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臺灣五星保養身材的妙招
腰部的曲線對於女性來說是相當重要的一個部位,纖細的腰部不僅可以讓你看起來線條更完美,也能讓你覺得更加年輕,下面小編就要介紹給大家幾個明星的瘦腰祕訣,看看明星平時都是如何瘦腰的,希望對大家也能有所啟發。一、趙薇--......
2023-11-11
女明星奇特的減肥瘦身法
蕾妮·齊薇格:反覆迴圈的增肥減肥花樣減肥瘦身經:運動1996年《征服情海》裡飾演普通女孩的蕾妮-齊薇格,與湯姆-克魯斯有著精彩的對手戲,那時候絕對是張纖小的臉。不過在紅極一時的《BJ單身日記》系列裡,蕾妮-齊薇格......
2023-11-23
四大港臺明星的私家瘦身方案
鍾麗緹三管齊下造就完美身姿擁有灑脫個性的鐘麗緹,言語間時不時就迸發出一串歡快笑聲。她嗜好甜食,對冰淇凌無法抵禦,也曾在產後2個月減肥20多斤。快樂心態,加上毅力和專業瘦身課程的三管齊下,讓性感女神的稱號歷久彌新。......
2023-11-25
韓國明星金智賢的瘦身方法
韓國女明星留給我們的印象都是那麼美麗、乖巧。她們姣好的容貌和身材是人們一直津津樂道的話題。很多人會認為這都是整形所賜。其實,她們為了保護好面板和身材也付出了很多努力。今天全智賢就跟我們分享了她的減肥方法......
2023-11-01
明星怎麼產後瘦身
由於演員的職業要求,很多媽媽在產後都能很快地恢復身材,實在讓普通媽媽們羨慕不已。儘管前不久小S公佈了自己的產後飲食,但是對於普通人實施起來仍有困難。但是可以學學內地演員蔣雯麗,她的減肥方案容易執行,即將成為媽媽......
2023-11-09
好萊塢明星最愛的瘦身運動
戶外減肥運動之一:徒步明星代言:布拉德·皮特等我息影之後,我一定要每天帶著老婆、孩子,還有我家的狗一起徒步。徒步已經成為一種國際的流行運動,越來越多的好萊塢明星及其家人都陸續加入到了這項長途有氧運動中來。......
2023-11-26
明星們有哪些瘦身的法寶
瘦要瘦的有道理,下邊的四位女明星配憑藉成功減肥一下躥紅大江南北,不能不說是瘦身典範。那我們一起來看看她們的瘦身法寶吧!水煮青菜+戒甜:蔡依林小蠻腰永不胖很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦,現在的JOLIN,露蠻腰,秀美......
2023-11-13
不得不瘦!女明星的瘦身美食
混搭蔬菜湯代言人:王菲用西紅柿、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯,當年產後的王菲就是靠它來瘦身的。但由於各種食材的比例搭配,要依個人胖瘦程度和體質來調配,所以,這個湯的調配難度係數最高。#p#副標題#e#香蕉代言......
2023-11-27
日本女明星最熱捧的瘦身妙法
以蔬菜為主食看來瘦瘦的偶像美女廣末涼子,也不是天生就有這樣的苗條身材,為了維持在鏡頭前的美麗,廣末涼子在片廠時經常自己帶飯盒進餐,飯盒中以蔬菜為主食,如蓮藕、香菇、茄子、生菜等等,她說身體是很需要蔬菜的,吃蔬菜也有......
2023-11-24
明星喜歡什麼樣的減肥瘦身法
很多人為了自已的身材天天發愁,用了很多種減肥方法也不能成功瘦身。很是羨慕明星的身材,經常會問:明星為什麼那麼瘦呢?其實並不是要瘦的皮包骨頭,一定要瘦的健康,快來看看明星最喜歡的減肥方法,你也可以和明星一樣瘦。高圓圓......
2023-11-23
受明星熱捧的瘦身小竅門
相信所有女人都會羨慕那些出現在電視螢幕上的女明星的曼妙身材,明星減肥的方法是多種多樣,今天小編就給大家推薦幾個明星推薦的減肥小技巧。1、減少麵包圈的大小:一個小型的麵包圈只有80卡路里,但是一箇中等大小的麵包圈......
2021-05-21
瘦身水果瘦身餐 吃出明星身材
我們都羨慕明星有著完美的身材,想要瘦身該怎麼做呢?哪些水果可以幫助我們瘦身?一、檸檬檸檬汁向來是MM們所公認的美白飲品,能防止和消除面板色素沉著。所含的檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質,能促進新陳代謝。薄荷......
2021-05-21
明星瘦身各顯神通
林心如礦泉水減肥林心如每次發福都從臉上胖,每次體重只要稍稍上升,便一點兒也藏不住的完全在臉上呈現出來,時她煩惱至極。在林心如的諸多減肥法中,最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥,每天舉100下左右,可以讓手臂變得纖細,兩......
2023-11-27
明星超愛 瘦身食物大盤點
你想擁有泰莉·哈切爾那樣瘦長的雙腿和雙臂?你應該多吃:紅豆燉魚和西紅柿為什麼:據營養專家介紹,這些物質中富含蛋白質和複合碳水化合物,可以增加血液迴圈,並減少身體過多的水分。這樣,你的腿和雙臂的肌肉也不會再顯得......
2023-11-26
明星媽媽有哪些瘦身心得
產後如何恢復身材是每個新媽媽們必修的一課。那些美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產後迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加......
2023-11-14
女明星超愛的三大瘦身新食譜
第1招:低卡甜食來一客特質:重視營養,喜歡甜食和烹飪,要靠美食才能節食。建議:務必選用低卡的甜食。代表明星:影帝湯姆漢克斯、影后梅莉史翠普。第一天:早餐一片法國吐司配低卡糖漿和一杯藍莓。午餐一分菠菜海鮮沙拉。晚餐起......
2023-11-24
明星媽媽產後瘦身的方法
1、陳孝萱產後塑身方法陳孝萱在生下baby後不久,就復出主持女性保養節目,不但恢復到生孩子前的體重,並且,胸部也絲毫沒有縮水,真的好讓人羨慕,甚至有點嫉妒了。陳孝萱的產後減肥祕訣是什麼呢?熱瑜伽:雖然瑜伽對減肥的幫助,並不......
2023-11-20
10大女明星的瘦身妙招
黃聖依:運動減肥與工作兩不誤運動不像吃飯那樣,是必須的,對於運動,你需要有意識地分配時間,合理安排運動。這樣也可以避免因為其他事情而耽誤運動。運動的好處只有你在運動後才能感覺到。運動時,你會覺得自己更有活力。而當......
2023-11-19
盤點明星美女的獨特瘦身法
溫浴養生法養生經:泡澡對我來說,就是每天的一個儀式——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡,她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花;如果出差或拍戲,會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家,在早晨出門前泡......
2023-11-23
明星辣媽是如何快速瘦身
夏季減肥是女性的熱門話題,每個女人都希望白衣飄飄,盡情展示婀娜多姿的曼妙身材。而心急如焚的新晉媽媽更是四處尋求減肥妙招,希望自己在這個夏天也能清涼一把,做個魅力四射的性感辣媽!下面小編為你盤點生子後身材恢復較......
2023-11-04
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