據醫生介紹，由於冷空氣往下沉，在空調室內，離地面越近，溫度越低。人的雙腿長期處於低溫中，加之夏季人們多著短裝，暴露在外的雙膝易受寒涼刺激，引起空調腿。要預防空調腿，儘量不要把室溫調得過低，一般來說，26攝氏度時人體是最舒適......

對於患有雙側膝關節滑膜炎的患者來說，一旦天氣變得潮溼，或者是陰冷的時候，就會感覺到膝蓋關節的部位會有疼痛感，對於患者來說主要的就是想要治療好，但是膝蓋關節的治療又是一個比較漫長的過程，因此今天推薦一種能緩解病痛的......

生活當中，有沒有注意到我們身體的關節在運動的時候會偶爾的發出響聲呢？有的人認為這可能是骨骼不好，需要補鈣了，其實引起關節響的原因有很多，缺鈣也只是一個方面，下面來了解一下關節響是怎麼回事吧，為什麼會出現，應該怎麼治療......

膝關節骨質增生的預防與治療：早期X光片上僅有輕度骨質增生，晚期關節諸骨骨質增生明顯，甚至可見遊離體。要注意預防：1、避免在潮溼處睡臥，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、溼、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝......

膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎。它並不是關節普通炎症，而是一種軟骨長期退化性病變。一、膝關節骨質增生的病因：1、骨折後骨質增生。骨折後甚至碎裂後修復的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨......

步入中年，很多人開始積極參加各種運動，晴天爬山，下雨天爬樓梯。沒過多久，膝蓋就開始痛了。他們覺得非常奇怪，怎麼鍛鍊身體還鍛煉出毛病來了？其實，並非所有運動形式都是有益的，特別是對膝關節來說。膝關節不好儘量坐電梯對於中......

1、膝關節骨關節病的患者，在日常生活中儘量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。2、保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔，一旦體重超標，要積極減肥......

小鄭身體一直挺好，常去跟驢友們一起爬山。可不知道怎麼回事，最近他的膝關節開始疼，家人提醒他去看看。可他說什麼都不願意，但隨著疼痛的加劇，也不得不到醫院進行診治。結果被檢查出患了膝關節骨質增生。他不明白，自己經常運......

膝蓋關節疼痛有多種原因導致，比如外傷、疾病等，由疾病引起的疼痛佔主要。患者可以先初步診斷疾病的型別，再前往醫院做正規的檢查，檢查後就可以制定合理的治療方案。治療期間還要做好飲食的護理，患者在多吃對疼痛有幫助的食......

打籃球是一項非常不錯的體育運動，特別是對於青少年來說更是如此。很多朋友打籃球有時候會感到膝關節痛，但是覺得沒有多大問題就繼續了。這是非常不正確的。那麼打籃球膝關節痛的原因是什麼？下面就為大家介紹一下打籃球膝......

許多中老年人容易被膝關節痛這一疾病所困擾，但是多數人對於這一疾病的發病原因不是很瞭解，那麼這一疾病的常見原因有哪些呢？下面為大家介紹膝關節痛常見病因及誤區，供大家瞭解。膝關節痛的常見病因慢性滑膜炎表現為膝關節......

隨著年紀的增長，人們的各個關節開始出現了衰退的現象，象是上了年紀的中老年朋友就經常會在上下樓梯的時候感覺到膝關節疼痛的厲害，對於日常生活極為不便，還給患者的身體帶來了極大的疼痛。對於這一現象，我們可以進行一些小......

膝關節骨性關節炎是一種骨科疾病。那麼對於膝關節骨性關節炎患者來說，及時治療至關重要，以免造成嚴重後果。膝骨性關節炎老年O形腿是膝骨性關節炎發展到最後的改變。本病的早期，發病緩慢，甚至3-10年不等。不被患者所注意，......

膝關節還有肘關節都是人體重要的關節部位，這裡如果不注意的話也確實是容易導致受傷疼痛。一般這裡有問題的話就一定要多多注意了，有些會傷害或者是影響這些關節處的活動就要停止，並且要注意保暖這兩個部位，受涼的話會嚴重......

民諺急行無好步，緩走當歇氣，就是提醒老年人走路時不宜過猛過快。這句養生諺語暗藏著老年人調養氣血的祕密。武漢市中醫院主任醫師劉惠武提醒說，快走是養生專家最推崇的健身方式，每天走路的銀髮族成千上萬。快走並不適合老......

痛風這種疾病多見於中老年人，近年來它的發病率也在日益增高，有的人說痛風會引起膝關節疼痛的現象，這是真的嗎？痛風會引起膝關節痛嗎？今天我就針對這個問題來為大家做一下詳細的介紹，大家如果有需要的話，就和我一起來看看下面......

1.仰臥屈膝練習：仰臥床上，患肢屈髖90°，患膝儘量屈曲，以健肢協助按壓患側小腿以增加膝關節的屈曲。2.跪位屈膝練習：患者跪坐在床上，自行向後跪壓以增加屈膝的角度。3.平躺蹬三輪：每天早晚躺在床上，模仿蹬三輪的動作。平躺......

什麼是膝關節滑膜炎膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症，是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收，膝關節就會產生積液。滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨，不及時治療會導致......

八款藥茶能治療慢性膝關節勞損歸芍茶材料：當歸、芍藥、甘草各15克。做法：將材料混合放在碗裡用麵杖搗成小塊，再分成5等份。每份用茶包袋裝起來，熱水沖泡即可飲用。用法及宜忌：每日一次，可反覆沖泡取代茶飲。功效：適用於各種......

長期關節疼痛時膝關節骨質增生患者的主要症狀，服用西藥往往沒有明顯的治療效果，患者可嘗試服用中藥進行治療，以緩解膝關節疼痛，如桃紅飲加味可治療氣滯血瘀型膝關節骨質增生；獨活寄生湯加減可治療肝腎虧損型膝關節骨質增生......