少怒怒為老年人健康的大敵。《內經》說百病生於氣、怒則氣上、怒傷肝。發怒可使人氣機不暢，出現氣逆和氣滯，從而引起多種疾病，尤其是心血管病和腦血管病，故老年人應戒怒。少欲古代養生家認為，清心寡慾，恬淡虛無，則正氣充足，身......

怎樣才可以過好性生活呢？我們來看看下面內容的詳細介紹：1.順其自然，不強求，也不壓抑，不故意中斷應很好保持、維護自己的性生活，即使數月一次也行。如性生活中斷數年，開始刻意要恢復，可能有一定困難，但不要著急，不氣餒，慢慢來。首......

頭別往後仰。在美髮店洗頭，都是採用後仰的姿勢。有些老年人也採用相同的洗頭姿勢，以為這樣安全又舒適。其實，這種做法存在很大的健康隱患。後仰洗頭容易造成老年人中風。因為仰躺對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的......

1、面板彈性喪失、感覺變異老年人的皮層變薄、彈性消失、體脂減少、皺紋增多。此外，老年人的面板感覺也發生改變，變得遲鈍起來。因此老年人在性生活前後不要過分洗澡，並注意保護面板，預防面板的乾裂和脫屑。也有的老年人......

為了使老年人退休後歡度晚年，要注意以下幾點：⑴要做到起居有常：生活作息有規律，有利於老年人的生理活動與心理活動富有節奏，有利於老年人的身心健康。⑵要注意飲食的生理衛生與心理衛生：飯前要洗手，吃飯每餐要力求定量，切忌暴......

1、衣要治寒醫學家孫思邈曾說過春天不可薄衣。中醫認為，防病如禦敵。春季乍暖還寒，氣溫多變，如衣著單薄，保暖措施不利，極易受寒患病。特別是中年人各種生理功能開始減退，對氣候變化的適應能力變弱，春捂是必須的。中老年人衣......

人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體......

老年痴呆病不是人到老年就一定會患上的疾病，只要我們在平時多做好相關的預防我們就能避免患上老年痴呆症。那麼具體該如何來預防呢？下面整理了相關的方法，供大家參考。1、飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天......

1、藥物治療中藥治療可以有效的緩解疾病，因為中醫治療哮喘是目前副作用最大的的治療方法，也會避免發生不良反應，但是，患者要根據病情的發展來進行綜合的中醫治療。2、患者要注意生活細節患者在日常生活中要消除花粉、蟎蟲......

人到老年，往往羞於言性，對於性生活中遇到的實際問題，許多人羞於啟齒，無形中增添了一些煩惱和困擾。為了使老年人照常享受晚年性福，現特就老年性生活中遇到的幾個實際問題做針對性解答，希望能對老年人有所幫助。絕大部分老年......

老年人雖然年紀大了，但是同樣需要過性生活。但是老年人不比年輕人，老年人在過性生活的時候有哪些需要注意的地方呢?下面給大家介紹老人性生活的注意事項，供大家瞭解。性生活後注意休息有些人白天工作緊張繁忙，晚上上床後......

老年人飲食注意事項隨著年齡的增長，老年人的各項身體機能逐漸的減退，在日常生活調理中，飲食對老年人的健康極為重要，那麼老年人飲食要注意哪些情況呢？1、不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，......

老年人在晚年的時候生病的機率會大大的增加，那麼在這個時候都會去醫院就醫用藥，但是由於藥物都是會有一定的不良反應的，那麼我們老年人在用藥的注意上有沒有什麼要求呢？具體有哪些注意事項呢？下面我們一起看看吧。一、不用......

下面是老年人在生活中要注意的十大點。一、即使您一點不瘸，最好還是用一根手杖，增加身體的平衡，減少摔倒的可能性。二、不要對自己的記憶力過分自信。最好隨身帶上紙筆或小錄音機。一旦記起什麼事或有什麼新想法時，可隨時......

老人性生活可持續到70歲人到老年，往往羞於言性，對於性生活中遇到的實際問題，許多人羞於啟齒，無形中增添了一些煩惱和困擾。為了使老年人照常享受晚年性福，現特就老年性生活中遇到的幾個實際問題做針對性解答，希望能對老年人......

也像其他年齡的人一樣，老人健康不好，可成為突出的問題。而且，儘管並非不可避免，但隨著年齡的增長，老人身體欠佳的現象更為普遍。保持健康活躍，必要時尋求醫生的幫助，這種觀點已日益作為準則為人們所接受。堅持性生活也應當看......

老年人的身體條件有其特點，過性生活時也必須予以充分重視，畢竟今非昔比，老年人在性生活方面還是要多加註意。1、面板彈性喪失、感覺變異老年人的皮層變薄、彈性消失、體脂減少、皺紋增多。此外，老年人的面板感覺也發生改......

一忌衣著不當。春天氣候多變，忽寒忽暖。一天中，氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此，老年人不要過早地脫掉棉衣，而應適當地捂一段時間，以便身體各個部位能夠適應，這樣可以防止受涼感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺......

每個子女都希望自己的父母能夠度過一個健康幸福的晚年，老年人的飲食與健康有什麼關係嗎？老年人的健康飲食需要大家更細心的照顧哦，老年人飲食養生該怎麼做呢？夏季該怎麼照顧父母呢，下面就來看看這些老人飲食常識吧！老年人飲......

而春季又是面板病、心腦血管病等多種疾病的高發期，所以，春季養生對於中老年人來說顯得尤為重要。醫學專家認為，春季養生一定要適應氣候和生理變化規律，主要應注意以下幾個方面：防寒保暖春季氣候忽冷忽熱，老年人的代謝功能和......