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預防打的保健常識
對於打鼾,患者要注意有些藥物如安眠藥、抗組織胺藥,可鬆弛肌肉,應儘量避免服用;手術後的患者要注意以軟食為主,勿食過燙的食物,避免劇烈活動。日常保健還要注意:保健方法1、打鼾嚴重者,床墊不應太軟,最好睡硬板床。2、先要減......
2023-11-11
口腔保健常識 口腔保健6個小常識
1、使用什麼樣的牙刷好應當選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷,在口內運作自如,牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個月換一次為佳。2、掌握正確的刷牙方法首先刷牙的力度不能太大,有......
2023-11-04
預防面板癌要懂的保健常識
預防面板癌要懂這些小常識1、養成良好的生活習慣,戒菸限酒。吸菸,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸菸,5年之後,世界上的面板癌將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸菸喝酒的人,極易導致酸性體質。2、衣服......
2023-11-10
腎炎的保健常識
這裡就讓專家來為您詳細介紹下日常生活中一些腎炎的保健常識。1、急性伴高度水腫由於常有少、一過性氮質血癥,應採取低鹽、低蛋白飲食,限制水的攝入。待水腫消退後,血壓亦可正常,氮質血癥亦消失,可轉為普通飲食。這是腎炎......
2023-11-18
預防癌症的生活保健常識
第一、不要憋尿研究發現,膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿,易使尿液濃縮,尿在膀胱內滯留的時間較長,尿中化學物質刺激......
2023-11-25
女性保健常識,如何預防婦科病
飲食不正常為了追求身體上的苗條美麗,很多女性都過度節食,破壞身體內分泌系統,會影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經。同樣,有些人過度飲食則會催生了高血壓、糖尿病等慢性病。所以,保持一個良好的飲食習慣對於防止婦科病有很......
2023-11-13
預防不孕有哪些保健常識
預防不孕,女性需要知道的保健常識有哪些?女性不孕在近年來越來越嚴重,對女性朋友的傷害非常大,而很多女性朋友對於女性不孕的預防又不是很瞭解,就是因為一些地方沒得到注意而導致了不孕的發生!今天,專家將為大傢俱體的解析下......
2023-11-15
淋病的預防保健常識
1、在性生活中提倡使用安全套,在個人衛生中提倡使用消毒劑,防止淋球菌的傳播和汙染。2、要勸說病人遵醫囑完成治療,消除傳染源。認真做好病人性伴的追訪工作,及時檢查和治療。3、執行對翼婦的性病查治和新生兒預防性滴眼......
2023-11-06
日常用品的保健常識
1.枕頭使用壽命:1-2年一個枕頭睡了3年?!你是不是太節省了!枕頭用太久,對頭部和頸部的支撐作用就會失效,還非常不衛生。.如果你遇到以下3種情況,都要立刻更換枕頭:1、枕套變色(汗水或真菌引起)2、睡醒後脖頸痠痛(枕頭變形或......
2023-11-20
打鼾的預防與保健方法
日常生活中,打鼾是一種十分常見的現象,但是長時間的打鼾不愈容易形成別的疾病,今天小編為大家說說打鼾的預防與保健方法。打鼾的預防與保健:1,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。2,避免菸酒嗜好,因為吸菸能引起呼吸道症狀加重......
2023-11-10
鼻炎的預防保健常識
鼻炎的預防保健知識,不知道你是否有所瞭解,一起來看一下吧:1.戒除菸酒2.遠離寵物3.徹底殺滅蟑螂等害蟲4.控制室內黴菌和黴變的發生5.增強體質對過敏性鼻炎患者很重要,平時要注意鍛鍊身體6.避免食用一切能引起過敏性鼻炎發......
2023-11-11
肛瘻的預防與保健常識
保健①預防保健本病目前尚無較好的預防方法,宜採用綜合措施改善區域性血液迴圈,增強清潔衛生,經常清洗或坐浴,同時要預防便祕和腹瀉。②康復保健肛周膿腫一旦形成立即進行抗感染治療,並注意臥床休息,減少活動。飲食清淡易消化......
2023-11-26
秋季保健小常識 秋季要預防七大疾病
秋季要防哪些病秋風瑟瑟,秋季本是一個收穫的季節,可是在現實生活中很多人的身心不得不籠上一層多事之秋的陰影。在古人看來,秋季是各種疾病的高發季,那麼秋季預防哪些疾病呢?一、心理疾病有心理學家統計,秋季由於氣候等其它......
2023-11-04
瞭解心血管的預防保健知識
目前我國高血壓患病率高達18.8%,有患者1.6億,但知曉率只30.2%,治療率僅20%,控制率低至6.1%。通常所說的高血壓的三高即患病率高、致殘率高、死亡率高,三低即知曉率低、治療率低、控制率低。高血壓是引起各種心血管病和心血......
2023-11-25
預防中暑保健飲食小常識
夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節,也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少,食慾也不佳,同時由於出汗多,易損耗掉大量水分和營養物質,因此專家提醒:這段時期要注意適當補充,注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......
2023-11-21
寒冷冬季 預防糖尿病的保健常識
冬季預防糖尿病的保健常識1、注意節制飲食:糖尿病患者冬季食慾旺盛,應合理控制主食,忌食甜糕點,飢餓時可攝入豆製品、乳類、肉類等食品。2、保持面板清潔:冬季面板易乾燥,糖尿病患者應注意面板的清潔衛生,出現面板破損、癤腫......
2023-10-31
冬季預防糖尿病的保健常識
冬季該如何預防糖尿病1、注意節制飲食糖尿病患者冬季食慾旺盛,應合理控制主食,忌食甜糕點,飢餓時可攝入豆製品、乳類、肉類等食品。2、保持面板清潔冬季面板易乾燥,糖尿病患者應注意面板的清潔衛生,出現面板破損、癤腫、毛......
2023-10-31
幼兒保健知識之預防感冒
一、每到季節交替或氣候變化時,許多家長最擔心的就是孩子感冒。特別是嬰幼兒體弱,一旦發生鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、微咳、咽部不適、發熱等,孩子家長就高度緊張,帶孩子去醫院看醫生,醫生往往診斷為上呼吸道感染,那麼什麼是上......
2023-11-22
春季養生保健的預防小知識
一、春季皮炎患過春季皮炎的人,每逢春天來臨之際,外出旅遊時要注意面部的保護,例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘,戴深色防護鏡,亦可使用護膚劑,以保護面板免受日光照射。另外,泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無......
2023-11-12
大腸癌的預防保健小常識
大腸癌是可以預防,大腸癌的預防至少可以有三種辦法:病因學預防(建立正確的飲食習慣);積極治療癌前疾病(有明確大腸癌家族史的人,接受遺傳學預測和干預治療);積極參加定期的健康身體檢查(普查),都是早期發現大腸癌的有效方法。1......
2023-11-20
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