保健養生

誤區一、靜臥越久越好很多人以爲新媽媽產後體能消耗過大，需要長期臥牀靜養，靜養時間越長越好。基於這種認識，很多新媽媽產後都臥牀靜養兩三天，有的竟連續躺三四天，連大小便也要別人來幫忙。其實新媽媽適當的活動有助於血液......

通常的女性都會在月經快乾淨的前一天左右用衛生護墊，因爲用衛生巾覺得不方便而又浪費，而且輕便又衛生。同時小護墊大隱患，長期使用護墊，是外陰不能很好的排溼，也會引起一些婦科疾病如外陰瘙癢，外陰炎等，因此要從健康長遠看待......

海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多爲鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認爲，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。女性由於生理原因......

梳妝檯高低分兩種，高者類似專用的桌子，檯面上豎着鏡架，旁設小櫥數格，鏡架中裝一塊大玻璃鏡，又名鏡臺。低鏡臺形體較小，一般放在桌案上使用。鏡臺面下設小抽屜數個，面上裝圍子，常見的還有在臺面後部裝一組小屏風的，三至五扇不等......

如果以燕窩和銀耳相比，我情願取銀耳而捨棄燕窩，因爲燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，倉後組織液枯竭，造成內臟缺水，尤其老年人由腸燥引......

目前最常用的治療宮頸糜爛的方法是局部治療，如激光療法、微波療法等雖然都有較高的治癒率。但這幾種治療方式都會對身體產生一定的損傷，就算操作的醫生動作嫺熟，對操作範圍的廣度和深度都有適度的控制，激光或微波治療對生......

蘿蔔絲泡菜:材料：蘿蔔40克、鹽巴20克、碎白芝麻8克。調味醃料：韓國辣椒粉24克、砂糖40克、白醋20cc、芝麻油8cc、蒜泥8公克、老薑末8公克。做法：1.白蘿蔔洗淨用菜瓜皮輕刷表皮。2.將白蘿蔔刨成絲，用鹽醃5分鐘後，洗淨瀝乾水......

四月裏，百花香，蜜蜂兒，採蜜忙。再經過蜂農們的辛勤勞作，新一季的甜美蜂蜜就要熱辣上市了！都說蜂蜜是最適合女人的保養品。早在1700年前，我國人就已開始用蜂蜜護膚美容，晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載靈蛾御之以豔顏，即指晉代女子......

1、月經產生變化：月經失調、經量增多、痛經。2、白帶增多：由於肌瘤使子宮面積增大，腺體分泌增加導致白帶增多。3、有疼痛感：肌瘤較大壓迫神經引起下腹痛或者腰痛。4、下腹部包塊：肌瘤長至拳頭大時，可在恥骨聯合上方觸到腫塊......

睡得太多太少都不好這項研究由加拿大魁北克的拉瓦爾大學研究人員展開。他們選取276名年齡介於21歲至64歲之間，性別、體質指數不同的實驗對象，對這些人睡眠和體質狀況進行調查。體質指數是一種借用多種指標來確定超重或......

在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬於生理性還是病理性，根據變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。生理性變化1、有的女性，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，......

當醫生告訴我患有子宮肌瘤的時候，我差點昏倒在醫生的診室。我所知道的關於子宮肌瘤的知識，就是患了肌瘤就要把子宮切除。值得慶幸的是我有一個小孩。記得當時是老公發現我逐漸突出的小腹，連寬鬆的衣服都難以掩住。一開始......

1、萬物復甦、注意防病。俗語說：百草回芽，百病引發春天萬物萌動，也適合細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播，不但容易引發流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等，若不重視養生保健，一些舊病宿疾也易復發與加重，如偏頭痛、咽炎......

安爾樂嬌適安心繫列衛生巾分面肉表層和乾爽網面兩種，有絲薄型和纖巧型，本次評測我們選用的是絲薄型乾爽網面。商品名稱：安爾樂嬌適安心絲薄型日用衛生巾生產廠家：福建恆安集團有限公司商品產地：福建晉江產品規格：10片／包主要......

一、貪涼。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。二、壓力。正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵......

食用紅色的水果，纔是唾手可得的延伸之道。難怪營養學家會開玩笑的說：幸好亞當當初在伊甸園裏啃的蘋果是紅色的，如果他碰巧啃了一隻青蘋果，那作爲後代子孫的我們，說不定就沒有那麼好的抵抗力，捱過大自然帶來的風雨雷電了。紅......

1）口服避孕藥的婦女，在我國的比例較大，重點應對易感人羣進行血壓監測，及時發現血壓升高，及時終止服藥，改用其他避孕措施，就能防止高血壓的發生。一般認爲肥胖，年齡大，吸菸，糖尿病，高脂血症，有妊娠高血壓病史，腎病史及有高血壓和心......

亞健康狀態是指無器質性病變的一些功能性改變，又稱第三狀態。因其主訴症狀多種多樣，又不固定，也被稱爲不定陳述綜合徵。主要症狀有失眠、頭昏、乏力、睏倦、疲勞、懶怠、心悸等等。有的人主要表現在心理方面，主要症狀狀有......

石家莊市疾控中心門診現在每天都會有20多例患者前來打狂犬病疫苗。根據以往經驗，等到了4月份的時候，會增加到30到50例。據《燕趙都市報》報道，被貓狗抓咬一般根據其暴露程度分三個層次：第一層，觸摸寵物的皮毛無損傷;第二層......

根據年齡選擇最佳治療方法20～30歲未生育婦女這一年齡段的子宮肌瘤患者，絕大多數都有生育的需求，所以子宮全切術可以首先排除。至於在子宮肌瘤剔除術和介入治療中首選哪種，主要看哪種更有利於日後的懷孕和後續治療。30~45......

惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，本文透過中、西醫並陳的觀點，解答關於脹氣的種種疑慮，幫助媽媽們更有效地遠離脹氣，迎接好孕到!中醫觀點─飲食習慣改變成爲脹氣主因就現代中醫的觀點來看，孕婦在懷孕過程中產生脹氣現象，......

產品描述：創新魔力超感吸收層；僅爲0.1cm的極薄吸收層；使用舒適,幾乎忘記它的存在。輕盈服貼,不露痕跡。200倍自身重量超強吸收力，吸收自身重量200倍水份的高分子吸水珠，大量涌出時也緊鎖不漏，倍感安心。商品名稱：樂而雅零觸......

新婚之夜第一次的性生活，過得滿意當然好。但由於新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼而過得不十分滿意。爲了使新婚之夜過得更甜密，具體要注意以下幾點。第一，接受婚前檢查。按照當地指定的有關醫院......

產品描述：潔婷品牌系列衛生用品97年進入市場，以關心女性健康作爲自己的品牌宗旨，今天，潔婷已擁有衛生巾及衛生護墊兩大類產品二十多個品種，本次評測，我們選擇了潔婷爽潔夜用護翼290mm產品。商品名稱：潔婷超薄型柔綿表層衛生......

女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情......