狼吞虎嚥地吃飯，興致高時嗓門提高八度，這些對年輕人來說再平常不過的事情，對老人卻是危險因子。隨著年齡增加，骨骼變鬆、關節變硬、肌肉變少、心腦血管變脆，一些生活中不經意的小動作可能會變成老人的安全陷阱。為此，我們採......

老年朋友在日常生活中要注意些什麼呢？有哪些事項呢？下面就來具體的瞭解一下老年朋友日常要注意的10個動作。1、用力排便要避免。我見過不少腦出血、急性心梗患者，都是在廁所裡發病，其誘發因素就是用力排便。北京老年醫院......

情侶之間約會是常有的事，約會的小動作也很多，從約會小動作可以看出男人的心理。1.他說話的時候會做手勢說話時做手勢的人通常都很健談，他的手勢表明他很體貼也很大方。2.他耷拉著肩膀通常男士喜歡女士的話，他們的肩膀會自......

特別是原有高血壓、冠心病的患者，一旦發生劇烈牙痛，又有上述表現者，一定要首先想到心梗的可能性。如何注意呢?⒈中老年人無法解釋的牙痛，應立即去醫院就診。及時進行心電圖、CT、心肌鈣蛋白等檢查，必要時進行冠狀動脈造影......

老年朋友在日常生活中要注意些什麼呢？有哪些事項呢？下面就來具體的瞭解一下老年朋友日常要注意的10個動作。1、用力排便要避免。我見過不少腦出血、急性心梗患者，都是在廁所裡發病，其誘發因素就是用力排便。北京老年醫院......

1、擦胸用右手掌按左右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹;然後再用左手掌從左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉進行，一上一下為一次，共擦80-100次，還可兼擦腋、背，使那些休眠與下崗的胸腺細胞重新煥發青春，增強胸腺素......

大腦衰老影響老年人的身心健康。因此對於老年人來說，不妨注意以下小動作幫助老年人健腦。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小魚際(左拳的小指側)，再換右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小魚際(右拳的小指側)。如......

冠心病是中老年人的常見病和多發病，專家說，夏夜天氣燥熱，氣壓低、溼度大，人體迴圈和代謝明顯加快、心臟負擔加重，易導致人體缺氧，心率加快，心臟病人普遍感到胸悶、氣短，加之氣溫急劇變化使血壓上升，容易誘發和加重原有心臟病。......

1、腿腳抖動動作心理分析：這類人總是喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動；最明顯的表現是自私，很少考慮別人，凡事從利己出發，對別人很吝嗇，對自己卻很知足。但是很善於思考，能經常提出一些意想不到的問題。2、常常低頭動作心理分析......

老年朋友在日常生活中要注意些什麼呢？有哪些事項呢？下面就來具體的瞭解一下老年朋友日常要注意的10個動作。1、用力排便要避免。我見過不少腦出血、急性心梗患者，都是在廁所裡發病，其誘發因素就是用力排便。北京老年醫院......

專家提醒骨質疏鬆以下八動作別做，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。大家有沒有發現，家中的年長者發生小......

捶、搓交替取坐姿，左手伸掌放在左大腿上，並前後搓動。右手握拳，放在右大腿上，上下捶動。這樣一撮一動，熟練後再換手。即左手改為握拳。放在大腿上上下捶動，右手改為伸掌，在右大腿上前後搓動。如此準確交替，以每分鐘交替30次為......

如果天氣晴好外出運動，既可以呼吸新鮮空氣又可以保護健康，但當天氣條件和空氣質量不好的時候，更多的老年朋友們希望可以找到一些在家就可以做的健身運動。那麼老人在家裡怎麼健身呢？老人日常運動要注意什麼呢？接下來為大家......

1、撥頭髮撥動頭髮，散發出迷人的髮香，好像聞到迷魂散，可以讓所有男人魂飛魄散，很多女人自然的會有這個小動作，無心之失惹得男人心花怒放。男人語錄：撥弄頭髮的感覺很自然、優雅，給人無限的想像空間。韓劇《城市獵人》中金娜......

老年人骨質疏鬆八動作別做一些對年輕人來講十分普通的動作，卻會給老人帶來一定風險。但一些老人總有種不服老的心理，以為自己還年輕力壯，生活中常跟自己較勁，有時會導致悲劇的發生。衛生部中日友好醫院高幹醫療科主任醫師......

網友提問：我母親現在的飯量比以前減少了很多，平時吃東西也比較注意，忌食油膩易發胖的食物，早晚每天都出去做保健操，但是身體還是比較肥胖。有什麼有效的辦法能達到減肥。另外，我母親一直比較肥胖，現在很想減肥，怕太肥胖會帶來......

人到老年，由於身體衰老等多方面的原因，往往會出現這樣那樣的疾病。生病服藥，本無可非議，但部分老年人由於聽慣了是藥三分毒的說法，在用藥時心存疑慮，由此造成不吃藥擔心無法治病，吃了藥又擔心身體受損的前怕狼後怕虎現象。老......

生活中有許多老年被睡眠的問題所困擾，這無疑會對老人的身體健康造成危害。那麼有什麼比較好的方法能幫助老人改善睡眠呢?下面給大家介紹有助於老人睡眠的幾種小動作，供大家參考。掌推雙腿兩手掌心相對，分別放在左腿內外......

研究證明：適當的體育鍛煉對增強心肺功能有良好影響，可以促進中老年人生理機能改善，預防疾病，延緩衰老，提高對外界環境的適應能力和工作能力。但不合理的體育運動不僅達不到預期的效果，還有可能影響身體健康。有慢性病的老年......

1出差時寄花或者明信片給她。心理專家胡鄧老師有一次帶著妻子來參加我的節目，說到他們愛情保鮮的祕笈，很重要的一項就是胡鄧先生每次出差都會給妻子寫明信片，還會寄花到妻子的單位，讓身邊的朋友羨慕不已，雖然愛情是給自己......