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旅途過程中有哪些進補方法
中醫之所以強調人們在旅行中一定要吃點補藥,這多是由於旅途的特點決定的:第一,旅行中長途跋涉,登山涉水,身體消耗很大。中醫認為,此時汗為陰津所化,即運動量過大造成大量排汗,容易傷津耗氣。第二,旅行中因吃不好,睡不踏實,生活規......
2023-11-14
飲食護膚方法有哪些
使面板變黑的黑色素,它形成的主要原因是一系列氧化反應,在這個過程中,如果加入維生素C,則可減弱或阻止黑色素的形成。因此,應多吃富含維生素C的食物,如棗類、蕃茄、梨、柑桔、綠葉蔬菜等。維生素E在人體內是一種抗氧化劑,具......
2023-11-14
菠菜有哪些飲食方法
菠菜粥的具體做法是,原料為菠菜100克,粳米100克。取新鮮連根菠菜,洗淨後用手撕開。粳米淘淨,加水煮粥至米爛湯稠,臨熟放入菠菜,加食鹽調味即可。每日早晚餐食用。菠菜粥特別適宜於老人、小孩和病人。如給嬰兒吃加碎菠菜做的......
2023-11-16
阿膠的作用以及食用方法
一、功效與作用現代藥理研究發現阿膠含有蛋白質、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對女性尤為重要,被譽為婦科中的上等良藥,不但可以養血補血、美容養顏,還具有調......
2023-11-03
鹿茸功效與作用及食用方法
鹿是吉祥的動物。醫有龜鹿之品組方,稱二仙丹,認為吞食龜、鹿丹,可以成為神仙。古人認為,野鹿能吸天之精華、食大地之靈草才能長出外被天鵝緘狀的茸角。中醫認為,常喝鹿茸酒可生精補髓養血壯陽。鹿茸的功效與作用祖國醫學認......
2023-11-12
這些飲食方法危害壽命!
這些飲食方法危害壽命!這些飲食方法危害壽命!1、晚餐太豐盛:危害:傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰,胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,持續時間通常較長的......
2021-04-29
烏梅的功效與作用及食用方法有哪些
烏梅是我們易見且熟悉的食物,懷孕後的女性最喜歡食用,可以開胃,對止吐還有良好的功效,然而也是不宜多食用,食用過多對胃則有刺激。當然烏梅除了開胃外還有其它的功效,食用的方式也是較為豐富的,製成乾果食用,也能做成烏梅湯、......
2021-04-29
飲食護齒 這些方法預防牙周炎
大家對於牙周炎這種疾病並不陌生,因為它在生活中比較常見。那麼你知道怎麼去預防嗎?這麼做能預防牙周炎1.飲食護齒雞蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等,經常食用有益堅齒。如果人體攝取蛋白質......
2023-10-19
哪些飲食方法會傷腎
日常生活中一些不經意的細節卻在慢慢侵蝕男人的腎健康,下面中醫專家就為指出男人的九大傷腎惡習。1.濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。2.過量服......
2023-11-17
滋陰潤燥的飲食製作方法
為了抵制乾燥,秋天的保健要非常注意養潤保溼。那在日常的飲食中,我們又該怎樣才能做到這一點呢?下面小編給大家介紹幾款秋季養生的美食,讓大家都能度過一個滋潤的秋天。荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋後空氣乾燥,人容易煩躁不......
2023-11-23
用錯方法減肥壓根瘦不下來 這些錯誤的飲食方法要糾正
減肥可重要了,可以讓肥胖的人恢復苗條身材,同時降低患糖尿病、內分泌失調等疾病風險。所以,生活中不管男女,過於肥胖的人都想著如何減肥。一些人想著通過控制飲食的方法讓自己瘦下來,起到減肥效果。但實際上,若是用了錯誤的......
2023-10-18
失眠飲食方法有哪些
民以食為天,然而也是病從口入。經常失眠的人選用安眠藥治療確實以一個很有效的方法,但是也很有依賴,我們應該利用飲食方法來調理失眠,失眠飲食方法很多,如果你合理的利用就能遠離安眠藥,不妨一起了解一下吧!蜂蜜是很有營養的......
2023-11-13
鱖魚飲食有哪些特殊作用
鱖魚又名桂魚。食之味美,並作藥用。鱖魚性味甘、平,無毒。鱖魚成分含蛋白質19.29%,以及脂肪,灰分,鈣,磷,鐵,維生素A、B,菸酸等。鱖魚功用補虛勞,益脾胃,治腸風下血。咽喉骨鯁或竹木刺人喉:臘月收鱖魚膽,懸簷下風乾,每用如小豆一粒,黃......
2023-11-24
銀耳有哪些飲食方法
銀耳同其他山珍一樣,不僅是席上的珍品,而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥。質量上乘者稱作雪耳。銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。歷代皇家貴族將銀耳看作是延年益壽之品、長生不老良藥。銀耳藥膳......
2023-11-16
烏梅作用與功效及食用方法
我特別的喜歡吃零食,尤其是烏梅,烏梅作用與功效及食用方法是什麼啊,朋友也特別的喜歡吃烏梅,朋友經常說烏梅可以促進食慾和有助於消化,還可以幫助排便,我經常有便祕吃過烏梅後,便祕的毛病都一點點變好了,還可以潤肺止咳。對女......
2021-04-29
壯陽藥副作用大 這些方法一樣壯陽
很多男人都十分看重自己的效能力,如果那個方面不行的話,就會在女方面前丟面子。因此很多男人都會想要通過一些方法來提高自己的效能力,而且會想要通過一些簡便速成的方式來獲得,比如說盲目服用一些壯陽性的藥物等。但是這......
2023-10-19
滋陰補陽的飲食製作方法
愛情菜是根據各種食物的搭配,形成了一些特殊的功效,特別是在滋陰、壯陽,增加性功能方面有一定作用的食品,人們通常稱之為愛情菜。1、豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌......
2023-11-24
這些方法教你搭配抗癌飲食
沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用,然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時,要權衡好葷素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所,這新一代美國的飲食搭配對抗癌有重要意義......
2023-11-18
白茅根的副作用有哪些 用這些方法食用簡直就是自殺
相信在一些山區地區的朋友一定對白茅根這個植物不陌生,長得跟幼小的竹苗有點像,通身為白色,也有像竹節之類的接杆,到了春天,有些人還會割來去市場賣,但你知道這個白茅根也是有副作用的,那麼我們應該如何正確食用呢?一.白茅根的......
2022-05-01
黑枸杞功效與作用及食用方法有哪些呢
平時我們吃的枸杞都是紅枸杞子,還有一種枸杞是黑枸杞子,黑枸杞子的營養價值比較高,比起紅枸杞的功效要好,尤其是對治療女性身體虛弱這方面有著不錯的作用,大多數人也許並不瞭解黑枸杞子其中的功效與作用到底有哪些?用黑枸杞......
2021-04-29
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