1.以肝養肝，巧食雞肝雞肝性味甘溫，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚。2.喝養肝......

肝臟是我們身體最重要的器官之一，負責分解代謝廢物、合成蛋白質、儲存能量，以及過濾血液中的毒素。為了保持肝臟的健康，我們可以通過飲食來提供必要的養分。以下是七種食物，可以幫助養護肝臟。1.綠葉蔬菜綠色蔬菜如菠菜、......

一、中醫養肝6種食物1、以味補肝，食醋為佳醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兌水服，每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。2、以肝養肝，巧食雞肝雞肝性味甘溫，有補肝......

以形補形春養肝吃豬肝中醫理論認為，疾病養生和飲食之間關係密切，尤其是"以形補形"的理論更是主張調養五臟功能可以通過食用牲畜家禽的五臟來達到養生目的。"春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。"春季如果......

要說最養肝的食物非大豆及大豆製品莫屬了，大豆中含有各種蛋白質，維生素，礦物質都是人體所必須的，都對整個肝臟的排毒解毒修復有著很大的幫助。清熱解毒的食物，眾所周知肝臟本身就是一個排毒的器官了，因此多吃一些清熱解毒，同......

1、沙丁魚儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多，你既可以煎著吃......

1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......

中醫認為，保肝養肝，基本上就是改善身體環境，維持正常的疏通調節功能，以增強對抗疾病的能力。專家提到，簡單來說就是減輕肝臟負擔，這一點中西醫看法相同，但中醫在做法上，似乎較為多元豐富，只要從一些日常生活細節著手，就可能改善......

春季容易肝火旺盛，要注意養肝，春季養肝要從睡眠、飲食、生活習慣等各方面入手，下面我們就從飲食這一方面來看看，春季養肝吃什麼好。中醫飲食養肝1、以味補肝，食醋為佳醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經。急性肝炎患者每次以1......

肝臟是體內最大的實質臟器。中醫將其形象地比喻為將軍之官，更是體現了我國傳統醫學對肝臟的重視。有關專家告訴小編：在護肝時，適當用些中醫的方法，效果會更好。首先、中醫講究情志養生中醫的五臟分別對應五種情緒，分別是怒......

肝臟在人體中有著舉足輕重的地位，是人體的最大排毒工廠，一旦病變，就會對人體的健康造成嚴重的威脅。如何才能有效的養肝護肝呢?多喝水，老中醫推薦的6個護肝妙方不可不知。中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝......

對肝不好的人而言，吃對食物很重要，醫師多警告有肝病者，紅肉不宜多吃、需遠離醃製食品，你曉得為什麼嗎？不久前，日本研究報告指出，每天1～2杯咖啡，可預防肝癌，這是真的嗎？聽聽專業營養師怎麼解答。Q：肝病患者吃肉類食物，易致癌？有些肝......

一、酸性食品1、酸奶：酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌，減少由其它毒素引起的中毒現象。飲用酸奶，使腸道呈現酸性環境，可減少氨的吸收以及腸道細菌對蛋白質的分解作用。2、食醋：有養肝、健胃、殺菌、散瘀及解毒......

四種護肝食物：1、護肝豬血豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。2、自制藥蛋以雞蛋作為原材料制......

現在的人們生活條件好了，在外面應酬很多，當然是少不了喝酒。大家都知道喝酒最傷肝了。那怎麼樣才能保護肝呢，吃哪一些食物、喝什麼茶最養肝呢？今天就讓小編帶你們一起去學習學習吧。護肝的食物紅棗炒木耳材料：紅棗15枚，白木......

中醫裡的女性腎虛中醫認為腎為先天之本，主要生理功能是藏精、納氣、主水，為全身陰陽之根本，中醫範疇的腎遠遠大於現代醫學所指的腎臟，而更傾向於整體的生殖生長機能。現在我們提腎多是針對男性而言，而對男性又多提腎陽虧虛......

作息有律起居有常中醫子午流注認為，一天之中午時和子時這兩個時辰，是人最重要的睡眠時間。所以養肝的首要之法便是在這兩個時辰裡躺下休息，因為這時人體內五臟六腑的血都會到達肝臟，受到肝的濡養，即人臥則血歸肝之意。根據......

英國研究發現：常吃咖哩飯能保護肝臟保肝護肝是人到中年後的養生目標之一。近日，發表於《英國醫學會消化道期刊》上面的一項研究給大家帶來了好訊息：便宜美味的咖哩飯中的薑黃素對保護肝臟有很好的作用。由奧地利和美國科......

脂肪不是肝臟的敵人看著身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。劉士敬說：有些患者查出脂肪肝後就開始只吃蔬菜和水果，這......

1、枸杞：可滋補腎氣，還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆，若服用後出現眼屎多等症狀，可能是火大，應減少用量，或可同時服用菊花茶瀉火。2、山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌系統。山藥煮粥最好，可消除腹......