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寶貝健腦的食療粥
向您推薦幾款寶貝健腦食療粥,將幾種具有健腦功效的食材放在一起,熬成美味可口的香粥,讓寶寶在享受美味的同時補充營養,一舉兩得。1、三仁香粥(適合10個月以上的寶貝)原料:核桃仁10克,甜杏仁10克,松子仁10克,糯米30克。製作方法:......
2023-11-14
養胃粥:蝦仁生菜粥的做法
蝦仁生菜養胃粥的做法食材:蝦仁20克,生菜20克,大米100克,鹽3克,味精2克,香油適量,胡椒粉適量。做法:1.大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡;生菜洗淨切細絲;蝦仁處理乾淨。2.鍋置火上,放入大米,加適量清水煮至五成熟。3.放入蝦仁煮至米粒......
2023-10-31
寶寶蝦仁粥做法
現在不少的小寶寶們總是偏食挑食,這個不愛吃,那個不愛吃,很多的孩子把零食當成了每日的主食,許多家長為了讓孩子好好吃飯,嘗試了一切方法,那麼寶寶不愛吃飯怎麼辦呢,無論是利用哄騙的方式,但是用誘惑的方式總是解決不了孩子吃......
2021-04-30
減肥粥:薏仁山藥粥的做法
薏仁山藥減肥粥材料:新鮮山藥50g切塊,薏仁20g,紅棗3粒、枸杞10g洗淨備用,80g大米。做法:山藥放入鹽水中浸泡,薏仁用溫水浸泡半小時。把淘好的大米加水熬煮至沸騰,加入泡好的薏仁繼續熬煮15分鐘。最後加入山藥、紅棗和枸杞,攪......
2023-10-30
減肥粥:麻子仁粥的做法
麻子仁減肥粥材料:麻子仁20g,大米100g,白糖適量。做法:將麻子仁擇淨,放人鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一、二沸即成。功效:可潤腸通便,滋養補虛。適用於邪熱傷陰,或素體火旺,津枯腸燥所......
2023-10-30
香菇蝦仁粥怎麼做?方法其實很簡單
香菇和蝦仁都是非常不錯的食材,可以做成很多種美食,這兩者搭配在一起做粥來吃就是非常健康有營養的吃法,香菇蝦仁粥具有很好的滋補功效,那麼你知道該如何做出來嗎?一、香菇蝦仁粥的做法主料鮮香菇、深海蝦、油菜、胡蘿蔔、......
2021-04-30
減肥粥:郁李仁粥的做法
郁李仁減肥粥材料:郁李仁10g,大米100g。做法:將郁李仁擇淨,搗碎,放人鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮為稀粥即成。每日1劑,連續2~3天。郁李仁減肥粥功效:可潤腸通便,利水消腫。適用於大便乾燥難解,小便不利,水腫......
2023-10-30
鮮香蝦仁蔬菜粥的做法有哪些
利用蝦仁和蔬菜進行熬粥,非常清淡,但是又有蝦仁的鮮甜的,並且蝦仁中的鈣質和蛋白質融入了粥裡面,非常的好喝。對於孕婦來說,蝦仁蔬菜粥就是很好的一種主食,清淡而有營養。鮮香蝦仁蔬菜粥材料:大米,鹽,花生油,菠菜,胡蘿蔔,牛肉粉,蝦......
2021-04-30
減肥粥:薏仁百合粥的做法
薏仁百合減肥粥薏仁30克,百合30克,糙米100克小米50克;將所有材料放入電壓力鍋內,加適量清水按指定時間煲粥即可。薏米的營養價值1.薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱......
2023-10-30
米仁綠豆粥做法
米仁是現實生活中經常見到的食材,很多人都喜歡吃米仁,米仁有很大的藥用價值,米仁的味道非常香,有麥子的香味,通常做法是用來做粥,做出的米仁粥湯濃味香,非常適合家常吃法,米仁與綠豆搭配做出的米仁綠豆粥有很大的營養價值,下面......
2021-04-30
薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎麼做?
