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中國人的10大“擰巴”心態
擰巴一詞因兩位作家發揚光大,一個是王朔,名言是見過擰巴的,沒見過這麼擰巴的;另一個是劉震雲,名言是生活擰巴了我。擰巴是煉獄,是生命進化狀態,生命無往不在擰巴之中。之後是大順,是極樂世界,是涅。有人盤點了中國人十大擰巴心......
2023-11-24
陽光人生的十大守則
原文作者/方璡【jin題記】感慨青春的短暫與寶貴,青春是美好的,青春是驕傲的,然而青春也是昂貴的。如果我們把時光作爲資產,那麼青春時光無疑是最優質的超AAA資產。也正因爲青春對與正是年輕人的我們而言似乎如此的輕易擁......
2023-11-25
教你三招 讓您擺脫壞心情
趕走想不開的壞心情第一妙招:看法決定心理健康正如一句西方諺語所說,同一件事,想開了是天堂,想不開就是地獄。在當今最流行的心理治療流派之一--認知療法的專家們看來,人心理問題的形成分三步:誘因(家庭衝突、感情破裂、事......
2023-11-25
心情不好 該怎麼辦呢?
對付壞心情的六大對策睡大覺睡眠不僅消除疲勞,還可幫助我們承受一些令人精神緊張的事情。具有調節心情的重大作用。心理學家露莎琳?卡特萊說:問題如果不大嚴重,也許一夜之間便可迎刃而解。這樣的話,醒來時心情便會好轉。......
2023-11-25
恐懼:我不再手抖!
有一個醫學院的大學生,實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室,當他的指導教師出現時,他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己:他來了,我要向他表明我是一個多麼出色......
2023-11-25
社交傾聽禮儀很重要
一般人在交談中,傾向於以自己的意見、觀點、感情來影響別人,因而往往談個不停,似乎非如此無法達到交談的目的。實際上,與人交談,光做一個好的演說者不一定成功,還須做一個好的聽衆。只有善於聆聽的人,才懂得三人行,必有我師的......
2023-11-27
心情差?試試心理假動作
1、要想心情好,關鍵吃得巧。比如,苦甜兩種味道結合(在咖啡中加點橙汁),或者軟硬食材結合(爆米花和堅果同吃)等,都能夠給味蕾帶來新鮮感,進而改善心情。類似的食物還有中餐裏的糖醋排骨、糖醋雞塊等。2、聞聞檸檬香。美國俄亥俄......
2023-11-25
精神上的絕望會加快人的死亡
佛萊裏曾研究了一家小型私人醫院裏的老年婦女,55名婦女的平均年齡爲82歲。其中17名覺得自己的人生已經沒什麼指望了,除了回家等死之外已別無選擇。另外38名認爲自己除了走向死亡外,還有其它的選擇。結果,在被允許回家之後......
2023-11-27
人際交往,注重細節
人際交往是工作中的重要部分,交往當中有許多需要注意的細節,讓我們來看看……它往往是交際大變化的前兆,它往往是不費吹灰之力便可取得交際成功的良好機遇,它往往是撥動人際關係千斤的四兩!記住:交際中的細微......
2023-11-27
十種曖昧關係的潛在危機
邊緣關係之一:死黨招牌口號:我和她誰跟誰啊,完全是親哥們!我早就認他做我姐姐啦。潛在危機:每天無拘無束玩在一處的親密朋友,一旦有突發事件使其意識到對方是異性的事實,關係難免不出現化學反應。邊緣關係之二:哥哥妹妹(姐姐......
2023-11-27
緩解抑鬱情緒 減少痛苦感能
關係惡劣和不稱心的工作帶來了很多不可思議的疼痛和憤怒,但當大問題解決後,像魔術般的消失。亞當斯刻一個顧客的例子,當他開始按摩她的面部時,她就熱淚滿眶。顧客最終解釋說,在巴西政治動盪的時間,她遭受挫折。通過羅爾芬按......
2023-11-26
“情緒中暑”不容忽視
炎炎熱夏,醉酒和車禍的多了,因爲一點小事就起衝突的事件也急劇上升,醫生提醒,持續高溫天氣容易引起人們煩躁不安,情緒中暑不容忽視。一點矛盾就要自殺昨天晚上,家住三元一村的劉先生吃完晚飯後,因爲雞毛蒜皮的一點小事衝着妻......
2023-11-27
同學之間交往的六條禁忌
一忌不良效仿。同學之間交往要互助於雙方的進步纔是有益的往來。近朱者赤,近墨者黑。要善於交友,學會選擇,真誠待人。二忌人格不平等。同學之間在人格上是平等的,因此彼此應相互尊重,自傲或自卑者都可能與其他同學之間人爲......
