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9個月嬰兒營養食譜
9個月嬰兒食譜1:松花豆腐原料:豆腐、皮蛋4個、上湯2杯、白糖2勺、蘋果粒半杯、老抽醬油1勺、生抽醬油1勺、糖1勺、胡椒粉適量、麻油1茶匙製作方法:1、豆腐洗淨,整塊放於上湯內,用文火煮10分鐘,取出隔去水分,切成小塊放在碟上......
2023-11-10
孕9月宜吃的四大營養食譜
脆皮冬瓜營養:冬瓜具有利水消腫,清熱的獨特功效,對於緩解懷孕中後期的生理性水腫有獨特的意義。用料:冬瓜200克,麵粉,澱粉各2大匙,番茄醬1大匙,鹽2小匙,白糖1小匙,雞精少許。做法:1、將冬瓜去皮洗淨切成長條,放在沸水中氽燙至熟,撈......
2023-11-04
嬰兒營養食譜之魚味蛋餅
原料:雞蛋200克、豬肉50克,植物油少許,蔥、姜、蒜末適量及番茄醬適量,鹽、糖、米醋、味精及水澱粉適量。製作:將雞蛋打入碗中放少許鹽、味精,雞蛋打散後,待用;豬肉切成綠豆大小的粒狀,待用;將乾淨炒鍋放置爐火,燒熱後放少許油,倒......
2023-11-18
適合9個月寶寶的食譜 營養麵條的做法
一、肝泥爛面原料:肝泥1勺,麵條6根,水1/2杯,鹽少許。製作方法:水煮沸,下面條煮沸;加肝泥和鹽繼續煮至麵條變軟。營養經:動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,經常食用動物肝還......
2023-11-02
5款嬰兒營養米糊食譜
嬰兒營養米糊食譜之蔬菜米糊材料:胡蘿蔔20克、小白菜10克、小油菜10克、嬰兒米粉1小碗做法:1)小白菜和小油菜擇洗乾淨、胡蘿蔔洗淨,用打碎機分別打成碎末。2)蔬菜末一起放入沸水中焯3分鐘熄火;然後撈出,濾去水分;放入研磨碗中......
2023-11-10
46個月嬰兒食譜:雞肝糊
原料:雞肝15克、雞架湯15克、醬油、蜂蜜各少許。特色:味甜鹹,呈糊狀。此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B1和尼克酸等多種營養素。尤以含鐵和維生素A較高,可防治貧血和維生素缺乏症,適宜4-......
2023-11-11
46個月的嬰兒輔食食譜大全
青菜粥:大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,在停火之前加入過濾的青菜心,然後再煮10分鐘左右。湯粥:大米2小匙,湯120毫升。把大米洗乾淨放......
2023-11-14
9個月寶寶營養食譜推薦
9個月嬰兒食譜1:菠菜三文魚粥原料:嫩菠菜葉、三文魚、白米粥做法:1、嫩菠菜葉洗淨、焯水、剁碎;三文魚蒸熟、碾碎;2、將菠菜葉碎、三文魚碎和白米粥混在一起即可。9個月嬰兒食譜2:雞湯煮菠菜蝦仁原料:菠菜1小團、雞湯適量、......
2023-11-10
11個月嬰兒粥類食譜推薦
11個月嬰兒輔食食譜1:肉末碎菜粥原料:大米、豬瘦肉、青菜、植物油、蔥薑末做法:1)青菜洗淨,剁碎;大米淘洗乾淨,放清水中浸泡30分鐘;豬肉洗淨,剁成碎末。2)炒鍋置火上,倒油,燒至七成熱,加蔥姜爆香;然後下肉末翻炒變色,盛出。3)浸泡好的......
2023-11-10
營養美味 嬰兒補鈣食譜推薦
嬰兒需要補鈣,嬰兒正處於成長髮育最關鍵的時期,乳製品或者母乳的鈣質已經不能滿足嬰兒骨骼生長的需要了。需要條件一些補鈣輔食。下面小編為大家準備多款嬰兒補鈣食譜。你家寶寶滿10個月,就不妨給寶寶嘗試一下吧。嬰兒補......
