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什麼是老年人心理健康的“四有五要”
老年人的心理健康是兒女們心頭掛的大事,那麼老年人心理健康需要注意那些呢?下面一起來看看這篇老年人心理健康得注重四有五要:老年人心理健康得注重四有,是指有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友。有個老伴,是指夫妻......
2023-11-12
健康感悟:健康聚餐四無四有
好友電話約我聚餐,我非常難為情地婉言拒絕了。拒絕的當然不是朋友情誼,實在是不能忍受聚餐時的大魚、大肉。好友似乎知我苦衷,繼續邀約說:你放心地赴宴吧,我們保證做到四無、四有,絕對健康。宴會開始,一道道菜擺上餐桌:辣子雞......
2023-11-21
老年人心理健康的四有五要
老年人的心理健康是兒女們心頭掛的大事,那麼老年人心理健康需要注意那些呢?下面一起來看看這篇老年人心理健康得注重四有五要:老年人心理健康得注重四有,是指有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友。有個老伴,是指夫妻......
2023-11-12
深蹲的壞處有四個
深蹲是重要的力量訓練方式之一,備受肯定是其帶給身體的鍛鍊效果是明顯的,但是深蹲也是有明顯的壞處,這些都是需要大家全面瞭解的!那麼深蹲有哪些壞處呢?不科學的深蹲會帶來怎樣的危害呢?一起好好學習下吧!深蹲的壞處1、深蹲......
2023-10-20
老人秋天有四戒
老年朋友隨著年齡的增長,身體機能也在逐漸的衰退,因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就來具體的瞭解一下。一戒性情懶惰,適當增加戶外活動,如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健......
2023-11-14
吃阿膠有四大功效
阿膠,相信大家對它並不陌生,因為無論是在電視廣告、生活超市中,我們都很常見。但是大家瞭解阿膠嗎?阿膠有什麼用?相信能正確回答的人屈指可數。可能大家對阿膠的理解僅僅定義為女人補血用品,事實上功效遠不止此。為讓大家更......
2023-11-03
弱精症檢查有四項
第一、精液常規分析精液常規分析一般可作為多種相關疾病的檢查專案,這也說明了此項檢查結果具的準確權威性。而對於本病,診斷要點主要為精液化驗檢查精子計數在20×106/ml以下(3次化驗結果的平均值)和(或)一次射精總的......
2023-11-04
老人飲食應有“四度”
一:速度老年人的牙齒較稀,消化功能下降,如果不充分咀嚼,就會影響食物的消化吸收。有的老年人鑲有假牙,如果進食過快,還易將假牙吞入食道和胃,假牙中的細金屬絲也可能劃破食道和胃壁,造成消化道出血。二:飽度老年人如吃得過飽,食......
2023-11-19
老年人牙齒有“四多”
好的牙齒是維持身體健康的基本保障,這一點對於老年人來講尤為重要。老年人怎樣保養自己的牙齒呢?解放軍304醫院口腔科主任張建強副主任醫師認為,老年人的牙齒特點普遍表現為四多:一是牙齒磨損多:牙齒經過數十年的使用,表面......
2023-11-09
四大健康有效有豐胸大法
1、按摩豐胸效果有多少?答:配合體內調理,錦上添花!這裡給大家推薦一套給胸部做淋巴排毒的按摩手法,配合有效的豐胸產品峰高婷使用,更能事半功倍。Step1雙手用力按壓下頜骨根部與耳根交界內凹處的頸側淋巴腺5次Step2雙手按......
2023-11-24
秋季進補有“四寶”
枸杞:枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等作用。......
2023-11-26
我國有四成的人都有腳氣
我國足癬發病率很高有資料顯示,一個人在一生中發生足癬的概率超過80%。目前我國還沒有確切的足癬流行病學資料,由於我國地域遼闊,南北緯度差異很大,東西海拔相差明顯,因此區域性的流行病學資料不能代表整個國家的發病情況。......
2023-11-24
四大神獸真的存在過嗎 有人拍到了四大神獸(有圖有真相)
導語:我們都聽過許多神話故事,朱雀、白虎、青龍、玄武四大上古神獸的故事對很多人來說是耳熟能詳的,那麼四大神獸真的存在過嗎?早前,竟然有人拍到它們現身,所拍攝的圖片與四大神獸像極了,是不是真的呢?小編接下來為大家深入......
2021-04-24
四維空間的生物有哪些 四維空間有生物生存嗎
目前,還沒有人發現四維空間的存在,所以還不知道四維空間都有哪些生物。即使有四維空間人類也是無法進入的。科學家指出,四維空間的生物想要毀掉人類是一件非常簡單的事情。我們人類是生存在三維空間的,那麼在三維空間的基......
2021-04-26
花滑有幾種四周跳
1、花滑有六種四周跳,分別是阿克塞爾跳、勾手跳、後外點冰跳、後內點冰跳、後外結環跳和後內結環跳。2、花滑選手跳躍空中旋轉的週數決定了幾周跳,成年組男子單人滑選手在比賽中通常是三週跳或者四周跳。3、女子單人滑......
2022-07-03
房事養生 四季有別
春季陽氣上升,萬物欣欣向榮。在這樣的季節裡,人也應和萬物一樣,勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑,應讓其充分地發生,儘量使身心保持一種暢達的狀態。此時,房事次數應當較冬季有所增加,至少不對其加以過分的制約。這樣才能......
2023-11-24
有助減肥的四款湯
喝湯減肥,那麼喝什麼湯可以減肥呢?有助減肥的湯有哪些呢?下面就來了解一下有助減肥的四款湯。喝湯還可以滋養我們的腸胃,促進身體的吸收和消化功能,預防脂肪的生成和堆積。至於選擇什麼樣的食材來熬湯也完全可以根據自己的......
2021-05-21
服鈣劑有四原則
服鈣劑有四原則1、選擇原則鈣的補充是一個長期的過程,因此,在鈣劑的選擇上要考慮價格效能。對於說明中不標示鈣含量的產品最好不予選用。2、鈣劑的量建議女性日補鈣量1200毫克,最多不超過2000毫克。過量補鈣可能會對......
2023-11-18
四物湯有哪四物 怎麼做四物湯
氣虛的女性臉色慘白,脾虛的女性臉色黃,血虛的女性臉色發青發黑。肝腎虧虛的臉上一定有斑,你怎麼美白都沒用,只有把身體調過來,身體調好了,你自然就美白,氣血充足的女人也不會胖。說到氣血不足,中藥就可以起到很好的補氣養血的......
2023-11-03
人有四根 護好四根才能更長壽
中醫認為,人有四根:即鼻為苗竅之根,乳為宗氣之根,耳為神機之根,腳為精氣之根。要想長壽,還得護好這四根。可是,在日常生活中,究竟應該怎樣才能護好四根呢?下面就隨著小編一起來了解一下中醫養生需要注意的事項吧。1、鼻為苗竅......
2023-10-28
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