跑步，現在這個社會最爲有效果的運動方式就是跑步吧，所以是很多人的選擇，現在很多大學生都比較懶散，不是說你們怎麼樣，小編就給你們看故事，這個孩子他跑了四年，來看看他獲得了什麼吧!
本人座標蘭州，是一隻妥妥的大四狗，即將面臨畢業，回想大學四年，感慨萬千，所以打算寫點東西來記錄逝去的大學生活。
在大學四年，考取了一些亂七八糟的證書，除了專業所需要的之外，也考完了會計中級考試，普通話，教師資格證，心理學，並且即將參加第二學位的英語考試。四六級平均刷了670分以上，在大學四年裏發展了很多的興趣愛好，其中跑步對於我而言就是一件，所以這個文章就是告訴大家如何利用四年快速的提高自己。
一，告別拖延
剛上大學不久，糊里糊塗的也迷茫過一陣子，隨大流的每天睡覺吃飯睡覺渾渾噩噩的過日子，大一十月國慶節之前我們的政治老師告訴我們如果你不想混下去，如果你想要在四年之後收穫一個不一樣的自己你就一定要努力，就像某一瞬間一下子被擊中一樣，突然覺得不能這樣生活了，於是開始嘗試改變自己。因爲我個子很矮，所以一直很圓!很圓!所以就打算從減肥開始，所以懵懵懂懂的踏上了跑步的道路，於是一發不可收拾，前兩年跑步的時候，都是自己一個人瞎跑，沒有任何技巧而言，但是跑步而言對我最大的益處就是我開始變得自律起來，每天早上七點鐘就去操場慢跑一小時，然後開始一天的學習生活。每天晚上都會寫日記，所以常常會把第二天要做的事情列成清單來完成，這樣效率就會很高。
除了上課和考證意外，爲了拓展自己的視野，於是選擇圖書館作爲提升自己最好的場所，確保每星期讀兩本書的效率，所以大學四年也讀了很多的雜書，很多人問我讀那麼多書有什麼用，我想可能就是等到我老的時候我可以給我的孩子講故事，我可以在任何時候都覺得自己很富有，而這種富有不是外在物質上的富有而是你靈魂裏從裏到外的自豪感。而世之奇偉、瑰怪，非常之觀，常在於險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。
一起加油吧
二，明確自己的目標
舉個栗子，在剛開始跑步的時候，你很難去堅持下來，就拿我自己來說，剛開始跑步的時候每一天都對於我而言很!痛!苦!但是骨子裏面的倔強又告訴自己不可以輕言放棄，所以每天都去咬牙堅持它，到現在，我已經累計跑步4000km，而且於大三開始接觸馬拉松，完成了很多場全馬，挑戰成功自己，於是很多人又不解地問我：“幹嘛把自己搞那麼累，跑步多無聊啊。”但是對於我而言，在跑步的過程中是一個不斷於自己靈魂對話的過程，在跑步的過程中你可以更好的於自己相處。
在今年的前半年，從三月份開始每個月都會去參加一場馬拉松，其實只不過是想用跑步的方式去旅行，用腳步丈量一座城市我覺得更有意義，而不是簡單的拍照，走人，如同走馬觀花一樣。每一座城市都有一個故事，你只有靜靜的去體會它去觸摸它才能看到更深層次的東西。
嘉峪關馬拉松
九寨溝馬拉松兔子
2016年獎牌大合照
? 所以我的建議就是每天給自己定個清單，完成一項去劃掉一項，不積跬步無以至千里，在你堅持的過程中你會遇見更棒的自己。
三，找一件你感興趣的事來做
從自身而言，我覺得自己是一個浮躁的人，常常靜不下心來，所以我經常會去練字，練字的時候可以讓我的心靜下來，在這個快速的社會裏，很少有人能夠安靜的做一件事情，就像木心老師的一首詩一樣《從前慢》，慢慢的走過一生，慢慢的做一些自己喜歡的事情，在浮躁的社會裏安靜的生活。
除了練字以外，大一大二的時候會趁着寒暑假的時間出去走走，而近兩年則是哪有馬拉松就去哪，大一大二的時候，去過江南煙雨的小鎮，看見過穿着旗袍的細聲噥語的姑娘，也去過廣袤無際的北方，看到過無垠的沙漠，也曾在繁華的都市裏不斷的穿梭，去一座城市之前則會先了解那個城市的文化底蘊，帶着一份記憶去觸摸它，內心會充滿無限的柔情。?
練字的成效
很多雞湯文裏常常告訴我們要如何去做，而我始終認爲所謂的雞湯只能自己給予自己，如果你想不一樣你就要去做，或許在這個過程中你會遇見一個更棒的自己，我很同意宮崎駿《側耳傾聽》中的一句話：?“因爲你，我願意成爲一個更好的人，不想成爲你的包袱，因此發奮努力，只是爲了想要證明我足以與你相配。”?
所以只有當自己強大起來，努力起來，優秀起來，整個世界纔會爲你讓路，別讓你的青春白白逝去，做些有意義的人，我始終相信，隨着歲月的流逝，你的容顏會老去，但是你所走的路不會，你所讀的書不會，你有趣的靈魂更不會，不管歲月如何逝去，唯願我們做一個有趣的人，溫柔的看待這個世界。
