不想動？又想瘦？怎麼辦？很簡單，那就喝瘦身茶吧，，自己自制的更加有效。減肥茶瘦身原理1.減肥茶中含有維生素B1和維生素C，維他命B1參與人體能量代謝，缺乏維生素B1會軟化肌肉，容易造成浮腫問題，維生素C可以改善脂肪的代謝。2.減肥茶......

酸溜根減肥茶原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。功效：絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂，適於肥胖者和高血壓......

茵陳減肥茶材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥。茵陳的功效與作用性微寒，味辛、苦；歸胃經、膽經、脾經、肝經。清溼熱，......

用茶飲來減肥瘦身對坐在空調下工作的上班族來說是最好不過了。下面為您介紹兩種自制的減肥茶飲，工作之餘，即瘦身又瘦腿。趕快來試試吧！一、金銀花茶材料：金銀花（50克）、山楂（50克）、菊花（50克）、蜂蜜（少許）製作方法：1、首先將金銀......

利尿減肥茶藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。做法：將所有材料置於茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。作用：利尿、減肥、提神。陳皮功效與作用陳皮有助於消化，因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，此外，陳皮含有揮......

自制減肥茶需注意選擇市面上的減肥茶，成份一定要注意，幾乎所有的茶品都會有陳皮、山楂、烏梅，甚至還有辣椒等成份，雖然號稱可以消脂或是幫助脂肪燃燒，但是它卻又可能會造成你的食慾大增，吃多了黑豆減肥茶：抑制脂肪的吸收黑豆......

檸檬草減肥茶適用物件：下半身肥胖者。材料：檸檬草1大匙、何首烏2錢、女貞子3錢、搗碎黑豆與紅豆各2大匙、川芎2錢。功效：檸檬草有健胃整腸、消除油膩效果；何首烏益精血、補肝腎；女貞子可補肝益腎、滋陰明目；紅豆、黑豆能補......

桑葚減肥茶材料：幹桑葚3錢或新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。做法：把幹桑葚放入茶壺中，用熱水沖泡3分鐘後，將熱水倒掉，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：補血養顏，去除油脂，潤腸通便。桑葚的功效與作用1.健脾......

下面中醫介紹幾種陳皮茶製作方法：家庭自制陳皮的方法：1）市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，晒乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。2）晒乾的陳皮香味比較淡......

菊花減肥茶材料：菊花。做法：熱水泡開。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。菊花的功效與作用味微辛、甘、......

說起減肥茶，相信愛美人士都不會太陌生。市面上的減肥茶產品種類多，至於功效也得不到保障，不妨選擇自制，效果也不錯。目前市面上比較流行的減肥方法有很多，比如運動減肥、鍼灸減肥、拔罐減肥、飲食減肥、埋線減肥、抽脂減肥......

總會聽到一句話，世界上沒有醜女人，只有懶女人。當然，這大部分指的是化妝，但是要美麗怎麼可能不花功夫呢。而很多女孩子會為了變得苗條動人而節食，這就會導致面板變差，內分泌失調，因而並不能變美麗。而今天推薦的茶飲，則是從健......

丹蔘減肥茶材料：丹蔘的乾燥根及根莖。做法：熱水泡開。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微迴圈、調整心率、提高機體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。丹蔘的功效與作用味......

薏仁減肥茶材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克做法：先用清水把材料洗乾淨，然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進行調味，讓其更加好入口。作用：此配方中主要材料是薏仁，又稱薏苡仁，健脾利水，可將增加......

由於現在的人們的，不規律的飲食習慣或者生活習慣等等，很多人都出現了肥胖的現象，所以當出現這種情況時，應該要怎麼才能減肥呢，相信大家對於這個問題也是比較關注的，我們不建議大家使用減肥藥或者是減肥茶，這些東西都含有激素......

很多網友都希望不運動，就能變得更加的苗條。並不是不可能，只要照著茶單好好喝茶，好身材就會這麼喝出來的。一、蜂蜜柚子茶蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，不僅......

何女減肥茶材料：何首烏10克，女貞子5克，荷葉15克。做法：將所有材料用500毫升沸水沖泡後即可飲用。功效：降血脂、瘦身。何首烏功效：潤腸通便生何首烏可以潤腸通便，可當用或者配伍治療年老體弱、精血虧虛而導致的腸燥便祕。荷葉......

對於女孩子來說，更喜歡減肥茶，因為喝茶的同時能有瘦身的功效，其實只要選對茶葉，就能讓你的身體享瘦也享受健康。1.節食便祕：羅漢果茶材料準備：去殼羅漢果做法：熱水沖泡。功效：清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便;主治傷暑口渴，腸燥便祕......

為了身材的完美，你應該花了不少錢了吧，從減肥藥到中藥藥膳，從運動健身到鍼灸減肥，哪一次不是你花重本下去！有成效最好，最怕沒掉肉花錢打水漂！所以，你想要一種實惠的方法來減肥嗎？減肥套餐之：自制平易減肥茶減肥茶：決明子是大部分......

海帶減肥茶原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒。製作方法：把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後，放入400毫升的熱水裡一起煮，10分鐘後取出。可以飲用湯汁，也可以吃枸杞，話梅和海帶。功效：這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調和在一起，可以消......