2023-11-27
7碗心靈雞湯,快樂生活伴隨你
>>>推薦:讓男性難以忘懷的4類女人第1碗雞湯——善於彌補別人的不足不要與光彩奪目的人相處,這樣只會暴露你的缺陷。不要與愛挑剔的人相伴,這樣只會顯示你的缺點。與太陽型的人在一起,只會灼傷自己。與互補型的......
2023-11-25
過度看電視易患孤僻
1、沉迷電視易孤獨不能否定的是,電視的確娛樂和豐富了大衆的生活。那麼爲何看電視越多反而快樂感更低呢?北京回龍觀醫院心理治療病房主任郭蓄芳指出,在某種意義上,看電視與不快樂是互相影響的。如果過分沉迷於電視,在獲得......
2023-11-25
媽媽要知道的孩子成長問題
胖孩子≠壯孩胖瘦並非衡量小兒健康的標準,健壯的小孩一般具有以下特徵:1、適應外環境及社會的能力較強。2、無急慢性和先天性疾病;3、聰明活潑,智力和精神發育正常;4、面色紅潤,皮膚彈性好,毛髮、指甲質地、光澤正常,體重增......
2023-11-27
接受心理治療應該注意什麼?
一、效果急於求成任何心理病的產生,都有病態性格做基礎,性格基礎不動搖,心理病的症狀也將難以根除。而性格是在五歲以前的鑄型作用形成的,五歲以後,就基本定型,一旦定型,終生難以改變。這也就是江山易改、本性難移的由來。因......
2023-11-24
如何尊重我們的生命?
由國家中醫藥管理局、中華醫藥學會聯合主辦的健康中國養生知識大型公益活動在我市舉行。中國傳統醫學亞健康標準起草委員會委員、著名中醫養生專家常海滄帶來了這樣的一組數據。據我國亞健康調查權威機構發表的數字顯......
2023-11-25
五條國際慣例讓你交友更輕鬆
一般而論,在結交外國友人時,有以下幾條國際慣例。1.熱情有度。中國人在人際交往中,一直主張朋友之間應當"知無不言,言無不盡",並且提倡"關心他人比關心自己爲重","你的事就是我的事"。但是在國外,人們普遍主張個性至上,反對以......
2023-11-27
年齡越大越怕死的心理原因
懼怕死亡是種本能從人類的進化來說,對於未知的事物保持恐懼,這並不是一個缺點,而是一種保護自己的手段。例如動物不瞭解火的特性,因此本能地會懼怕火,而這種對火的恐懼有助於它們逃離森林火災。同樣,當一個從來沒見過相機的......
2023-11-25
同事交往的八大不能碰觸禁忌
1、獨自升職者如果你比好友先升職,恐怕這段友誼很快就變調,因爲兩人的地位不平等,加上心理上微妙的競爭和比較,酸溜溜的滋味很快瀰漫開來,因爲不安全感而發酵出的自卑也將作怪。當然,不會有人因爲顧及好友的心情而放棄升職......
2023-11-27
女性友誼有助於身心健康
美國心理學家開瑞·米勒博士在一次調查報告中公佈,87%的已婚女人和95%的單身女人說,她們認爲同性朋友之間的情誼是生命中最快樂、最滿足的部分,這種情感關係也是最深刻的,爲她們帶來一種無形的支持力,就像空氣般可靠......
2023-11-27
中年男女爲何如此迷戀網絡
網癮實錄一場網戀掏空她的心某合資企業的女經理楊青,事業風光,但和丈夫很少有共同語言,礙於面子,又考慮到女兒只有9歲,楊青打消了離婚的念頭。思緒萬千的她回家之後就一頭埋進了互聯網。在網上她認識了一位外科醫生,他的精......
2023-11-25
男人對女人有怎樣的非分之想
>>>推薦:男人爲啥喜歡情色網站?1、男人也有嫉妒心。男人並不比女人缺少妒忌心,而且動輒性命相搏,死在情敵決鬥的刀劍之下的男人遠多於爭風吃醋撕破臉皮的女人。如果一個女人真的愛她的男人,她就應該努力弄懂男人的這種摻......
2023-11-25
男人娶低收入女人的10個好處
一、娶個收入低的老婆天天吃蔬菜,雖然一家人吃得精瘦,可瘦了精神;而要娶個高收入老婆,天天大魚大肉,生猛海鮮,今天吃出個高血脂,明天吃出個脂肪肝,得不償失。二、娶個收入低的老婆,出門也好,上班也好,天天騎着自行車鍛鍊,身體倍兒......
2023-11-25
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