28歲的玲是個生意人，孩子兩歲。雖然生意忙，但玲一向來還是溫順賢淑。近來不知怎麼回事，丈夫發現她總是莫名其妙地發脾氣，對他親熱的舉動也經常很不耐煩。玲自己也覺得不對勁，月經沒有了規律，面板也不像以前那麼潤澤。在大學......

更年期應該吃什麼牛奶牛奶性味甘平、補氣養血、富含蛋白質、糖類及維生素，牛奶中的蛋白質為完全蛋白質，含人體所需要的8種必須氨基酸，牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類都低，是非常適宜更年期女性食用的食物。蛋白質一般每......

人到中年，隨著年齡的增加，發生便祕的可能性也在不斷增加，特別是到了更年期。便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。(1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多......

常言道生活有節，起居有常，這雖是一句極普通的健康諺語，但含有深刻的哲理。現代科學亦證明，人體任何一種生命活動無不具有規律性，不過有的很明顯，有的不很明顯。例如，婦女月月來月經，其規律性很明顯；但血壓白天高、晚上低，體溫早......

更年期女性因為生理等原因，容易導致各種疾病的侵擾。所以對於更年期女性來說，怎麼做才能更合理的治療糖尿病。更年期婦女基本都是40歲以上，發生原發性糖尿病的可能性較大。由於胰島的內分泌激素與垂體功能、腎上腺皮質的......

一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睪丸萎縮，體內具有生物活性的睪酮分泌減少，血中游離睪酮水平明顯下降，導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這......

日前，因心腦血管或精神症狀就診的中年婦女越來越多，但經過系統檢查後，只有40%左右的人被確診為器質性疾病，絕大多數屬於更年期的表現。據瞭解，目前很多女性朋友在36歲以後就會陸續出現種種更年期的表現。女性一般在40歲以......

更年期女性因為生理等原因容易導致身體走下坡路，因此對於更年期女性如何有效應對大腦衰老。大腦衰老的改變是機體衰老的最早和主要的表現，記憶力往往會相應地減退，對近期發生的事情容易遺忘，並且出現丟三落四的現象。要想......

女性到了更年期有的心情會變得煩燥，鬱抑等症狀，不過更年期它不是一種疾病，它是人生中經過的一個過渡時期，據統計女性大約有三分之一的生活時間是在更年期過後的，它會隨著人們的平均壽命而延長，由此可見女性在更年期的保健是......

隨著生活節奏的加快，各種不期而遇的乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌困擾著廣大女性朋友的健康與生活，尤其是近年來，乳腺增生、乳腺癌的發病率有明顯上升趨勢。據確切資料證明，患乳腺類疾病的女性致癌的可能性要比正常人高出3～20......

生活當中經常會遇到這樣的婦女，三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性，進入更年期後卻體態臃腫.這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎?有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這......

人衰老有很多種形式，當更年期到來時你就不得不變老了。對於女性朋友來說，就只能以平常心來迎接更年期了，同時做好更年期的保養，才能安全的度過更年期。那麼關於更年期的一些訊號預兆，你都知道嗎？相信很多人都不瞭解。接下來......

更年期是女性生理機能從成熟到衰退的一個轉變時期，亦是從生育機能旺盛轉為衰退乃至喪失的過渡時期。由於腎氣漸衰，衝任二脈虛憊，可致陰陽失調，出現頭暈目眩、頭痛耳鳴、心悸失眠、煩躁易怒或憂鬱，月經紊亂、烘熱汗出等症，稱......

人老年性瘙癢多由於皮脂腺機能減退、面板乾燥和退行性改變引起，多發生在更年期以後，婦女卵巢功能逐漸減退，男性雖沒有像女性明顯的更年期，但隨著年齡的老化，同樣也出現睪丸功能減退的表現，標誌著人體衰老的開始。主要表現在......

更年期女性因為生理等原因容易導致不適，因此對於更年期女性，不妨合理安排飲食改善更年期的不適，才能讓你身心健康。更年期是指人體進入性腺機能減退期、性激素水平降低而出現的一系列改變，如心血管機能、精神神經障礙症狀......

失眠對於女人來說是一件非常頭痛的事情，因為它不僅會影響正常的生活，而且還會對女人的容貌造成不良的影響，所以，一旦女性出現失眠的症狀，是應該引起重視的，那麼，更年期失眠如何解決呢？下面，小編就請來專家告訴大家答案。專家介......

更年期女性因為生理等原因容易引發各種不適，影響女性健康。那麼對於更年期女性來說，如何應對預防更年期潮熱不適。中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的面板一下子像著了火一樣地燙，這就是通常人們所說的更年期......

更年期是每個女性都要經歷的一個過程，所引發的症狀輕重不同一般都會有潮熱汗出，易激動，煩躁、憂鬱、疲倦、失眠、頭痛等一系列症狀。這些都是患上更年期婦女綜合症的症狀，那麼女性們該如何應對更年期婦女綜合症呢？在日常生......

日前，因心腦血管或精神症狀就診的中年婦女越來越多，但經過系統檢查後，只有40%左右的人被確診為器質性疾病，絕大多數屬於更年期的表現。據瞭解，目前很多女性朋友在36歲以後就會陸續出現種種更年期的表現。女性一般在40歲以......

女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口乾、易緊張激動，情緒複雜多變、性......