據報導：最近上海正在掀起一股老年人學鋼琴的熱潮。據保守估計，目前上海已有近3萬老琴童。除了老年大學、老年人活動中心比比皆是的老琴童身影，就是在鋼琴考級的現場，也有老年人躍躍欲試的影子。負責上海鋼琴考級的上海音......

這項研究由美國衰老研究所和佛羅里達大學共同完成。研究共調查了2487位年齡在70到79歲之間的健康老人。研究人員對他們進行了為期5年的跟蹤調查。研究發現，每週適量喝酒的人，因心臟病等疾病死亡的機率比不喝酒的人低近3......

>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好?彈鋼琴是鍛鍊思維的好方式。所以，學琴可以幫助老人開發智力，讓老人在美的薰陶中遠離老年痴呆。除了鍛鍊腦力，彈鋼琴還能起到鍛鍊身體的作用。因為它需要手、眼、腳、耳、腦並用。此外，老......

大部分人認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。這是因為，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和礦物質。多吃紅糖有益老年人養生。紅糖按結晶顆粒不同......

這些調味料對老人的身體有好處生薑生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒、溫肺止咳等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。在遭受冰......

最近上海正在掀起一股老年人學鋼琴的熱潮。據保守估計，目前上海已有近3萬老琴童。除了老年大學、老年人活動中心比比皆是的老琴童身影，就是在鋼琴考級的現場，也有老年人躍躍欲試的影子。負責上海鋼琴考級的上海音樂家協......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

老人吃蘋果對身體好處多多防高血壓：蘋果富含鉀、纖維素和果酸，有利於體內鈉和鹽鈣的消化與排洩，從而防治高血壓。預防冠心病：蘋果中含有可抗動脈粥樣硬化的類黃酮，果膠也能降低膽固醇水平。一天吃一個蘋果，即可使冠心病死亡......

老人跑步的好處有哪些1、提高睡眠質量通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。2、通風作用在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。3、......

天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常......

1、提高個人修養與文化素質。孩子從小受到良好的音樂教育，不僅能使他們提高音樂素養和藝術修養，而且對培養嚴謹而踏實的學習態度、自覺刻苦的學習能力具重要意義。同時對一個人的文化素養，道德風尚，情喜歡，性格的形成也起......

傳統觀念中，白米粥一向被視為最養人的食物，大米經過長時間煮制，水分含量更高，澱粉糊化更充分，也就更容易被小腸吸收。但這個特點其實是雙刃劍，它也會明顯升高血糖，總喝還會因為缺少咀嚼而加速咀嚼器官的退化。此外，白米粥的營......

天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常......

據報導：最近上海正在掀起一股老年人學鋼琴的熱潮。據保守估計，目前上海已有近3萬老琴童。除了老年大學、老年人活動中心比比皆是的老琴童身影，就是在鋼琴考級的現場，也有老年人躍躍欲試的影子。負責上海鋼琴考級的上海音......

彈鋼琴可以陶冶情操，使人心境更豁達。在專心練琴時，演奏者可以達到神遊世界、物我兩忘的境界，非常有助於老人修身養性。其次，彈鋼琴是鍛鍊思維的好方式。因為鋼琴作品是所有樂譜中最複雜的，分析和理解這些樂曲，需要樂理知識......

找一根長約50釐米、如筷子般粗的牛皮繩（如果沒有的話，也可用粗一些的繩子替代），先打好20個繩結，然後按照下列程式做解繩操：先用雙手大拇指和食指解開5個結，然後用大拇指和中指解開5個結，接著用大拇指和無名指解開5個結，最後用......

太油膩的食物不利於老人的身心健康。那麼對於老年人來說，關於吃素有什麼好處呢?吃素有哪些注意事項？適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並......

1、馮曉琴會彈鋼琴是因為她經常陪著顧寅去上鋼琴課，雖然是旁聽，但是馮曉琴能夠清楚地知道哪個音不對，久而久之，馮曉琴就學會了彈鋼琴。2、馮曉琴出身不好，也沒什麼文化，她把希望寄託在顧寅身上，給顧寅報了鋼琴課，為了讓顧寅學......

據報導：最近上海正在掀起一股老年人學鋼琴的熱潮。據保守估計，目前上海已有近3萬老琴童。除了老年大學、老年人活動中心比比皆是的老琴童身影，就是在鋼琴考級的現場，也有老年人躍躍欲試的影子。負責上海鋼琴考級的上海音......

近日，電影《綠皮書》在網路上熱度很高，也成為了當下備受關注的一部影片。在影片中，男主角唐是一位非常出名的古典樂鋼琴家，彈鋼琴的功底自然也是很厲害的。在影片預告中，由馬赫沙拉·阿里飾演的男主唐，正在認真的彈鋼......