我知道肌膚要有充足的水分，才能看起來飽滿有彈性。所以要有水嫩好肌膚，就要給肌膚喝夠水，所以我現在都把保溼變成每天例行保養中重要的一件事。上次我有在網路上看過一篇報導說肌膚所含的水分比例約佔10%-15%，不過氣候、......

現在人們的生活水平有了極大提升，平時就能夠吃到各種各樣的水果，就算是比較北方的人，吃熱帶水果也不是什麼難事。經常吃水果的好處有很多，不僅能為我們的身體提供不少的營養物質，而且對於面板也是很有好處的，女性朋友應該多......

面板細嫩、豐滿、亮麗與否的關鍵在於面板中的含水量。例如嬰幼兒面板為什麼如此細嫩、亮麗、富有彈性，就是因為面板中含水量高，俗話說她的面板多嫩、水靈靈的。老年人面板為什麼乾燥、粗糙、乾癟、脫屑無光澤就是面板中......

喝酸奶對面板好嗎？有哪些好處？酸奶中的鉀、鋅、維生素B2及其他生物活性物質對面板都很有好處，下面不妨瞭解下酸奶對面板有哪些好處。1、調節女性生理有好處由於酸奶中含有大量活性乳酸菌具有減少體內組胺的形成，補充腸道......

很多人聽說過綠茶可以拿來飲用，但並不知道綠茶粉還具有美白肌膚、抗敏收斂的功效，那麼，綠茶粉的功效和作用到底有哪些呢？在下面這篇文章裡，美容專家將為大家一一介紹。此外，美容專家還貼心為大家送上一款全效DIY綠茶麵膜，至......

保溼和補水是兩個不同的概念。保溼，就是在面板的外面形成一層保護膜以防止面板表面的水份流失，但是不能解決面板缺水的根本問題。補水則是直接補充面板細胞所需要的水份，使其深入面板與缺水細胞完全結合，以改善面板細胞的......

1、每天要喝適量的水（最多不要超過2L，最少不少於800ml），內調畢竟是補水的根本，否則即使用了再多外用的產品都只是指標不治本。而在冬天喝水則儘量喝冷開水，因為涼開水比熱水和溫水的補水效果更好，多喝能讓身體儲存一定的水分......

什麼是肽?多肽作用?肽是兩個或兩個以上的氨基酸以肽鍵相連的化合物。一個氨基酸不能稱為肽，也不能合成肽，必須是兩個或兩個以上氨基酸以肽鍵相連的化合物。兩個氨基酸以肽鍵相連的化合物稱為二肽;三個氨基酸以肽鍵相連......

美容祕笈一：多吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種營養豐富、味美質脆的家常蔬菜。胡蘿蔔可明目養眼、補血活血，但在乾燥的季節裡，多吃胡蘿蔔還有滋潤肌膚的功效。胡蘿蔔含有豐富的營養物質以及β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素在小腸內......

冬季面板乾燥，毛孔粗大怎麼辦呢？面板怎樣保溼鎖水呢？冬季護膚關鍵是補水保溼，加強滋潤。冬季保溼，你做到了嗎？先從潔面乳開始留住臉部水分。冬季是個十分乾燥的季節，護理中要加強滋潤。故潔面產品可選用不用太強調去除油分的......

芹菜對面板好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後晒太陽面板容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們為之苦惱。今天的我們就找到魚和熊掌都能兼得的辦法：既能瘦身又能美白哦。芹菜汁化妝水詳細做法：將芹菜的根和葉洗淨，切碎，放到鍋中，加入少......

春季如何做好保溼工作第一，把冬季豐潤的保溼產品換成更適合春天的質地清爽的產品。第二，試試三明治法則：潔膚後的保養步驟是化妝水、精華、面霜，再加上化妝棉+保溼化妝水，最外層浸滿保溼化妝水的化妝棉能起到一個加壓密封......

除死角，全方位保溼每天的護膚過程看似簡單，其實仍有很多容易被忽略的部位得不到呵護。細節決定整體，告訴他容易忽略的部位，下次護膚時一定要著重對待。1、鼻翼鼻子是皮脂腺最密集的部位，即使是乾燥肌膚，這個部位也會分泌油......

換季的時候，你是不是常覺得臉上乾乾澀澀的外帶一點緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮，最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。加強臉部的保溼保溼是不是擦上具保溼......

在日常生活中，我們都知道人最不能缺少的就是水，不管是男性還是女性身體一旦缺了水，就會出現各種不適，同時面板也會跟著受到影響，更何況男性肌膚本來就比女性粗糙一些，更應該注意這方面的問題，因此很多人都在問喝水對男士面板......

很多人一到冬季，肌膚就變得特別乾燥，缺少水分，就像蒸乾的土豆粉一樣。而皺紋、面板鬆弛、毛孔問題也都由此產生。對於因為肌膚乾燥而苦惱的朋友們來說，日本著名營養管理師、食品指導協調師中澤琉美在她的《美人食材》一書......

春天肌膚較為乾燥敏感，因此保溼顯得尤為重要。只有學會保溼，才能使肌膚進行下一步的護膚工作。春季保溼有哪些對策呢？補水與保溼不能混為一談。補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚，增強肌膚滋潤度。保溼......

新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，通常都是儲存了幾天的，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，冷藏的蔬菜就能保持更......

海藻含有豐富的營養成分，可以滋養肌膚又能去痘印，給肌膚保溼補水！所以，很多MM都非常青睞於用海藻自制面膜。今天小編為你揭祕海藻面膜的功效與作用，告訴你海藻面膜怎麼調才最有效！GO！！！海藻含豐富的養分，可以滋養和舒緩肌膚，因此......

孕期肌膚保養問卷調查很多孕期媽咪對肌膚保養存在疑惑，那麼我們通過一個問卷調查來看看孕媽咪們心中認為懷孕期間該如何保養。有45%的孕媽咪認為懷孕期間肌膚狀況多，需要更多的保養；39%的孕媽咪認為懷孕期間美白、祛斑和......