心儀的物件在情人節送了你一束花，你會將花插在屋子的哪兒呢？A.客廳茶几上B.臥室床頭櫃上C.玄關的鞋櫃上D.窗臺上選A的你從外表上看，所散發出來的魅力和所作所為，還真有壞女人因子，但卻不是百分百。基本上，目前所展現的壞女......

1.充足的睡眠俗話說得好，睡眠是保持青春和美麗的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發。所以，女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。2.均衡飲食平時用餐時要注意均衡飲食，這樣你的面板會變得更有光......

魚肉：緊緻肌膚肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的面板，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊緻，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100&......

讓美白失效的壞習慣壞習慣一、長期面對電腦電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。防輻射的隔離工作很重要，上妝前塗上防輻射隔離......

女人會吃才會美，愛美的你可以根據自己的需要進行選擇。一、五味五色美容五味和五色與人體相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如：青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。赤色應心，苦......

女人的美麗是吃出來的，這句話有一定道理。但我說的吃，是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃，這是飲食調養。調養是女性抗衰老的核心問題，尤其是壓力過大的職業女性，更要重視調養。調養有兩種方式：一是注重傳統和基礎營養，保......

關於食物，女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物，實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但與另一些的食物搭配起來，往往產出意想不到的反效果，所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。健康提示一：魅力四射的健康食物養......

年齡：33歲職業：醫生那天上午九點，陶琳穿著一身休閒服來到了攝影棚。套頭衫、牛仔褲、籃球鞋，她就這麼施施然在門口一站，攝影師看見，心生疑惑，問編輯：是她嗎？太年輕了吧。說陶琳已年過而立，不像；說她是醫生，更不像。其實，陶琳在北京......

腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對黃而晦暗的臉，早起後水腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的腎虛了！中醫裡的女性腎虛中醫認為，腎為先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎......

不輕易求人和應允一輩子那麼長，每個人都可能遇到求人的時候，雖然不是每次都會碰釘子，但是求人確實是一件非常難辦的事。對於女人而言，不到萬不得已千萬不要求人，不要輕易把求字說出口，這樣會把自己的身份放低。至於應允更要......

紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為活維生素丸。醫學鑽研證實：維生素C能抑止面板中多巴醌的氧化作用，減少玄色素的組成，防禦色素沉著。......

蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑常食蘋果可淡化面......

>>>推薦：洞房花燭夜前男女心理大不同漂亮女性性冷淡的原因主要有：△擔心有損容顏。研究表明，正常的性生活非但不會影響容貌，反而會促進雌激素的分泌，使面板增加彈性而維持美貌。然而，一些漂亮女性對性生活有著某種偏見，錯誤......

女人的美麗是吃出來的，這句話有一定道理。但我說的吃，是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃，這是飲食調養。調養是女性抗衰老的核心問題，尤其是壓力過大的職業女性，更要重視調養。調養有兩種方式：一是注重傳統和基礎營養，保......

1、美麗不能缺早餐這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速......

白領麗人，現代美眉，由於常年與辦公室為伍，和計算機結親，工作單調、神情緊張、壓力巨大、其中不乏腸胃功能失調者，或過於消瘦，或過於肥胖，或洩瀉難止，或便祕不解，令人為之傷神易容，很是煩惱。將火麻仁研碎與大米文火慢熬成粥，每日......

俗話說，男怕傷肝，女怕傷腎。現代醫學證實，男人腎虛會精虧陽痿，女人腎虛則會使造血功能受到傷害，氣血兩虧，最終導致各種婦女疾病。因此，如果將腎稱為女人健康美麗的發動機，一點都不過分。腎虛原本是中老年人病，但是由於現代女性......

1、牛肉--由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。如果想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。100克生牛肉裡至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量又抑制體......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。女性需要的睡眠時間比男性高一倍！美容家們對世界上許多名模的美容技巧進行調查後發現，她們的美......

一、熱水洗臉清潔是美容的一大祕訣，但效果好壞在於洗臉的水溫，理想的溫度是與面板相同的溫度（30℃左右），因為太冷肥皂不容易溶解，太熱又令面板粗糙。熱水洗手也是一樣，手長期泡在熱水中工作的人，手都很粗糙，這是由於熱水使肌膚......