一、及時調節情緒，保持良好輕鬆的心理。更年期中老年人的不良情緒或對病情心理壓力過大，都會造成內分泌的紊亂，進而加重病情或誘發其他疾病，如情緒波動是急性青光眼的主要誘發因素。所以，中老年人要注意控制自己的情緒，多聽......

1.多吃天然維生素本季節果蔬鮮美又便宜。用芥菜、大白菜、花椰菜、紅柿子椒、黃柿子椒做一頓色彩斑斕的晚餐，大快朵頤的同時也攝取了大量抗氧化物。蘋果、棗、柑橘等水果富含多種維生素，也可以增強免疫力。2.做菜多放蔥......

眼睛是心靈的窗戶，當人老的時候，眼睛視力就會慢慢的下降，看不見東西，穿不上針，這些讓老年人很煩惱。事實上隨著我們機體的衰老，眼睛也隨之衰老，這是一個必然的過程，但是生活中老人可以做些措施來保護眼睛。那麼老年人如何保護......

遠眺運目室內活動較多的老人，要多做些室外鍛鍊，有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。熱浴惜目用眼不要過度，不要久看電視及書報，避免在暗光或日光下看......

當女人要閱讀一位男人時，眼睛就是最佳的故事起點，從眼睛可以看出男人的憂鬱、深情或是果決的處事能力。那麼你的眼睛給力嗎？男人與女人臉上肌膚油脂分泌的狀況不同，一般而言男人面板油脂分泌要比女性旺盛，這也為何男人臉上......

老人眼部自我保健五法日常生活中的小小動作就可以讓老爸老媽們的眼睛變得更加清晰、明亮，還能減少眼部出現病變的可能。熱敷眼部每晚臨睡前，用40～50℃的溫溼毛巾敷蓋在額頭和雙眼部位，約熱敷3～5分鐘。合理膳食多吃含維生素......

保養眼睛是每一個都應該引起重視的，眼睛不僅僅是心靈的視窗，也是身體健康的標誌，身體健康，體力充沛。眼睛自然也是明亮許多。那麼如何保養眼睛呢?1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。2.如果眼睛經常有血絲......

30歲女人如何進行眼部保養？1、眼睛總是乾乾的鎮靜型眼膜是最快捷的工具，而且可以反覆的使用。每晚護膚後，把冰鎮的眼膜放在眼部10分鐘左右，可以是眼睛徹底放鬆。2、嚴重的黑眼圈你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺......

大多數人一上了年紀就容易眼花，特別是年輕時經常用眼的中老年男士，更容易頻發白內障、青光眼等眼疾，多以針對於此類情況，今天小編就給大家介紹幾個中醫養生護眼眸略，教教中老年男性如何做好眼部保健！中醫認為，養腦可以明目，每......

老人如何選取保暖內衣冬天天氣的寒冷，對廣大老年人的身體產生了一些不好的影響，而市面上各種材質，各種牌子的保暖內衣層次不齊，質量差異較大，嚴重影響了老年人的身心健康。所以請廣大老年朋友在購買保暖內衣是一定要看好這......

養生保健，不能一把抓。也就是說，懂得到什麼點，做什麼事，才會事半功倍。中國中醫科學院教授楊力在接受《生命時報》記者採訪時表示，寒冷的冬季，老人每天都可根據早、中、晚不同時段，採取不同的保健方法。早搓手。早晨起床後，人......

經常熬夜等壞習慣都會讓我們的眼部肌膚老化，男人們保養也不能忽視了眼部哦，那麼保養眼部有哪些小祕訣呢？皺紋是魅力的標誌？男人不需要使用眼霜？加班、抽菸、喝酒、熬夜……面對一雙充滿倦容的眼睛，你真的不想重......

枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養血生津、滋陰潤肺的作用。現代研究發現，枸杞能抗衰老、增強免疫、調節血脂、降血糖、保護肝臟。枸杞常被用來治療肝腎陰虛、陰不制陽而出現的腰膝痠軟、頭暈眼花等症狀。枸杞蒸蛋治眼疾，除有......

一說到腫瘤，人們往往想到肺部，肝臟、腎等等器官，眼科醫生介紹說眼部腫瘤在腫瘤患病的機率中也非常多。人的眼眶、眼瞼、眼球表面、眼球內均可發生腫瘤。眼科專家提醒患有眼部腫瘤的朋友，在及時治療眼部腫瘤同時，在生活上注......

每個人的腳都比較辛苦，因為它需要帶我們去到任何我們想要去的地方，可見它對我們的重要性有多大，尤其是老人更應該好好的來保護自己雙腳的健康。那麼老人如何保護腳部呢？日常老人如何保健身體呢？接下來為大家一一介紹，供大家......

我們的眼是不會出汗的，眼部面板又比面部的面板較薄，所以眼部皺紋會在十幾歲就出現如魚尾紋，如何能減緩眼部面板的皺紋，眼袋，黑眼圈？小編為你詳細介紹一下。眼部保養：有黑眼圈的朋友請睡覺前一個小時不要吃流質食物，不要喝水，同......

遠眺運目室內活動較多的老人，要多做些室外鍛鍊，有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液迴圈，消除眼睛......

人的身體如同一架精密的機器，要想延長使用壽命，必須時時進行良好的保養。任何反常的因素都是長壽的禍根，因此，老年人要特別注意反常。反常氣候：春天時熱時涼，風雲變幻;夏天炎熱，酷暑難當;秋天淫雨，天氣涼爽;冬天奇冷，嚴寒襲人......

Q：到了30歲，是不是該換一瓶抗皺眼霜了。A：如果你還在通過年齡判斷使用什麼護膚品，那你就真要好好補補課了。一般使用哪種眼霜，取決於我們的肌膚年齡和肌膚問題。常見的眼霜有啫喱、乳液和乳霜三種質地。它們的清透度、營養......

孕婦隨著身體狀況改變，角膜會發生多種變化，對眼睛會產生一些影響，甚至對眼睛造成危害。不適合戴隱形眼鏡浙江省金華眼科醫院執行院長、主任醫師張龍祿教授說，孕婦角膜因生理改變會發生多種變化，透氣性變差，戴隱形眼鏡時，容易......