秋冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。孩子受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證孩子必需營養素的充足，提高耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。第一種：剩飯菜早餐剩飯菜經過隔夜之後......

一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對人體健康的影響都......

一、貪吃會降低大腦的血流量人在進食後，要通過胃腸道的蠕動和分泌胃液來消化吸收，若一次進食過量或一刻不停地進食，消化道血管長時間處在結狀態，會把人體裡的大量血液，包括大腦的血液調集到胃腸道來。而充足的血供應是發育......

孩子最好的早餐是雞蛋！美國賓州大學的一項研究發現，對孩子最有益處的早餐，不是我們通常認為的榖類食品或是燕麥片，而是蛋！研究人員招募了40位8-10歲的兒童，讓他們在3周時間內，每週一次食用由蛋、燕麥片或榖類食品組成的早餐（......

孩子胃口好，媽媽樂開懷。連電視廣告詞都這麼說，可見孩子能吃，讓天天盼望孩子節節高的家長，心裡該有多高興。然而，作為家長的你有沒有想到，貪吃的孩子，會損傷大腦呢?貪吃會降低大腦的血流量郭振武教授告訴記者，人在進食後，要通......

一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對人體健康的影響都......

觀點：看韓劇影響正常思維近日在某健康報紙上，針對有韓劇迷為看新劇通宵不睡覺，導致工作丟三落四。鄭州大學心理健康指導中心主任郭玉琴指出：韓劇其實就是靠著環環相扣的劇情牽著人繼續看下去，看韓劇太投入，或感情上和劇情引......

一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對人體健康的影響都......

記得關羽的刮骨療傷嗎？以現代醫學來說是一場沒有麻醉的手術。麻醉是手術重要的環節，但是因為神祕感與陌生感，大家往往會誤讀了麻醉。孩子打完麻醉針後會影響智力？不同的麻醉部位、深度對不同的人的傷害程度也不一樣&helli......

擁有健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您......

西式早餐建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。MM們為了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。水果的糖分多是單糖，能......

一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對人體健康的影響都......

研究人員指出：如果長期忽略早餐，孩子的腦袋會縮小，即使後來恢復健康飲食，營養充足，但是萎縮的頭腦已無法恢復成長，因此他們會變笨。而美國專家也對學生進行了一項研究，學生到學校後，一些人吃早飯，另外一些不吃，結果發現沒吃早飯......

在三餐中，早餐的地位可謂說是無可取代的，所以日常生活中，一定要注意早餐的質量，更應知道，哪些早餐吃多了，會損害你的健康。1，零食早餐建議：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的幹食。早餐食物應選水分含量多的。有些MM貪圖方......

剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸（一種致癌物質），吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的蔬菜儘量別再吃。西式早餐這種高熱量的早餐容易導致肥胖，油炸食品長期使用也會對身體有危害。用西式快餐當早餐，午餐和晚餐......

西式早餐建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。MM們為了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。水果的糖分多是單糖，能......

正常情況下，小兒的腦脊液總量約為100—150毫升，是澄清無色透明的液體，主要成分是無機鹽和少量的糖和蛋白質。腦脊液不斷產生，經過一定的迴圈又不斷通過靜脈系統迴流到心臟，周而復始從不間斷。因此，腰穿抽取少量腦脊液......

1、醃菜長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病2、魚乾片魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。3、加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原......

早餐，是幼兒一日膳食中重要的一環。俗話說：一日之計在於晨，早餐的質量，關係到幼兒上午活動的能量，也直接影響到幼兒的生長髮育。幼兒應定時進食早餐，而且要吃飽、吃好。然而，有的父母由於工作繁忙，供給幼兒的早餐，品種單一，口味......

美國休斯頓大學研究發現，9～11歲營養良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子，在某些學習專案中表現更出色，如數學成績能高出40%，並且較少曠課或遲到。很多家長都以不知道吃什麼、沒時間、沒胃口來應付自己和孩子的健康。......