涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便祕的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。經研究發現，開水自......

1、番茄據說幾百年前，番茄還是默默無聞的。後來，祕魯有個姑娘，患了貧血症，加之失戀的痛苦，她就想吃一種有毒植物來自盡，誰知她吞吃了番茄果實以後，臉色泛紅了，再吃，就更加紅潤啦，她不但沒死，反而恢復健康，變得更漂亮了。這是什麼......

胃病不愈，禍在喝老白開林女士是個老胃病患者，進入秋冬季之後，天氣轉涼，她的胃病也開始反覆，上個月去廣東省中醫院芳村分院消化內科就診，陳延主任給她開了些中藥調理，療效不錯，基本上一個月林女士都沒有發作。不料，從11月開始，林......

不少老年人不習慣睡前飲水，怕夜間起床排尿。其實老年人膀胱萎縮，容量減少，不飲水照樣要起夜。老年人由於腎臟收縮功能減退，夜間尿多，這就導致體內缺水，易使血液黏稠，心腦血流阻力加大，易引發心腦血管病變。對患有心腦血管病的......

涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃-25℃所得到的水。經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣含量要比一般水降低50%。涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便祕的作用，還對咽炎有一定療效。......

醋紅酒果蔬汁豆漿白開水淡茶水水是人體最重要的組成部分。初生嬰兒身體中含水量達80％，成年人則在70％左右。所以，弄清自己喝什麼，甚至比吃什麼更為重要。近日，香港“明報健康網”登載了健康飲品的金字塔。金字塔的最底層是基......

能用飲料代替白開水嗎從科學的觀點出發，首先應知道飲料所含有的成分。儘管飲料的種類不同，但是糖幾乎是所有飲料的共同成分。那麼，糖對人體有哪些作用呢？人體對糖是邊消化、邊吸收、邊利用的，在這個過程中不會產生什麼不舒......

涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便祕的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。經研究發現，開水自......

一、老年人飲水最佳時間做每件事情都有最佳時間，尤其是老人，喝水也不例外，老人一定要注意最佳喝水時間，這樣才能更加健康，那麼老人喝水的最佳時間是什麼時候呢？早晨起床後：一定要喝水，因為它是一天身體開始運動的關鍵。老年人......

多食魚的好處有哪些呢？補鈣人過中年後多有缺鈣，會出現腰腿疼痛，彎腰駝背，小腿抽筋乃至骨質疏鬆等症狀。重者易發生骨折。魚（蝦）號稱鈣中之王，經常吃魚可防治老年人缺鈣。現代研究還證明，老年性高血壓，不在於攝鈉（鹽）過多，而在於體......

女人抗衰老：獼猴桃獼猴桃營養豐富，它含有大量的維生素C，能夠抵擋黑色素生成，防止色素沉著，並能維持肌膚的白皙細嫩，還能消除臉上的雀斑等瑕疵。獼猴桃一定要等到放熟後再吃，因為沒熟透的獼猴桃口感有些酸澀，不太爽口，並且這樣......

冬季養生，對人體有著良好的作用，對於老人來說，冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥，是易發生疾病的季節。所以我們應對老年人給予更多的關照，更應該注重老人的飲食方面。冬季老人養生原則1、應做到三低(1)、低脂肪油吃多了......

芫荽性味辛溫，歸屬脾、胃、肺經，有消食下氣、發汗、解表、透疹、醒脾調中、伴陽助興等功效，對於脾胃不和、食慾不振、噁心、感冒有輔助治療作用。夏天人們大量進食冷飲和瓜果，易損傷脾胃，出現苦夏，表現、乏力。而通過健脾益......

茶水送服藥的壞處茶水中含有咖啡因、茶鹼、鞣酸等成分，鞣酸可以使一些含金屬離子的藥物（如鐵劑、鈣劑等）產生沉澱，不僅降低療效，還會引起胃部不適；各種酶製劑如多酶片、胃蛋白酶等與茶葉中的鞣酸結合生成鞣酸蛋白而失去療效......

給寶寶一個涼爽環境如果寶寶缺水沒有得到及時補充，則容易引起脫水，對於這種非病理性脫水，家長只要細心護理就能預防和改善，例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環境非常關鍵，周圍溫度不能過高，以免大量出汗。補水以白開水最佳寶寶......

22歲武昌餘家頭的大三男生王飛，前晚被送到江誠醫院時，整個人蜷縮成一團，緊捂著劇烈疼痛的左腰部及腹部，大汗淋漓，並且排尿過程中肉眼就能看到血尿。彩超檢查顯示，其左腎及輸尿管長了結石。江誠醫院泌尿外科主任何繼先，為王飛......

近日，刊登在美國權威醫學雜誌《迴圈》上的一篇研究，給愛喝甜飲料的人敲響了警鐘。研究指出，2010年，甜飲料導致近20萬人死於糖尿病、心臟病和癌症。專家呼籲，減少甜飲料攝入，每年就能潛在挽救數以萬計的生命。甜飲料佔據我國......

據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，從而可促進體內血栓形成。對老年人或患心腦血管缺血性疾病的人，晚間睡前飲杯水，可以預防致死性梗死。不少老年人不習慣睡前飲水，怕夜......

舉個例子，辦公室大多不透風，小小的空間裡十幾臺電腦使得空氣電磁汙染嚴重，再加上嚴重缺乏運動，身體的排毒就尤為重要。排毒有很多辦法，喝水是其中的重要的一項，本期辦公室話題，我們就和大家談談辦公室一族飲水的常識。辦公一......

一、遠離飲料甩掉高熱量我們都知道飲料中含有很高的糖分，如我們平時所喝的冰綠茶，據香港消委會宣傳及社群抽檢在市面上出售的30款瓶裝綠茶樣本中發現，大量的瓶裝綠茶都加了糖分，有些經測試後糖量更是高達92%，熱量高達184千......