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有關按摩有哪些注意事項的男士時尚內容
中醫怎麼按摩治療打嗝
呃逆即打嗝,指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促。是一個生理上常見的現象,由橫膈膜痙攣收縮引起的。但是有一些頑固性的打嗝可以通過中醫按摩方法的方法治療。1、手部按摩療法對應穴位:橫隔膜反射區、內關穴。按摩......
2023-11-16
中醫怎麼按摩緩解亞健康
一般來說,如果你沒有什麼明顯的病症,但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中,注意亞健康已向你發出警報了:失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸,抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕等等。處在高度緊張工作、學習狀......
2023-11-16
怎麼按摩腳趾頭養胃方法
中最終醫醫經絡理論認為,人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關,因此,經常活動它們可以達到健胃的目的。胃腸功能好的人,第二、三腳趾往往粗壯而有彈性,站立時抓地牢固;胃腸功能差的,這兩個腳......
2023-11-13
中醫怎麼按摩治療前列腺增生
前列腺增生臨床分為腎氣不足、氣滯血瘀、熱毒鬱結三個證型,其臨床特徵包括尿頻數、尿不盡、尿線細、尿中斷、尿等待、尿無力、夜尿多,甚或尿血、尿瀦留。前列腺增生的中醫治療有很好的療效,除予以積極的藥物治療外,配合自......
2023-11-16
按摩哪些穴位可緩解小兒厭食
日久則致飲食停滯,脘腹脹滿;或伴面色少華,形體消瘦;或吐瀉,影響小兒生長髮育。下面介紹幾種按摩法以改善、解除小兒厭食。方法一取穴:天樞穴(雙)、四縫穴(雙)、脾俞穴(雙)、足三裡穴(雙)。天樞穴在腹中部,平臍旁開2寸。四縫穴位於......
2023-11-16
如何按摩治療過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是引起鼻不通的常見原因之一。它又稱變態反應性鼻炎,分常年性和季節性。起病原因複雜,與很多因素有關,如內分泌失調、神經精神因素、抗原-抗體反應以及遺傳因素等。過敏性鼻炎5大症狀:鼻塞;打噴嚏;鼻癢;流清水......
2023-11-09
怎麼自我按摩治療乳腺炎
推撫法:患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。揉壓法:以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊......
2023-11-16
怎麼自我按摩治療便祕
便祕療法1.取坐位或立位,右手掌分別先後放於小腹部兩外側,左手掌放在右手手背上,在小腹部沿順時針方向揉5分鐘,然後按逆時針方向再揉5分鐘,每日早晚各做1次。2.左右手輪流從心窩處到下腹部慢慢地上下搓擦50~100次。3.雙手掌心......
2023-11-16
怎麼按摩預防感冒方法
揉搓鼻子兩手合掌,手指交叉,把大拇指置於眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子兩側的迎香穴(迎香穴在距離鼻翼兩側1.5釐米處),可促進鼻周圍的血液迴圈和氣血暢通。揉搓迎香穴用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴,按照順時針和逆......
2023-11-09
夏季怎麼按摩緩解小腿抽筋
中醫推拿按摩快速緩解小腿抽筋的方法是怎樣的?按摩時,呈坐位,伸直抽筋腿,用緊握前腳掌向外側旋轉抽筋那條腿,踝關節旋轉時動作要連貫,一口氣轉完後中間不能停頓。如是右腿,按順時針方向需注意是,旋轉時足向外側扳緊跟著折向大......
2023-11-16
中醫按摩調理寶寶脾胃
通過穴位按摩,經絡推拿來增加經絡的執行和人體全身氣血的營養,促使新陳代謝,有利於骨骼發育,可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行,孩子容易接受。揉腹:家長每天輕輕地為孩子揉腹,順時針1分鐘,逆時針1分鐘,可調理脾胃、補益氣......
2023-11-16
男性怎麼按摩健腎方法
中醫認為,男性按摩腰眼能健腎和補腎。腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為,腰眼穴位於帶脈(環繞腰部的經脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾......
2023-11-16
怎麼按摩治療慢性咽炎方法
慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演變而來,多因用嗓過度、菸酒刺激、熬夜等因素造成。浙江醫院推拿科陳鵬醫生有一套自我推拿法,具有利咽寬喉,潤喉開音的作用。1.按揉廉泉穴(位於下巴頂端再往裡2釐米)用拇指指面按揉100次,手法輕柔......
2023-11-13
中醫怎麼按摩淋巴減肥
什麼是淋巴按摩減肥法?有些人是因為淋巴浮腫導致出現肥胖,這時就需要淋巴排浮腫了。中醫淋巴按摩在幫助你順利代謝掉多餘的水分、脂肪和毒素同時,也令你的體質自然地改善了,符合個人骨骼的理想體形出現了。中醫淋巴按摩的......
2023-11-16
中醫怎麼美白肌膚方法
中國的女性大多都喜歡白皙的肌膚感,因此對於肌膚的護理,很多人就追求美白。對於護膚品的選擇大多數也是選擇具有美白功能的產品,其實美白不是單靠護膚品的,我們面部的某些穴位通過按摩,也可以起到美白效果。減褪晒黑膚色指......
2023-11-15
怎麼按摩美容抗衰老
1.無極站樁兩腳分開,與肩同寬,舌抵上顎,脣齒相著,兩目垂簾,沉肩垂肘,含胸拔背,鬆腰鬆胯,要求百會、會陰、湧泉保持一條直線。要求身體放鬆,思想入靜,不可胡思亂想,然後鼻吸鼻呼,腹部隨著吸而外凸,呼而內收,一呼一吸為一息,以10息為基......
2023-11-16
怎麼按摩輔助治療乳腺增生
常說10女9增生,隨著生活工作壓力的增大,令不少女性都有乳腺增生的問題,特別是在每次例假期前後,常感覺到乳房就像是個炸彈一樣漲疼不適。雖說,乳腺增生並不會直接導致乳癌,但若不注意預防和護理,乳腺增生很容易成為困擾女性......
2023-11-16
中醫怎麼按摩應對乳腺炎
推撫法:患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。揉壓法:以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊......
2023-11-10
如何自我按摩治療乳腺炎
一、振盪法:乳腺炎患者可用右手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕,反覆3~5遍。區域性出現有微熱感時,效果更佳。二、揉壓法:專家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力於患部,在紅腫脹痛處施以......
2023-11-09
中醫怎麼按摩祛除皺紋方法
皺紋是面板衰老的一種現象,每個人皺紋出現時間遲早不一,如果不注意面部的美容護理,即使青春期也會過早出現細小皺紋。下面小編就給你介紹一下防止皺紋的按摩療法。【按摩療法】(1)取坐位,家人左手持其手腕部,右手拇指指腹部......
2023-11-14
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