錯誤一：一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里？布魯斯特博士說：從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜儲存時間越久，它們所含的營養就越少。研......

MM最怕聽到的一個稱呼就是黃臉婆。對號入座黃臉婆，不同種類有不同的美白方法。第一種：天生型黃臉婆特徵：臉色暗黃不均勻。天生黃臉婆怎麼辦？我們東方人臉色容易黃，因為我們是黃種人。一黃就使面板看起來暗啞，但是大部分的人......

家庭主婦由於做家務活重複性動作多，所以，只要長時間保持一個姿勢，用力過度或不當，日積月累，不是背痛就是肩痛。一、長時間低頭引發頸肩痛家庭主婦的工作大多需要長時間低著頭進行，例如洗菜、切菜、炒菜、熨衣服、縫紉、掃地......

第一，不控制飲食。飲食治療是糖尿病治療的基礎，其目的是減輕胰島β細胞的負擔，以幫助其恢復功能。不控制飲食而想用多服降糖藥來抵消，好比鞭打病馬，是錯誤並且危險的。第二，根據自覺症狀服藥。血糖非常高，才會出現多飲、......

在月子護理期間，許多新媽都會犯一些錯誤，一些傳統的錯誤，下面給大家分析一下這些錯誤，讓新媽月子期間能夠避免。1、多吃雞蛋：過多食用雞蛋會影響其它食物的攝取，造成營養單一。一般每天吃4—5個雞蛋為宜。2、忌口：即忌......

世間的夫妻，沒有不想使家庭和婚姻越過越美滿的。為此，每對夫妻都或多或少地期望通過各種手段來達到這個目的。然而，很多丈夫或者妻子，由於思維方式不科學，他們的一些做法卻恰恰適得其反，不僅不利於增加彼此間的感情，反而會淡......

為了健康，喜歡素食的人越來越多。雖然多吃蔬菜對身體有利，但是你的吃法對嗎?如果長期犯以下的錯誤，可能會得不償失哦。1、吃久存蔬菜新鮮的青菜，買來存放家裡不吃，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天，維生......

1、飲食單調，花樣少有個媽媽反應自己寶寶最近胃口很差，不知道怎麼回事?問媽媽給孩子準備了什麼食物，原來基本上每天都有西紅柿雞蛋拌飯，這樣已經持續了兩三個月。寶寶沒有語言表達能力，也只能用胃口差來表達了。2、擔心寶......

家庭急救是很重要的，但急救過程中必須注意：戒因小失大當遇到急重病人時，首先應著眼於有無生命活動體徵，知道現場急救時必須對病人作哪些初步檢查，看病人是否還有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，則應馬上作口對......

錯誤1：少用調料在不增加食用油和食鹽的情況下多用一些植物調料和香料，不僅能起到調味的作用，還能保護人們免受食物中毒之害。香港大學的研究人員在對20種常見調料所做的抗菌(包括大腸桿菌、葡萄球菌和沙門氏菌等)試驗發......

你是否經常下廚房做飯呢？那就難免要遭受油煙的的侵擾。尤其是做飯時要使用食用油。要知道食用油受熱後，會生成多種致癌物。主婦們長期被油煙侵蝕著面板，容易肌膚粗糙老化，並且容易長出成人痘。那麼我們要怎麼護膚呢？營救措......

每個父母都想讓自己的寶寶健康成長。所以說對於新手父母來說，在照顧寶寶的同時，同時也是父母開始接受父母這個職業的挑戰，千萬別犯這些錯誤哦。錯誤1：相信所有人和事在寶寶出生的最初幾個星期，菜鳥爸媽恨不能從所有身邊的......

在許多人眼中，家庭主婦似乎是一個很輕鬆很自由的工作。其實不然，家庭主婦長期在家裡包攬所有的家務，做著比較單一的家務活，不少人出現了腰痠背疼等狀況。有專家指出，如果家庭主婦不注意鍛鍊，長期做著單一的家務活，有可能會患......

在日常的生活中，很多的男性都有抽菸的習慣，覺得吸菸可以提神醒腦，但是吸食香菸會上癮，還容易對自身的身體健康造成很多的危害，所以目前已經有很多的朋友加入了戒菸的隊伍當中了。但是有部分的人群對於戒菸，還有存在很多的認......

作為家庭主婦的這些看是尋常的飲食你有注意到嗎？有的習慣其實也是對我們的健康有一定傷害的。下面就與小編趕緊來學習一下吧！錯誤1：少用調料在不增加食用油和食鹽的情況下多用一些植物調料和香料，不僅能起到調味的作用，還......

洗臉是我們每個人早晚都要做的事情，對很多人來說洗臉根本沒有什麼技術含量，只要用點清水隨便的撲兩下，毛巾一擦就可以了。但是正確的洗臉方法是這樣的嗎?洗臉的誤區又有哪些呢?想知道的朋友，請在下面的文章裡面找答案哦!......

小蔥是一味配料，人們用它來調味、殺菌，增添菜餚的色相，綠綠的蔥葉和白白的蔥白常常能為主菜贏得不少的視覺效果。不僅在名菜中，日常生活中我們也離不開它，中國人習慣於在炒菜前將它和姜切碎一起下油鍋中炒至金黃後再將其它......

錯誤一：把食物貯藏在透明容器中。如果你現在喝的牛奶還是透明塑料袋裝奶，建議你考慮換成硬紙盒包裝的牛奶。比利時根特大學的研究人員指出，牛奶富含的核黃素暴露在日光下易發生損失。美國食品科學家為此建議，儘量避免將牛......

導語：跑步應該說是一種全民的運動，也是最簡單方便的一種運動，而就是這麼簡單的運動也是有運動注意事項的，一些方法不掌握好不但對我們的健康沒有幫助還會對我們的身體帶來傷害，下面我們就來看看在跑步過程中容易犯的幾種小......

Keep住胸形，穿對文胸很重要，否則會勒到身體，擠壓著胸部，破壞胸部美感。女性穿內衣常犯的這幾個錯誤：1、買前不試穿很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的MM，看到價位合適就從網上直接購買來穿了。長期戴過......