板時，放一些輕鬆明快的音樂然後......

胰腺癌現在是一種富貴病，越來越多的人深受胰腺癌的折磨。有關專家稱，胰腺癌的發病有其症狀，要我們當心自己眼睛所顯示的徵兆早點發現胰腺癌的腳步。1.眉毛脫落：甲亢或甲減眉毛會隨著衰老而逐漸稀疏。但是眉毛外側脫落1/3......

如今人們已經逐漸接受了中藥泡腳這一中醫養生理論，特別是中老年人更是中醫養生熱的推崇者。從秋天開始堅持整個冬天，既溫暖了表面肌膚，又調養了身體內在。但隨著天氣轉暖，很多人便停止了泡腳。專家強調，養生是要長期堅持的......