水發白木耳洗淨剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發陳皮。鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,衝入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即成。藥理作用:是滋陰補肺的極品,對老人有很好的幫助作用。薏仁......
2021-04-30
果仁黑芝麻粥
主料:炒熟的黑芝麻150克、炒熟的花生仁80克、核桃仁80克、松仁40克、冰糖80克、牛奶200毫升製作方法:1、把黑芝麻和所有果仁拌勻,倒入攪拌機中打成果仁黑芝麻碎。2、將打好的果仁黑芝麻碎和牛奶用大火燒開改小火慢燉20分......
2023-11-14
三仁湯
三仁湯方歌:三仁杏蔻薏苡仁,樸夏通草滑竹倫,水用甘瀾揚百遍,溼瘟初起法堪遵。方義:本方是治療溼溫初起,邪在氣分,溼重於熱的常用方劑。究其病因,一為外感時令溼熱之邪;一為溼飲內停,再感外邪,內外合邪,釀成溼溫。誠如薛生白所言:太......
2023-10-28
薏仁陳皮粥做法
說起陳皮大家都不陌生,很多人非常喜歡喝陳皮茶,陳皮就是晒乾的橘子皮,可以用來煲湯煮粥都可以加入,陳皮的味道非常好聞,可以去除湯裡的腥味,常常食用陳皮可以有效的改善高血壓等問題,對中老年人有很大的好處,下面讓我們一起來......
2021-04-30
三仁湯祛溼 三仁湯方歌
方名:三仁湯處方來源:清·《溫病條辨》。三仁湯配方:杏仁五錢、飛滑石六錢、白通草二錢、白蔻仁二錢、竹葉二錢、厚朴二錢、生薏仁六錢、半夏五錢。因內含:杏仁、白蔻仁生薏仁,取名為三仁湯。功效:清利溼熱,宣暢氣機。......
2023-10-31
薏仁粉煮粥大全
古時候有一道粥,被譽為延年益壽的仙丹,慈禧太后常常吃的八仙糕就是薏仁粉做的,乾隆皇帝也經常喜歡吃八仙糕可以長壽。薏仁粉可以美容,也是治療癌症的剋星,還可以長壽。薏仁屬於穀類,含有高質量的蛋白質,含有多種維生素,是一種......
2021-04-30
寶寶便祕吃杏仁粳米粥 杏仁粳米粥的做法
中醫認為,杏仁分為甜杏仁(又名南杏仁,多作食用)及苦杏仁(又名北杏仁,多作藥用)兩種。甜杏仁偏於滋潤,苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便。當小兒便祕時,不妨吃點杏仁粳米粥。杏仁粳米粥的做法做法:粳米50克,苦杏仁10克,白糖適量。將杏......
2023-10-29
香菇蝦仁粥做法大全
蝦仁日常生活當中,大家要經常吃的一種美食,而且呢,鮮鮮嫩嫩的蝦仁放到粥裡,還是進行煲湯都是有著非常不錯的鮮味,那麼在接下來的這篇文章當中,我們就來一起了解一下香菇蝦仁粥的做法,大家快來一起學習製作吧。主料鮮香菇、深......
2021-04-30
減肥粥:苡仁紅薯粥的做法
減肥粥:苡仁紅薯粥材料:苡仁30克,紅薯300克,糯米100克。做法:將苡仁洗淨,紅薯削皮切塊,與糯米異煮成粥。功效:苡仁為健脾利火之榀,番薯熱驢低,有歉窮的纖維素,有刮油減肥,健脾胃、降血脂的功效。薏米的營養價值1.薏米麵不僅含有高......
2023-10-30
香菇蝦仁粥怎麼做?方法其實很簡單
香菇和蝦仁都是非常不錯的食材,可以做成很多種美食,這兩者搭配在一起做粥來吃就是非常健康有營養的吃法,香菇蝦仁粥具有很好的滋補功效,那麼你知道該如何做出來嗎?一、香菇蝦仁粥的做法主料鮮香菇、深海蝦、油菜、胡蘿蔔、......
2021-12-27
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