2023-11-09
初生1個月嬰兒食譜
年齡:6~12小時主食及用量:可暫不餵奶,喂少量淡糖水或溫開水餐次:每2小時1次年齡:1~3天主食及用量:母乳:每次喂10~15分鐘餐次:每4小時1次年齡:4~15天主食及用量:母乳:每次喂30~90克餐次:每4小時1次年齡:15~30天主食及用量:母乳:每次喂30~100......
2023-11-27
營養美味 嬰兒肉泥食譜推薦
嬰兒肉泥之肝肉泥原料:豬肝、瘦豬肉做法:肉泥是寶寶最喜歡的輔食之一1)豬肝和瘦豬肉洗淨,去筋,放在砧板上,用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,製成肝泥、肉泥。2)將肝泥和肉泥放入碗內,加入少許冷水和鹽攪勻,上籠蒸熟即可食......
2023-11-10
9個月嬰兒補鈣食譜推薦
9個月嬰兒補鈣食譜1:魚泥粥材料:1條魚、適量料酒、蔥末、煮好的大米粥(或菜泥粥)做法:先將魚洗淨、去骨刺和魚皮;然後將魚肉剁碎成泥,放料酒、蔥末、少量鹽,攪拌均勻,放入煮好的爛粥或菜泥粥中煮熟即可。9個月嬰兒補鈣食譜2:鮮......
2023-11-10
孕9月營養食譜大全
紅燒五花腩營養:五花肉中富含蛋白質,脂肪,鉀等營養,在臨近預產期時吃些五花肉有助於儲存體力,還有減緩水腫的作用。用料:五花肉500克,蔥段,姜塊各適量,水澱粉,料酒,白糖,醬油,鹽各適量,雞精少許。做法:1、五花肉清洗乾淨,切成小塊,用少......
2023-11-04
推薦五款嬰兒營養粥食譜
嬰兒營養的補充是非常重要的,那麼如何去補充嬰兒的營養呢?喝粥就是很好的選擇,那哪些粥喝了之後會有營養呢?這些營養粥具體是怎麼做的呢?今日小編帶大家來了解下!嬰兒營養粥食譜一,蔬菜牛肉粥材料:火鍋牛肉片6片,香菇2朵,娃娃菜......
2023-10-20
營養又美味 9個月寶寶輔食食譜推薦
胡蘿蔔山藥粥排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。準備食材:排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀......
2023-11-02
9個月嬰兒食譜推薦
9個月嬰兒食譜1:土豆牛肉核原料:土豆50~100克、牛肉末25克、雞蛋1個;胡蘿蔔末、油菜末適量;番茄醬、食鹽、料酒、味精少許做法:1、土豆洗淨、去皮、切兩半,在中間挖小圓槽。2、牛肉末、胡蘿蔔末加少許雞蛋液攪拌均勻,放到土豆......
2023-11-13
56個月嬰兒營養食譜推薦
5-6個月嬰兒營養食譜之紅薯泥這道食譜要準備的材料很簡單,只需要準備好新鮮紅薯50克即可。首先先將紅薯清洗乾淨,去皮。然後將去皮的紅薯切碎搗爛,放入鍋裡,加入少許的水,蓋上鍋蓋,煮約15分鐘左右。直至紅薯煮爛就可以起過,......
2023-10-30
孕期食譜 懷孕5個月營養食譜
玫瑰參片茶營養:西洋參所含的各種氨基酸,可以增強身體的免疫力,玫瑰花有舒肝解鬱的作用。用料:西洋參,玫瑰花各少許,冰糖少許。做法:1、取熱開水沖洗茶壺。2、將西洋參,玫瑰花略清洗。3、在茶壺中加入西洋參,玫瑰花,開水,浸泡5分......
2023-11-04
推薦4款嬰兒補鈣營養食譜
一、兒童缺鈣的危害小兒缺鈣會影響小兒骨骼、牙齒生長髮育;生長遲緩、身高不增、學步晚、出牙遲、夜驚、多汗;導致神經性興奮性高、焦躁不安、注意力不集中;嚴重者還會發生佝僂病、雞胸、O型腿、X型腿。堅持搭配服用魚肝......
2023-11-08
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