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空腹餐後不宜游泳 易因低血糖出現頭昏乏力
【空腹餐後不宜游泳易因低血糖出現頭昏乏力】齊魯醫院一位專家介紹說,游泳會消耗大量能量,空腹游泳不僅影響出水後的食慾,也會影響胃部的消化功能,其間有可能會因低血糖出現頭昏乏力等意外情況。此外,餐後尤其是酒後馬上游......
2023-11-08
嬰兒游泳須知 注意預防游泳後遺症
一、哪些嬰兒不適合游泳雖說嬰兒是天生的游泳選手,可是並不是所有寶寶出生後都適宜通過游泳來鍛鍊身體。有些寶寶游泳後反而會引起身體的不適。因此媽媽們要了解清楚自己寶寶是否適宜游泳。哪些嬰兒不適合游泳?一起了解......
2023-10-29
在游泳池游泳會不會得性病?
性病傳播的途徑包括:性接觸傳播,血液傳播,以及汙染的生活用具傳播。血液傳播:通過接受汙染的血液、血製品、共用注射器、針頭,以及胎盤、產道等傳染。孕婦患有梅毒時可通過胎盤感染胎兒;妊娠婦女患淋病,由於羊膜腔內感染可引......
2023-11-26
哪些疾病人群不宜游泳
夏季正是游泳的好季節。但為了自己和他人身體健康,有些人不宜參加游泳。患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人,下水容易突然暈倒或失去知覺。患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。患......
2023-11-16
清明後不適宜春捂游泳
清明後不要再春捂了春季是我國氣候中冷暖交替、氣候多變的時節,所以自古就有春捂秋凍之說,這是我國傳統醫學總結出來的養生之道,然而,春捂須有一定限度。中醫專家表示,清明是一個節點,過了清明就不宜再進行春捂,特別是對於新......
2023-11-05
警告 女性經期不宜游泳
婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能。賈主任說,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,游泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,對於女性......
2023-11-25
游泳後肩膀疼痛 當心是“游泳肩”
游泳後肩膀疼痛當心是游泳肩游泳時使用肩關節更加頻繁。無論是哪種泳姿,都需要藉助上肢的力量前行。殊不知,這些動作其實會讓肩部的肌肉和肩袖反覆負重,特別是如果存在肩峰下撞擊或其他形式的機械因素刺激,會導致肩峰下滑......
2023-10-20
游泳池游泳也有可能得性病 不宜游泳的人群
南京市民劉女士:我每年夏天都帶女兒去游泳池游泳,可今天在網上看到一條讓人心驚肉跳的新聞,宜昌一位4歲的女童在游泳時染上了淋病!太恐怖了,難道在游泳池游泳也有可能得性病?事件回顧:4歲女童莫名感染性病醫生:游泳時被傳染江......
2023-11-16
女性月經前後不宜游泳 避免感染
女性生理結構決定其容易感染出現感染症狀時不能游泳婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能。賈主任說,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,游泳的時候才更要特別注......
2023-11-04
經期前後三天不宜游泳
從女性的生理特點上來說,陰道和外界是相通的,為細菌感染提供了可能,游泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,對於女性來說,如果正處於月經期或出現了婦科炎症,尤其是正在治療期間,是絕對不能下水的......
2023-11-20
哪些疾病人群不宜游泳健身
夏季正是游泳的好季節。游泳既可消暑,又可增強體質,磨練意志,提高機體抗病能力。但為了自己和他人身體健康,有些人不宜參加游泳:▲患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人,下水容易突然暈倒或失去知覺。▲患有癲癇病的易抽搐......
2023-11-16
游泳後出現不適處理措施
頭痛多因嗆水或暫時性腦血管痙攣從血不足造成。發生頭痛時應迅速上岸,用大拇指對準頭部太陽、百會等穴位進行旋轉按摩,並用熱毛巾做頭部保暖;喝杯熱茶,頭痛可以很快緩解。頭暈腦脹多因游泳時間過長,機體能量消耗過大,導致......
2023-11-18
嬰兒游泳用套頸游泳圈不可取
如今的家長為了孩子非常捨得投資,聽說嬰兒游泳好,就給孩子長期辦卡。嬰兒游泳館也因此如雨後春筍般遍地開花,不僅大醫院裡紛紛開設嬰兒游泳館,一些民營的嬰兒游泳館也不斷出現。不過,嬰兒游泳必須藉助游泳圈,而用什麼樣的遊......
2023-11-15
游泳後的幾個健康提示 游泳後該怎樣放鬆身心
夏日裡最少不了的運動就是游泳了,去泳池游泳已經成了很多男人的主要活動,泳池游泳人多細菌也多,在游泳後要注意哪些呢?游泳時如何更好的放鬆自己的身體呢?謹防感染疾病,游泳過後要及時刷牙洗澡。對於很多男性朋友而言,炎炎夏......
2021-05-21
健身後不宜速去游泳 夏季勿盲目追求運動量
受訪專家/廣東省公共營養師認證培訓首席運動營養講師王姝玉健康視點亞運在即,健身熱潮湧動。但運動醫學專家提醒,酷暑健身必須“有所顧忌”。如果盲目追求運動量,忽視身體所能承受的強度,往往會對身體造成損害。健身後不......
2023-11-21
游泳減肥效果好嗎?游泳後不節食會復胖
游泳是一種全身性的運動,只要游泳技巧對是可以減肥的,但是在游完泳後記得要有節制的飲食,不然很容易復胖。游泳減肥效果好嗎?相對其他一些運動而言,游泳既能健身又有樂趣,而且不像有些運動那麼辛苦,因而很多想通過運動減肥的......
2021-05-21
游泳後吃什麼好 游泳的各種好處
游泳是有效的健身運動,並且達到很好的減肥效果,那麼游泳後應該吃些什麼呢?小編給大家講講游泳健身後,應該吃什麼?游泳後吃什麼好1、水果游泳健身後,當下不要吃什麼油膩容易飽腹的東西,吃一些口味清晰的水果最好不過,可以吃一......
2023-10-28
空腹餐後游泳易因低血糖出現頭昏乏力
齊魯醫院一位專家介紹說,游泳會消耗大量能量,空腹游泳不僅影響出水後的食慾,也會影響胃部的消化功能,其間有可能會因低血糖出現頭昏乏力等意外情況。此外,餐後尤其是酒後馬上游泳也會影響消化功能,易導致胃腸痙攣,從而出現嘔......
2023-11-08
哪些情況不宜游泳健身
長期堅持游泳對於心血管系統的益處是,使心臟體積運動性增大,心肌收縮變得有力,安靜時心率減慢,每搏輸出量增加,血管壁增厚,彈性加大,心血管系統的效率得到提高。但是游泳也會造成高血壓病人血壓突然升高,有誘發中風、腦梗塞的......
2023-11-16
BB秋季適宜游泳嗎?
專家建議,只要確保水溫合適,在秋天都可以讓寶寶從事這項健康有趣的運動。早教中心的專家告訴記者,0-1歲的寶寶大多數都不怕水,因為嬰兒是在母親的子宮裡生長髮育的,他們有天生的親水性。小寶寶接觸水的時候,就如回到了媽媽......
2023-11-26
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