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玉米仁粥有益腎明目的功效
名稱:玉米仁粥主料:玉米仁30克,枸杞子15克,粳米50~100克。做法:將玉米棒仁搗碎,與枸杞子同煎取汁,下粳米煮為粥。空腹食用。功效;具有益肝,益腎,明目功效。適用於肝腎不足引起的視物昏花。......
2023-11-11
玉米筍青瓜炒蝦仁的做法
玉米筍又叫珍珠筍,它的口感甜脆、鮮嫩清香,含有豐富的蛋白質、糖類和維生素,是一種新型的高檔時蔬。玉米筍的做法一般以炒製為主,筆者亦曾在本專欄聊過有關它的食饌,這次則推薦將其配搭青瓜和蝦仁共冶一爐。三種食材的口感......
2023-11-15
蝦仁玉米餃的做法 蝦仁玉米餃怎麼做?
蝦仁玉米餃是一道經典的漢族小吃,味道鮮美還有補陽調理的功效,其中蝦肉對於身體虛弱和膽固醇偏高的朋友來說有很好的保護作用,下面我們就來看看這道美食的做法吧!蝦仁玉米餃的做法所需食材主料:蝦仁(200克)玉米(鮮)(100克......
2017-05-15
玉米甜豌豆炒蝦仁的做法
主料:玉米50克輔料:甜豌豆200克蝦仁8-10只調料:油1匙生抽1/2匙澱粉適量鹽少許料酒1/2匙姜一小塊玉米甜豌豆炒蝦仁的做法:1、姜切末待用。玉米粒和甜豌豆汆燙後瀝乾待用。2、蝦仁劃開背部,挑出沙線,加鹽、生抽、料酒、澱粉抓......
2023-11-10
蝦仁玉米的做法大全
主料:甜玉米粒豌豆鮮蝦輔料:澱粉適量調料:鹽水蝦仁玉米的做法:1、準備材料2、鮮蝦剝殼3、鮮蝦切丁備用4、豌豆焯熟5、熱油鍋放入豌豆和玉米翻炒6、倒入蝦仁丁翻炒,加少許鹽7、倒入適量水澱粉8、收幹水,起鍋裝盤蝦仁玉米制作......
2023-11-10
孕期食譜 果仁玉米粥
果仁玉米粥準備食材:花生米,核桃仁,黑白芝麻,玉米麵。步驟1:將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。步驟2:把果仁放進攪拌機裡研成碎末。步驟3:將水放入鍋或碗內,細玉米麵用溫水調勻,水開後,將調好的玉米麵放入鍋中攪勻。步驟4:再開鍋......
2023-10-31
松仁玉米的營養價值有哪些
不知道大家是否注意過,現在外出就餐的餐桌上,總是少不了松仁玉米這道菜。大家越來越愛吃松仁玉米,因為其中的營養是人體所需要的。玉米作為一種粗糧,它其中所富含的粗糧纖維是其他物質所沒有的,多吃玉米對身體有益處。同時......
2021-04-29
蝦仁玉米粥做法有哪些呢
今天小編來為大家推薦一道玉米粥的做法,是一道蝦仁玉米粥,不過這一道蝦仁玉米粥屬義大利式的和我們平時喝的粥不一樣,這種粥的味道里面添加了少許的乳酪,而且還加入了雞蛋和培根等一些食材味道好,而且營養價值又低,平時我們......
2021-04-30
松仁玉米有抗眼睛老化的作用
中醫認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除溼、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出,玉米含有的大量黃體素、玉米黃質,可以預防老年黃斑性病變的產生,從而能有效地幫助老年人避免得上眼睛老化性疾病,甚至......
2023-11-11
“松仁玉米”的妙處
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素,加油烹煮有幫助吸收的效果,促使發揮營養作用的效果。所以,老年人吃玉米,可以時不時地炒著吃點,比如做道松仁玉米。從抗自由基角度來看,美國康乃爾大學在《農業與......
2023-11-27
蝦仁玉米湯有哪些做法呢
蝦仁當中對於補鈣和補充身體元素有著不錯的功效,還有玉米成為了家家戶戶餐桌上的美食,不光是隨著糯米,還有甜玉米逐漸的上到了,在大家的餐桌上還有很多的玉米被人忽略了比如說粘玉米,玉米在秋天的季節特別的有營養,而且正是......
2021-04-30
老玉米和嫩玉米怎麼辨別?教你挑出好玉米
老玉米和嫩玉米怎麼辨別?教你挑出好玉米【老玉米和嫩玉米的區別】嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜,香軟。老玉米則玉米味道香濃,但口感要差點。很多人買玉米的時候,小販常常會問要老玉米還是嫩玉米,如果你說要嫩玉米,往往拿......
2021-04-29
3歲寶寶食譜 果仁玉米粥
3歲寶寶營養早餐:果仁玉米粥+雞蛋肉鬆三文治食材:果仁玉米粥1碗、雞蛋三文治1個、西紅柿半個做法:1)將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末;將水放入鍋內,細玉米麵用溫水調勻,水開後,將調好的玉米麵放入鍋中攪勻,再開鍋時即......
2023-11-05
松仁玉米粥怎麼做呢
一日三餐中主食是非常重要的,能提供給我們的身體所需要的能量,如果主食只吃白米飯就會覺得缺少新鮮感,並且也不利於身體的健康的,但是製作成松仁玉米粥之後在進行食用能更加豐富我們的飲食,並且松仁玉米粥的營養價值非常豐......
2021-04-30
松仁玉米營養多嗎
民以食為天,老百姓在生活沒有得到保障的時候,只會要求能夠有的吃;但在生活得到保障的時候就會想要吃的飽、吃得好。現在,人們的生活水平大幅度上升,所以他們的追求是越來越高,當然也就包括對美食的追求。當然,好吃的東西不代......
2021-04-29
老玉米甜玉米糯玉米 哪種適合糖尿病患者
糖尿病是一種慢性疾病,患者需要控制飲食以維持血糖水平穩定。在飲食選擇中,玉米是一種常見的食物之一。但對於糖尿病患者來說,不同種類的玉米可能會對血糖產生不同的影響。對於糖尿病患者來說,建議選擇老玉米或糯玉米,而不......
2023-10-17
玉米薏仁粥的功效
玉米薏米粥,是現在很受大家歡迎的一款美食,昨天跟朋友聊天的時候還聊到了這款美食,我發覺,多數的人都比較喜歡這款美食,然後也知道玉米薏仁粥對於身體有好處,但是到底有什麼好處卻又說不出所以然來,所以我詳細的查閱了一下資......
2021-04-30
吃松仁玉米防止眼睛老化
吃松仁玉米防止眼睛老化根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美國醫學家......
2023-11-06
女人吃松仁玉米有什麼好處
松仁玉米是日常的飲食常見的家常食譜之一。身為女人的你,一定要懂得愛自己,不妨自己做下這個美味菜餚吧,又美味,又健康。松仁玉米搭配吃,不僅口感好,而且對健康很有益處,特別是對於抗老養顏和益智方面,功效十分顯著。這主要是......
2023-11-07
玉米的營養 吃玉米好不好
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,食玉米對人體的健康頗為有利。營養價值1.玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等;2.玉米中含......
2023-11-16
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