牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。牛奶+橘子在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果......

大豆從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，降低利用效率；同時，豆類還會與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合，......

豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明瞭許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食。發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩，以下四種食物不可與豬肉同食。牛肉豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《......

牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。牛奶不能與以下的水果一起吃：1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶與含草酸多的韭菜混合......

檳榔，是屬於熱帶地區的植物，但是經常被人們用來當初是零食吃，吃這個檳榔很多人覺得對身體特別的好，還可以提神，但是卻不知道經常吃檳榔傷害大，還會因為吃檳榔的原因而引起很多困擾，對腸道來說不好，相信吃過檳榔的人都知道，這個......

現在各色各樣人的都有，有的人不吃蔬菜，有的人不吃肉，而且還非常堅持自己的意見，其實這是對身體的傷害，打破了自然的定律，因為菜裡面的營養比飯更多。而現在居然有吃飯不吃菜的現象，生活中我們幾乎沒有遇到過這種例子，吃飯不吃......

其實很多人在生活當中都容易存在不良的飲食習慣，比如常見的吃飯總是吃得太快，這樣的一個習慣對健康也是不利的，因為容易導致食物營養質量低，而且狼吞虎嚥，也容易引起胃動力下降。1、很多癌症和生活習慣密切相關，胃癌就是典......

很多人喜歡吃米線，就好比一些人喜歡吃麵條，米線如果正宗，好吃的話，那麼這樣的米線多數都是用米粉來做的，但是現在很多米粉就不是用米來製作的，而是添加了很多其他的雜物，這樣吃了之後人們的身體就只有傷害，而沒有任何的好處，但......

很多人特別的喜歡吃瓜子，在什麼地方都想吃瓜子，瓜子吃了之後對身體的好處也是特別的多，但是很多人就只是知道這個瓜子的好處，從而忽視了吃瓜子的壞處，如果不重視吃瓜子的壞處，那麼就會給身體帶來很多危害，吃瓜子的危害是很大......

1、易患膽結石：人在早餐空腹時，膽囊內膽汁經過一夜，也就是大約12小時候的儲存，使膽汁當中的膽固醇飽和度較高。在正常吃早餐的情況下，由於膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出，而使結石不易形成，如果不吃早餐由於空腹時間過長，膽囊......

眼下正是草莓大量上市的季節，芬芳的氣味令人饞涎欲滴。草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長髮......

鯉魚是我們日常生活當中經常會吃到的一種魚類，富含豐富的蛋白質，也是一道美味的菜餚，在日常的飲食當中我們也會經常的吃鯉魚，甘草是一味中藥，在我們中藥的方劑當中也是經常的會用到，兩者在一起的時候是不可以同時吃的，那麼鯉......

小蔥是我們經常食用的調配菜，很多人都非常喜歡生吃小蔥，尤其是蘸醬吃，專家表示說最新研究表明，生吃小蔥容易引發肝炎，這到底是怎麼回事呢？小蔥固然是美味且有營養的，我要提醒大家注意的是，小心蔥葉表面。大家應該很清楚我們的......

燒烤是很多人都喜歡吃的食物，吃貨們都抵不住這香味的誘惑。雖然烤肉很美味，但是卻存在一些健康隱患。比如吃烤肉容易上火，烤肉中還隱藏致癌物質等等。為了大家的健康，小編就來為大家盤點一下吃烤肉的危害究竟有哪些。1.容......

俗話說畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉。魚因其美味和營養，歷來是廣受大眾喜愛的食物。當初老祖宗造字，就把鮮字歸於魚部，將魚當做鮮的極品，而花樣翻新的各式吃法，更是讓魚備受追捧。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康......

如今在這個炎炎烈日的夏季，冷飲成為了眾多女性朋友最愛的上佳食品，殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。甚至有的女孩因為貪吃寒涼食品，發生閉經現象。下面我們就一起來看看冷飲是如何引......

現在吃檳榔的人越來越多了，有很多人甚至是把檳榔當成是自己的主食，每天都要吃檳榔，其實檳榔裡面是有很多物質對身體會造成傷害的，一些並不瞭解的人會經常給自己吃檳榔，長時間下來就會讓自己的身體造成一些危害，經常吃檳榔還......

可能很多人由於為了趕時間，每天早晨都只是會吃一些泡麵泡麵，對我們自身的危害非常大，可能我們很多人，對此還沒有一個清晰地瞭解，就沒有對於這些方面的內容，引起特別的關注，我們一定要杜絕每天吃泡麵的習慣，我們平時吃的泡麵，有......

早在兩三千年前，《黃帝內經》就主張：飲食有節、飲食自倍，腸胃乃傷。樑代醫學家陶弘景在《養生延年錄》中指出：所食愈少，心愈開，年愈壽;所食愈多，心愈塞，年愈損焉。可見，古人很早就發現節制飲食可以抗衰老、延壽命，經常飽食則使......

吃糖精棗有什麼危害糖精棗就是選擇一些品相或者口感沒有那麼好的棗，在原有的基礎上新增糖精鈉、甜蜜素等新增劑，新增過後會讓棗的色調變得很紅很誘人，而增添糖素的棗會增加甜味，去掉原有的酸澀味道，加工過的糖精棗就會又紅......