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節後健康飲食:重四多 八抗失眠
春節是萬家團聚、喜氣洋洋的日子,在節日期間不少人盡情吃喝,暴飲、暴食、偏食,造成營養失衡,很容易引發一些疾病和不適症狀。春節後飲食應注意重四多每年春節都是節日病高發時段。大魚大肉、暴飲暴食,難免會讓人們年後感覺......
2023-11-10
哪八種食物抗核輻射
一、碘131可能會引發甲狀腺疾病福島第一核電站1號機組12日下午發生爆炸。枝野幸男13日在記者招待會上說,當地時間1時52分,3號機組附近核輻射量達到每小時1557微西弗,超出汙染標準值每小時500微西弗兩倍多,不過50分鐘後就......
2021-05-06
哪些食物抗癌 八種常見的抗癌食物
蘑菇:營養豐富,含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質,含硒和豐富的維生素D,能增強人體免疫力,有利於預防胃癌和食管癌。蘆筍:含有硒和植物纖維等,可用來防治多種癌症。玉米:其營養價值超過麵粉、大米,經常食用能預防動脈硬......
2023-11-15
吃八大食物 助你抗輻射
小編推薦:女人私密處為啥會變黑?西紅柿——減少面板輻射損傷,並可以祛斑美白:科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射後的面板中,番茄紅素含量減少......
2023-11-21
男性抗衰老的八個方法
男性朋友如何抗衰老呢?每個人都想永葆青春,那麼你知道有哪些抗衰老的方法可以讓我們做一個不老之人呢?下面介紹幾種男性抗衰老的方法。很多人因為知道衰老是一件必然的事件,因此不少人面對衰老問題都會漠不關心。其實衰老......
2021-05-21
春季抗過敏的八種食物
春季天氣變暖,各種花草開始發芽,同樣的春季也是最容易過敏的季節。春季過敏怎麼辦?多吃哪些食物可以抗過敏呢?治療過敏的食物其實有很多,接下來就來一起看看吧。8大春季抗過敏食物推薦1、金針菇經常食用金針菇有利於排除重......
2023-10-31
八種食物是天然抗癌藥
研究表明,肺癌與飲食密切相關,有9種食物具有抗癌養生功效。怎樣預防肺癌呢?其實,九種食物是天然抗癌藥。牛奶牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,清除其有害作用。大蒜許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜......
2023-11-05
抗癌中草藥八月札的抗癌驗方
八月札為本通科植物木通、三葉木通、白本通的果實。別名:預知子,燕蓄子(孟詵),畜蓄子、拿子(《本草拾遺》),桴棪子(《食性本草》),覆子(《日華子本草》),木通子(《本草匯言》),八月瓜(《分類草藥性》),八月炸(《南京民間藥草......
2023-11-06
對抗座瘡 八大食療護法
一、果菜綠豆飲。製作方法:用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2......
2023-11-08
抗癌中草藥八月札的功效
為木通科植物木通三葉木通或白木通的乾燥成熟果實。味甘,性寒,功能為疏肝理氣、活血止痛、除煩利尿。主治肝胃氣痛、胃熱食呆、煩渴、赤白痢疾、腰痛、脅痛、疝氣等。[成分藥理]木通果實含糖類,莖枝含木通皁甙(Akebine,[C......
2023-11-08
女性抗皺紋的八個竅門
1、注意眼部防晒。尤其是在烈日強光下,佩戴太陽鏡或遮陽帽。2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現部位重複按摩6次。3、每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜,並堅持每星期做一次面部......
2023-11-24
抗癌飲食 八項需謹記
1.食用營養豐富的,並以植物性食物為主的多樣化膳食,選擇富含各種果菜、豆類的植物性膳食,但並不意味著必須素食,不過,應該讓植物性食物佔飯菜的2/3以上。2.保持適宜的體重:避免體重過低或過高,並將整個成人期的體重增加限止......
2023-11-17
男人抗老八大祕笈
沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的面板更容易讓人看起來比實際年齡衰老。北京國醫堂專家谷小紅教授說,隨著年齡的增長,面板經歷了平日的磨損與拉扯,會發生細紋及皺紋,這些主要是膠原質衰退引起的。健康而容光煥發的面板反映出......
2021-05-21
抗癌第一菜要這麼吃 盤點八種抗癌食物
癌症已經成為人類的首要健康殺手,癌症發病率和死亡率也在逐年增多,除了必要的鍛鍊身體和良好的生活習慣之外,飲食方面也很重要。眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌......
2023-10-31
臘八節吃臘八蒜防癌抗癌
泡臘八蒜是北方,尤其是華北地區的一個習俗。顧名思義,就是在陰曆臘月初八這天來泡製蒜。其實材料非常簡單,就是醋和大蒜瓣兒,也不一定是非得臘八這天泡製的。做法也是極其簡單,將剝了皮的蒜瓣兒放到一個可以密封的罐子裡,然......
2023-11-05
抗衰老必吃的八大食物
牛奶:牛奶營養豐富,含有高階的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質,特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使面板光滑柔軟白嫩,使頭髮烏黑減少脫落,從而起到護膚美容作用。牛奶中所含的鐵、銅和維生素A......
2023-11-11
簡單八招男人有效抗衰老
男人抗衰老要練呼吸練習呼吸首先需要挑選空氣清新的地方,如街心花園、樹林、河邊等,有條件的話還可常到郊區的青山碧水之間鍛鍊。其次,有節奏的深呼吸才有助增加肺活量,專家推薦給大家聞花式深呼吸法:像聞到花香一樣深呼吸......
2023-11-07
對抗蕁麻疹的八道防線
1.注意飲食,避免誘因蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係,某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮,含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工新增劑的罐頭、醃臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外,過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸......
2023-10-31
抗癌食譜:八寶雞
抗癌食譜:八寶雞材料:雞1只約1500g,花生仁、芹菜、胡蘿蔔、蔥頭各50g,核桃仁、葡萄乾、枸杞子各10g,料酒、胡椒粉、香葉、醬油植物油、味精、精鹽各適量。做法:1.把雞宰殺後,放入沸水中稍燙片刻,去毛及腸雜,洗淨備用;2.將花生......
2023-11-06
男人抗衰老的八大訣竅
隨著生活水平的不斷提高,抗衰老早已經不只是女人的事情了,男人也是需要抗衰老的,那麼男人到底該如何抗衰老呢?我們現在就來一起學習下。多動嘴多張張嘴說說話能讓人邏輯清晰、頭腦靈活,而整天沉默不語則容易感到心情低落......
2023-11-08
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