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如何DIY明目美食
玉米蘿蔔排骨湯玉米蘿蔔排骨湯清淡可口,營養豐富,在這樣的天氣喝喝也是不錯的選擇。主料:排骨300克,胡蘿蔔300克,玉米2根。輔料:生薑1小塊,精鹽2小匙,味精1小匙。製法:1.胡蘿蔔削皮,洗淨切小塊;玉米洗淨切小塊;生薑洗淨拍鬆。2.排......
2023-11-11
明目美食之銀杞湯
原料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食教育界各適量。製作:1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,料酒,薑汁,食鹽拌勻待用。2.銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗淨,放入盤中;枸杞洗淨待......
2023-11-11
明目美食的做法
核桃棗杞雞蛋羹核桃仁300克,紅棗250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時後備用。每日取2-3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養血明目的作用,可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰......
2023-11-11
明目美食有哪些呢
做法:1、將苦瓜順著中間剖開,去瓤洗淨,切成薄片。雞蛋磕入碗內,放精鹽,攪打均勻。2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至蛋熟,放入味精。精鹽即可出鍋。特點:蛋嫩,瓜熟,味鮮微......
2023-11-10
炎炎夏日美食DIY
在這個酷熱的季節裡打動人心老一輩的人基本都知道怎麼煮涼茶,每年夏天到來之前,自己去藥鋪抓些焦大麥、金銀花,每天都要煮一些早早地灌滿家裡的涼水壺。即使現在罐裝涼茶,我們仍然有必要學會怎麼煮一碗好涼茶。煮涼茶並不......
2023-11-15
平時如何DIY出美味茶飲
DIY茶飲方便並且健康沒有長生不老藥,卻有延年益壽茶,茶飲養生在白領人群中一直走俏。今天小編推薦四款自制養生茶飲,趕快DIY吧!熏衣草檸檬茶--振奮精神原料:熏衣草乾花蕾5~6顆,檸檬片或檸檬汁。製作方法:將乾燥的熏衣草花蕾......
2023-11-20
能明目的美食方劑
方劑一:雞蛋l個,牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。將雞蛋打碎,充分攪勻,沖人加熱的牛奶內,用小火煮沸,待溫,加蜂蜜。每日早一次(當早點),加麵包或饅頭食用。雞蛋。牛奶含有豐富的蛋白質、維生素、鈣質、磷質,充分攪勻易吸收、消化。注意要和其......
2023-11-11
明目美食之銀杞明目湯
[原料]銀耳20克,枸杞子10克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、薑汁、精鹽、味精各適量。[做法]將雞肝洗淨切成薄片,放入碗內,加水豆粉、料酒、薑汁、精鹽拌勻備用;水發銀耳洗淨切成小片,用清水浸泡備用;茉莉花擇去花蒂洗淨,放入......
2023-11-11
明目美眼如何選擇食物
眼睛是面部五官中最重要的器官,人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜,因此需要有良好的營養來維持,而且要各種營養素全面,如果飲食調養得不好,而且由......
2023-11-11
如何舒經明目呢
材料:當歸10克,枸杞20克,黑豆80克,冰糖10克。功效:通經活血,舒經明目。能提高人體造血機能,對治療女性月經不調、經期不穩定等症狀有良好療效。做法:1.黑豆洗淨後以清水浸泡2小時。2.將黑豆、枸杞、當歸放人鍋內,加適量水,用大......
2023-11-11
如何滋肝明目
去同事小麗家玩,看到她正要準備煲粥,廚房裡放了些菊花和紅棗。看我好奇的樣子,小麗笑著說:我要做紅棗菊花粥,可以美容養顏呀,我最近一直堅持喝它。你難道沒發現,我現在氣色挺不錯的?說真的,我倒是發現小麗膚色挺紅潤的,以為她又......
2023-11-21
明目飲食 如何保護眼睛
1、藍莓藍莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高的,而藍莓的花青素最豐富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素。它是一類可溶性的色素,顏色從藍色一直到紅色。......
2023-11-03
明目美食之溜肝尖
〔原料〕鮮豬肝350克,花生油750克,水發木耳、黃瓜、醬油、精鹽、味精、水澱粉、豆瓣蔥、蒜片、香油各適量。製法(1)將豬肝洗淨,切成薄片,加醬油、水澱粉拌勻;木耳去耳根,洗淨撕碎;黃瓜洗淨,去蒂把切成片。(2)將鍋洗淨,倒入花生油,燒......
2023-11-11
如何DIY祛斑呢
美白祛斑不必花費多多,只要自制一些內服外敷美容品,就能有效達到目的!擁有白淨無瑕的肌膚一直是許多愛美女士從小的夢想。這種美白觀念早已深植人心,也難怪在一些化妝品專櫃、美容沙龍,甚至面板科門診中,美白與去斑的產品一......
2023-11-11
教你如何DIY男士美白麵膜
教你如何DIY男士美白麵膜1、檸檬汁蛋清面膜將雞蛋打到面膜碗中,然後拿掉蛋黃留下蛋清。把蛋清充分攪拌至起泡沫,然後就可以滴入6-8滴新鮮的檸檬汁,將蛋清和檸檬汁充分攪拌之後就可以塗在臉上了。這款檸檬汁蛋清面膜不僅......
2021-04-28
明目美食有哪些
清蒸桂圓枸杞功效:養血,明目,補肝益腎。配料:枸杞子30克,桂圓肉20克。製作:將上述2味共放碗中,加水適量,蒸熟即可。用法:分2~3次服完。桑麻糖功效:養肝,清熱,明目。配料:黑芝麻240克,桑葉200克,蜂蜜適量。製作:桑葉洗淨,烘乾,研為細末;黑......
2023-11-11
美味蘆薈——明目飲食
製作原料:番茄250克、蘆薈10克、芫荽、細香蔥,麻油、味精、鮮醬油。製作方法:1.將番茄洗淨,去掉果蒂後,切成丁塊。2.把蘆薈葉肉取出,在開水中煮燒3~5分鐘,撈出,切10克蘆薈葉肉成丁塊,鋪在番茄上。3.麻油、味精、鮮醬油、細香蔥......
2023-11-11
明目美食車前葉粥
主料:車前草50克粳米50克調料:大蔥15克各適量1.先將車前葉拾去雜質,用清水洗淨,用刀切碎。2.把車前葉同蔥白放入鍋內,注入適量清水,武煮沸,去渣留汁。3.將粳米淘洗乾淨後,放入煮汁的鍋內,注入清水適量,煮粥。即成。......
2023-11-11
明目美食之燒鳳肝
選料:雞肝600克,精鹽、蠔油、玫瑰露酒、生抽各10克,白糖40克,柱侯醬、沙姜粉、五香粉各少許,薑汁適量。製法:1、將雞肝洗淨,用薑汁將雞肝淹透去腥,再用清水衝淨,瀝乾水分。2、將精鹽、蠔油、玫瑰露酒、生抽、白糖、柱侯醬、沙......
2023-11-11
如何DIY美白去斑面膜
化學的快速美白產品,我們又擔心重金屬超標,對身體有害。所以,大家不妨試試純天然的植物吧。這些材料隨手可得,而且安全有效。想要加速色素的分解,應該選用一些美白,排毒,調節內分泌,保溼的原料。這樣,不僅可以使面板的斑點淡化......
2023-11-11
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